|
|
本帖最后由 ILOVUTIK 于 2009-7-13 14:32 编辑 5 n6 }1 l" g0 b+ Q+ Z+ u' u) o
+ Z) g- S1 J% _, g3 Y5 q% t, a
和时间赛跑,先传图片,明天才写回忆录了!, V- v1 v3 _! m, P/ s& p
这次献宝的是《四色田鸡》,用料全在下边了。/ i4 d, R0 J: ?, y* l
加工过程:0 G: E% a& f4 `3 S4 C$ V9 @! [
1、捉三只小田鸡给洗白白(哈哈,开玩笑了,其实是市场买的)沥干水,然后一只只给开膛破肚,大卸八块(田鸡和上帝请宽恕我吧,我不想去地狱,阿门!),然后放适量生粉、生抽、黄酒腌制十分钟待用;
4 f K1 d* _) U: `& w2、丝瓜部分刨皮、切段,下少量沸水中煮到半软后,捞出沥干水待用;* @; n! l+ Q; i/ D+ `) Z+ ^
3、各类辣椒和姜、葱、蒜、芫荽或切段、或切片待用(随你喜欢切啥样切啥样,不过别太大块,俺这次很后悔灯笼椒、辣椒和丝瓜都切得太大了,如果切得和田鸡块一样大小就不会怕不熟,炒出那么多水了,难看——装盘后像落汤田鸡);
( g z1 k; q2 d% s. e+ v4、油锅红时下田鸡和姜片爆炒至开始粘锅,然后加一大汤勺鸡汤或者凉开水(千万不要太多水啊)盖锅盖、调文火炖到汤汁快收尽、田鸡7成熟时出锅待用;' m9 }5 l& o* M+ v; E# a
5、加油少许,待油锅红时下各色灯笼椒翻炒,冒烟时淋几滴鸡汤,待灯笼椒开始变软,加丝瓜一起翻炒到所有蔬菜开始出水,将炖好的田鸡和生洋葱片倒入翻炒片刻调小火慢炖,待洋葱变软时下芫荽、葱、蒜和盐、生抽、鸡精少许,即可出锅、装盘。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +10 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +4 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 2 |
+ 10 |
+ 2 |
+ 4 |
记下秘诀还有经验,终于知道丝瓜的新做法! ... |
查看全部评分
|