教你24小时护眼锦囊：
2 m* E" m( {8 ?) A7 t* ~
9 z1 B/ A1 W: I0 k8 W: m. u· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。0 P4 \+ c. {0 t/ L" J# m: S
7 m2 J/ e6 E, l7 o& n* P4 Z& A· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
/ I8 w1 z' _! q# S1 b i+ y$ n( Z! k# A7 f$ f8 h- b" s& _
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。6 ~4 }5 p! f# E: j3 j
, w v( z$ S4 ?7 @0 h2 s
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。( f: P! O3 Y- \# L1 g& n
' \/ X f$ o0 J# K( z
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
* q2 n5 E$ f+ f) `3 O
. M! B6 G/ w4 i" b还有记得：
& k2 `' g! M0 v% T2 e戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ) T" @9 y( `- Y- ~5 b
如果你都做到了，就会＝
9 C% D& b, @# x3 I+ V7 S) |拥有一双媚眼
: x& t. B; G& D7 w1 e
- f! ^* M3 W+ _9 a9 M+ |补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。1 G1 z9 Y; w6 t( L! l8 ?
! u5 X3 L9 L0 T
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
0 P8 o5 v% e7 f, K1 b- x | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41