|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。3 e- R( t/ t& i4 Z
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质* j8 I4 N6 m% I8 m
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
* M) ^, E' r0 x6 @1、血虚体质的食谱
; a) Q% T) M3 m3 n当归红茶仗
8 C n& R, N4 q6 n, j4 S配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
% S n! _ q0 A1 G# @: |; ]制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
+ P% r7 [3 i E功效:补血养血,温暖肠胃。
1 k& M* V4 T; ^$ ~. C4 Z应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 & {' e8 m3 Z9 m
2、桂圆红茶仗3 q' K- l1 w& r. f
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。 Y' A+ ~$ a6 p B/ G3 e7 I
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。/ w- x' d+ k1 v% s+ q4 [8 y% ~" ^
功效;补益气血,温暖肠胃。( y6 \4 v6 l1 c# A) q
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。 m* U3 `3 l: e9 I0 |! h/ |
3、芝麻红枣茶
8 g' P4 e1 @+ B, O' Q配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。, t& r; A9 V* i6 c! u
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
) n' |: X) U/ u9 O9 t功效:补血明目,润肠通使。
" r( @( k3 Q8 p5 x应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
) Z( E. C9 e& D! D7 L; q! @4、山杠决明子茶( T$ x6 d% A3 U
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。% S4 }; H6 A% B3 s
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
8 w% t/ \! _5 d8 x功效:消食通使,活血明目。
. F. K1 h1 w" y& e% O应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
- u$ }; T* U" T% m0 i: W5、甘乌甘草茶4 ?* V9 N, {% W, y( a" m
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。0 x* U" u& C( O" R6 i0 H
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! v8 {! e7 f3 x$ N2 [$ [# m; q4 I
功效:润肺止咳,朴益精血。1 q; w! ]( {7 z" X: y' l9 `. u
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
- Q$ P& G' G( @+ b6、葡萄红枣茶' }3 H7 A; o/ [# F# C3 e) y7 l
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
4 I6 [; j! ^9 W制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
( O: T _1 y3 B: ^0 }功效:益气补血,滋阴养血。1 x6 X) W$ b& D
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
]; w+ Z& c& H- t( ~) M7、木耳红枣汤
7 i7 y q. O$ a v; | P: t" M配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
, S, ]& O. R2 z5 s制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
_+ e; }) `5 b* z. K$ G; I6 w功效:益气补血,滋阴养血。
: V( ]6 s/ N" j! {4 h0 q应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
0 T% Y+ B% p0 o1 ^& k, a7 L8、荔枝红枣羹0 n9 r; b! @+ D) U
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! E) q) Y3 E5 _
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。' Y% R, u( z, k( Q3 W3 S
功效:补益气血,养血安神。* Z" r1 r6 ]" M$ D# V0 K
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ^/ V4 E- z, Q: o1 R
+ g: X, w# g1 [0 M; c
1 o; k2 g- M$ I0 }
' ~ j9 T$ `: d# G3 j9 T+ w; s2 ^4 y4 @) ~: Z m
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|