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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。$ a8 t* \6 F+ n8 E8 q7 [
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质# W! Q6 e3 v6 N- _. m( }$ J8 l% q
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。4 | ~/ U2 i" w: i7 H* m/ f
1、血虚体质的食谱 7 D) I5 C" z. {/ y J
当归红茶仗
0 ~, K* l: k, A* {4 D0 _: l配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。! ^7 t5 o3 W& H' z' _
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
3 X# Z* w& O% S( m功效:补血养血,温暖肠胃。
& U- T5 x: q8 `7 ~应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
' M( `7 ^9 ~- J q2、桂圆红茶仗
& g L r/ |' |' n _2 Z8 E1 r配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。# M" u$ J4 K5 }3 p
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。. _3 C/ ^) W$ u; K' Z/ M2 o
功效;补益气血,温暖肠胃。
" `$ d- {4 ~$ w$ Y! @应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。; p0 M" c, n) Q2 p; K- ?( x
3、芝麻红枣茶' p/ L0 W: S2 c
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
( Q6 i$ J3 g0 x* v制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
7 m% o- g9 o" |! R8 K) o功效:补血明目,润肠通使。
6 X6 q8 ]! @9 A, @" F; b& E' Z/ `+ p应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
' n# D* F! g K2 O- j- @4、山杠决明子茶
6 q. I* s$ s0 r- p* Y+ U配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
9 P$ M# S" `! ~3 x制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。) y/ J2 N/ i; U7 H
功效:消食通使,活血明目。: ~/ B, J" n! t9 A
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
- G3 G1 u& O: _2 u5 f5、甘乌甘草茶$ B9 N7 ^8 ~1 G, G. d+ X* L6 ?( |
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。* V: \' @- N, Q9 d# T
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。# T, A+ \" y8 @5 U: U% B; Z
功效:润肺止咳,朴益精血。
" z9 d+ g! c9 B5 U% V+ b应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
' u$ H) t2 I, l! ^ t2 j: m4 J6、葡萄红枣茶
% p4 g! {% N* c( {. M: e配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。1 A. ~9 U$ L; h& }
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。1 r9 f3 U2 t; h* {6 _* `3 V H
功效:益气补血,滋阴养血。
6 @: {. e% A/ o3 S' X" r1 L+ j应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
, F d2 v( W! |7、木耳红枣汤
7 E! `- c8 x3 ~; X$ T配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。) G( e* T5 |; d+ A$ Y
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
# a0 y2 r E0 U/ A- z功效:益气补血,滋阴养血。
" H; J1 O8 K- A5 U J0 U) e" L" q应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
) _ F3 c4 d. a5 N8、荔枝红枣羹
+ k, ~& @% m4 d: f配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
4 k! E$ X7 z. S, B% A& H& W x制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。! L' v2 W4 T2 a [" T
功效:补益气血,养血安神。" [3 c% k' V' {- m P& I2 }
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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