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1.潤膚美顏湯
" S+ N0 x1 c# h2 i功效:滋潤養顏,益氣護膚。
# X& o1 h8 Y: D2 Q* L7 k適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。$ P7 P; e% H; ^+ Y
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩1 w9 _; X2 t0 n8 X
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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O; |1 `& O7 w# w: L2.通絡潤膚湯 0 q$ p0 B; _& Z7 s
功效:調補氣血。% ?, e- I ?* W/ z- U5 o6 U3 ]/ \5 d
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。- B7 C7 P" k$ i0 Z |
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許4 S9 @% J& J% Z6 i- W( k
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 ( _ y7 A# r9 A5 X0 B9 \; O
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3.養血美顏茶
4 I# Q/ E# q0 v) |功效:養血滋陰,皮膚保健。
( W1 H/ c" B$ S. o% n B9 M1 N適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
4 ~: S- J9 ?6 b1 Y4 n6 B材料:青果二錢, j, V' a, L! X
桂圓肉二錢2 T4 c! b8 {1 ^' E8 ]
杞子二錢) w% ~, C5 J* g
冰糖適量9 N' O. ?: u' r* y4 N8 H2 t7 q. R
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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. o# I, x3 b$ B. ?4.銀杞護膚茶 % @, [$ p) o# v/ Y1 z6 C" v
功效:美容顏,潤肌。
2 U, [, j' m9 } j5 K適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。, k7 Z8 @+ I" c5 w! r0 R {6 N
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 l1 V1 U0 w$ W% b' w5 k# B" {
冰糖適量8 |# o/ x6 ], x: @8 }# Z% j0 S2 Y
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
* F. O: _4 T k功效:清熱涼血,榮養肌膚。 ^3 ^! C! J- U3 }, J) }
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。2 h H( [7 ]& f! z4 t
材料:生地四錢
8 b: K- b4 g$ T: e) A積雪草五錢0 f) q- _# k# V, i, w
山楂五錢
' k( n c$ w/ ]' ]# L片糖適量
9 @: a& z8 E6 e: Q製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 : ?6 s' d4 `+ y
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6.健脾養血湯
- _+ C H) m+ p1 z0 |! F6 X功效:健脾去濕,養陰美顏。% V7 i. U0 e; h; A' y J
適應証:皮膚粗糙。
5 r; m, @4 a1 h7 Y' U* ]! E: D3 c! ]材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩8 \6 s* e! p; i2 f! i, Q+ \
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。 $ N6 K7 Y/ O. |8 c" z
7.豐胸美顏湯
/ O, C3 e4 U w7 g+ s. r功效:促進發育,美容養顏。
Y5 _: I! \6 c& o適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。: b7 x. |" C2 W3 D( ]: D! L
材料:紫河車一具
2 C- l1 Y# `8 ~ i! N( ~3 C燕窩五錢(先用溫水浸開)
$ l1 \7 N Y% ~3 \: p' ~0 M( T" M懷山六錢
1 ~$ F/ n1 n/ [3 U. ~" p8 `' l杞子三錢
2 }/ m- u% o& J- c% Q- u; _鴿蛋二枚
4 P( Q. v" B# w( S. u4 Z陳皮八分
; _0 [# t5 F' E& X9 B8 ~淨瘦肉四兩(先出水)
; }$ W& o c" s. F! e製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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8.健體潤膚湯
( R B/ G/ ~4 n功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。3 B! r/ E! K+ O Z
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
; g* d; T- P$ j7 E材料:懷山五錢% R8 A) |8 @: g$ Q7 ^2 y7 z" s
生薏米一兩
! d3 g$ u3 j7 j, ^銀杏十二粒(去殼)% ^! R9 ^" p: K+ C
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許8 b* M$ S+ ~* X& Z& S7 a
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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! E. z8 z( w7 L, j! P9.清補養顏湯 . X; I; O# o1 y* X/ g r
功效:滋補五臟。( p. {3 e$ j9 V
適應証:虛不受補症候。
' K& v+ P# t, L* b9 w0 I材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)- L; y3 L/ Q6 _
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) ; ^ T/ Y' ^; L" A0 M
% r0 S2 W( X1 w0 l7 p. s10.木瓜潤膚湯
$ U% ]! l7 S# U/ L1 J- x功效:滋補潤膚,健胸。" e" n, W( g! N- n& F4 w
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
; B# `4 O5 J. ^5 t5 ]材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條( V- _4 U# G% s
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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" J2 S$ D; z- S |% A; g! b# B$ S11.健脾養心湯
9 J9 a+ J# n/ K' a8 `9 _功效:補脾養心,健體豐肌。
! t5 J5 D. e0 g% D% g# z; x適應証:脾虛而形體消瘦。
' r- {# l; m% Z材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
+ |- W& r; Q+ q5 ?9 p. o2 G製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 # }5 |2 h% S# ?
: K$ u; _2 f2 e$ J12.澤膚健體湯 * P3 |& [+ j( p" W2 e8 ~
功效:補脾養血,健體美容。; U8 B, f2 ~# W2 m1 u( p
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。# j3 u1 i. l* O9 V' t ?/ E) E
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量 g$ K( W5 j& k! P& k$ g$ T
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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$ W, P# y" E2 _+ j, u13.去濕解毒湯 ( i0 ~( a' B& P5 p N4 l
功效:去濕解毒,清熱理腸。9 H6 l" r+ j0 m" M, h1 a
適應証:濕熱性暗瘡等。( }1 [$ S6 E) V& I
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) . X" D6 B3 O' U
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 ( `" o5 c" q3 p
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14.除斑燕苡湯
/ p2 @/ ^4 @* u4 `5 S2 S功效:健脾益肺,去濕除斑。
; F& `! c& `+ `$ D; W1 y適應証:黃褐斑及伴疣粒。$ h2 n' G0 ~2 z: B4 t( e! K8 m
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
5 A8 [7 H$ }1 T! y/ P3 n, E9 O* X製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 ; w6 ? O+ j, g
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15.調血消斑湯 : H. r. f/ C2 ` J7 P5 b( Z, i
功效:消瘀降脂,補血養顏。/ e0 r0 O5 Y; ?+ l; q# z5 Y5 T {
適應証:臉部黑斑及血斑。
: `$ }+ e) v( U/ W6 R材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚& E8 Z4 |) f* U* n& O/ L. p. c J
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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, f: X, A. _4 _9 P+ ? q16.清熱除斑湯
1 d8 b6 M; H* U7 I6 i. u6 k2 O, }功效:涼血活血,澤膚除斑。
4 Z& r# v- l' q! w5 m. s" a適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。% H7 u6 `8 x/ D* m; X- F9 @
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊): u- d. w. U3 V7 Z# M
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 ! u M& A4 F: _
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17.淨面美顏茶
' }" ~6 e) _, H2 e2 r' n) e功效:養血調肝,散鬱祛瘀。4 H9 R9 J3 T/ j6 |6 @( K H: c; o
適應証:黃褐斑。
2 L- V5 u& ]! D, ~5 d, c材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
& s& M( `4 b8 u2 Y' [- H6 \製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 - l, x* J0 X; M2 g8 U
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0 [% ?% K' c9 s: C- V1 y' Z; y u: I" @- |3 D
2 u5 f {( C Z3 V+ j' S5 T3 O. K[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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