|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。, W" `) } G& o9 E* ~6 Q: G& U% D
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 S5 B' ^5 w z/ d) C
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。3 _& z* j4 k0 g6 T4 M2 V
1、血虚体质的食谱 7 Y D: L% w& r0 F* Z
当归红茶仗+ E/ \- w" k4 Y6 _3 _8 E
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
2 Q6 S. Z/ f# I; r- p' f- b制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
- g' l. O( h7 K5 Q功效:补血养血,温暖肠胃。
1 V& G' @7 f; l& R5 G应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ! E# W" W% d1 ~/ U9 X" ]) j; k
2、桂圆红茶仗7 {$ L6 x% w" j Q7 G' r* q
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
" ^: ]: p0 ^+ D$ _1 S2 m( v8 N制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。: F: ?: Q2 d/ I, P3 W! V3 q
功效;补益气血,温暖肠胃。: _' V; f; @. q+ j
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。4 T( e: F- n% n
3、芝麻红枣茶+ m* P+ A" @4 d$ \( Q
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
# _# z- I+ M' B6 }' \+ z制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 " r4 E, w+ g; W2 W7 g( R
功效:补血明目,润肠通使。2 D4 ^. a+ \; x. s3 E
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
9 c2 b& G9 K2 w3 }4、山杠决明子茶
" K8 `; a! G* I: i6 W. R( u7 ?: W配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
0 ^" k+ W& @! |& w+ ~0 g制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
0 w) r+ _8 ]1 X8 }, `* z/ W1 D功效:消食通使,活血明目。 I, m7 q; z8 F6 K: |7 R u; x
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
( ~1 l% n) P4 S5、甘乌甘草茶5 T; r+ o( \4 d0 w" G7 G7 L
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
" o! n% O+ p5 x& m! Y% r制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
1 [, W. h+ R, R7 H: |7 \功效:润肺止咳,朴益精血。
; T% V" y5 [" M应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
+ p( G* }, _9 o7 O6、葡萄红枣茶
6 q( B+ O; S) S7 x v1 \# G' k配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
" i3 B4 m6 z* x1 {制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。: }, }$ P" `% g# J# N/ G( E' U
功效:益气补血,滋阴养血。# I1 |( m5 l; p1 y
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
/ N9 t( O5 \7 ?+ f$ M9 p7 D3 H7、木耳红枣汤) f1 Q' a! a( [
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。3 `( a) y3 M0 I4 X) C- v, C1 n
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
2 K# {; k; W7 J9 N6 y功效:益气补血,滋阴养血。
9 F( H' [5 V5 c0 o+ D: O* r应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
' l" p0 s$ o2 y& `% g3 E% ~" q, U8、荔枝红枣羹
' Q Z d1 I- I( a5 b# t配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! z. q( y n5 S2 a5 s: k, k
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。4 T4 x6 h- w3 ~3 q7 C/ W- D# w; p
功效:补益气血,养血安神。
4 B) S, U- \" Z! [4 v应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 : { B3 S& o- N# U/ c- j
4 L' z0 f+ ~- G: s# R! j$ X1 \5 @" r
1 Y2 h/ q! s% R7 I# s
# R3 `9 N0 m0 V
3 o+ V- v8 P+ S) Z5 K+ J; D8 i |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|