杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 94142|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
- f1 S, Z+ H) [. L; m1 V6 ~
功效:滋潤養顏,益氣護膚。6 B0 d+ o" Y- g0 E& n, [5 `+ ]
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

* B8 T, Q% ?4 C' m8 l材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
' J9 a  w, |% [( U0 x
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

; L# c- L! m9 E+ }% u! e% {4 C" Y, L4 B
2.通絡潤膚湯
1 ]/ q8 e9 ?$ Q* K7 b; Y* d( u
功效:調補氣血。
5 D! f4 r, c' A4 i" l; x適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
  y1 x! T! _  d
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
4 L5 h8 Z6 ~' S+ c, K
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
" j& U2 Q, d0 ^5 q3 {( g4 Y

% K6 S. k! M  C! Q3 [3.養血美顏茶 ; B/ |! L+ L+ S: [+ \! k
功效:養血滋陰,皮膚保健。
" ~9 h9 @3 _4 P+ b0 W1 b適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

0 o, w. y5 C; t  y材料:青果二錢; S  w5 p3 ^6 K+ z0 t4 \* a3 |1 k
桂圓肉二錢
! z9 {% V' ^4 x8 l杞子二錢
" T3 f/ Y- n( i' L3 d8 W冰糖適量
) L0 i6 F3 \; }5 ^
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
0 }4 G! s- B# {/ ]& d5 x

& I% j' G) w, ]1 |0 W" f0 r4.銀杞護膚茶
$ M7 U! k  P8 Y/ @# g
功效:美容顏,潤肌。
# ~5 {# E& G) c1 w適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

) x$ F) S0 i+ y  W$ v材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
+ p9 c( D1 W5 x冰糖適量
# g( d/ i  S  ?  T" X
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

, C9 N; Z8 D1 ?8 o9 y2 X3 M( v  
5 @+ d1 t5 y8 y* m4 M. x5.潤肌養顏茶
0 a3 R6 x+ ^8 [+ Z; f
功效:清熱涼血,榮養肌膚。  f8 g6 |1 w4 w- J
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

7 y! B" a# A* y材料:生地四錢
& m. z( M8 ?, ?) V" O* [8 o7 c3 y積雪草五錢+ }* `0 b: r- E8 L+ w
山楂五錢) O3 c. d6 [3 ]/ L6 j4 F, m/ ]- x
片糖適量

% i4 j/ ]+ W# D) C+ d! _7 ]製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

7 G% L* l1 m# N. B4 T# n) T  ) y) V1 ]6 Y# |1 \" @5 t3 K4 b8 A
6.健脾養血湯 : Y3 Z) y( z/ O8 B
功效:健脾去濕,養陰美顏。( o  T5 S# f9 y- n
適應証:皮膚粗糙。

, N: H0 ?( x1 q- b! S3 K材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

" \6 ?4 E  W) O& s- ?9 D2 Q製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
: N2 A- g' X7 e2 `
7.豐胸美顏湯 0 b5 N* i& V; S; H2 R- [* \
功效:促進發育,美容養顏。2 v) O3 [# s" ^$ ~+ B
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

4 B( n) x5 N1 t6 }# C4 c材料:紫河車一具
$ W7 _2 U7 k% v$ `2 `% G3 k6 P燕窩五錢(先用溫水浸開)
; N) h; v9 }7 q* \懷山六錢
! u5 `, G% B; K/ B4 @6 R% ^杞子三錢
: {" `6 c& I% j$ d  v" Z鴿蛋二枚' l3 c2 Z; c, [6 U
陳皮八分
; {2 P$ P9 _% f- }1 q2 l淨瘦肉四兩(先出水)
) j* g% ]2 T# M) P! a/ S
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

* K, e8 w3 x' t9 p" M1 x, ^  " B; f! M% N7 x
8.健體潤膚湯 6 N( R% P6 W( x- L/ w
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。3 @. }/ Q- N; H' l
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

9 R9 i+ Q& \, I+ q材料:懷山五錢( a5 a! N6 l; R
生薏米一兩
+ t6 p1 ?2 \0 X* i. j銀杏十二粒(去殼)
  Y8 {. {3 q: b( W/ T% w生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

+ h1 l) L+ @0 o3 f- v. _製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

3 r$ H% i: i$ Y; t+ s+ ^2 R5 L  d  
" c+ c+ R1 P- x% |! Q9.清補養顏湯
; S  c6 W' F0 _2 |" ^! T# o- H
功效:滋補五臟。
) p2 h  h- ^3 u0 M適應証:虛不受補症候。
% ?, O" {# v6 p" G: m7 w$ B
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

! O, s# p. L0 U) C製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
6 `+ I+ h9 z3 C$ h
- D, V* H2 y: a- [0 V  C. \
10.木瓜潤膚湯 / m. n& ~8 W) Z: Q! m4 Y+ s' ~
功效:滋補潤膚,健胸。% J: C* }: q9 F8 O" @
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

& [" U! k6 D1 N* Y& N/ W材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

( \, M2 @& K/ p# v0 k( y; |製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
+ O* W% W, A8 u+ x
  
) u0 a( P8 q" W( B$ V% H11.健脾養心湯 4 H4 m% X! N) [: |1 ^
功效:補脾養心,健體豐肌。/ c/ h# s7 O3 \- Z4 f$ w2 f
適應証:脾虛而形體消瘦。
. ^# o0 k' m. E# z
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
  ~' f* [& d& r! }' h2 I( ^* T
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

$ u5 a% U3 o/ K1 \$ Y& G1 }  / |4 ]# c- T: ?8 U" V  Z- _
12.澤膚健體湯
1 v; B3 p0 I$ B7 q
功效:補脾養血,健體美容。
4 n- ?5 F9 D1 I: m' x適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

6 K* m& Q- b$ v材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
, n' o2 A0 j+ l  P/ j- S' k/ ?: h8 m
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
) z0 @: m) A9 j4 o) r" d

5 }. C" s0 w/ _- V2 o1 w% L; z13.去濕解毒湯
0 t, h1 c& Q* v. x7 R
功效:去濕解毒,清熱理腸。
4 o' j* z, j) K% V適應証:濕熱性暗瘡等。

+ h( E6 X8 M% Y; e2 V材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

. A+ A! L$ _. Q2 h6 Q1 _製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  , d2 K  D2 {2 h% y9 ~9 q
  
9 Y/ f5 X, a7 F" I; O8 n14.除斑燕苡湯   x& J; q+ e) P" |) k5 s. U* W
功效:健脾益肺,去濕除斑。
% ~' f7 G3 {0 l# C8 L/ ~2 B適應証:黃褐斑及伴疣粒。

" Q. L1 L: h' {/ [$ g2 V. x材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
2 ^# Z. O5 d% q
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

+ C0 I. Q1 x+ S
1 g9 X0 i' T5 c6 \) O$ J4 N0 U; Z15.調血消斑湯
# b2 z# ?! Y0 g  O1 A8 K
功效:消瘀降脂,補血養顏。
! _7 A) x& T" l- S$ y適應証:臉部黑斑及血斑。

2 Z' Y2 b% _& z" {0 J( p; n; Q材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
+ ~3 I! }" n! ~" A; I6 v" i& g6 S8 `
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

- c8 x: g2 Z8 _" s5 O6 t* a4 Q  : E8 w( C; ?( H* S" s8 b. q' x5 k/ e
16.清熱除斑湯
! z% y6 x9 o0 j  C- X! K
功效:涼血活血,澤膚除斑。2 S, v5 p% B2 ]! t
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

* e! t9 K1 G" I0 s材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
$ q$ F6 n5 ]) u4 ^7 p9 b
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
. t+ |8 ]  n4 S4 |+ q6 E
  
0 n4 l9 H( W* z) [+ M% P& D( P17.淨面美顏茶 0 h+ ~6 F& b  t/ V  m: C' |
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
, _; N0 c& m- R  F+ ]4 D適應証:黃褐斑。

+ }. }: D; V; {# @% r6 K0 ~. b材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
8 ~1 _! r) T5 h" i0 j5 N/ \
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

5 _# [$ c# `4 R, W8 P; }; X/ ?5 c7 J8 O' [* Z
 * y' ]& x- e" S7 B/ X' Q# w
2 n- _* O+ S2 q: R; L9 b) `$ \) z
  t8 r% w8 N* Z' n/ y
8 B% s- Y1 J7 ]8 \
% s5 I2 w$ f* a2 \
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-8-28 15:22 , Processed in 0.057173 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表