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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 L; S+ C3 ]8 c( f5 A
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5 r. {. l4 X, k7 lhttp://blog.sina.com.cn/hady
( x4 f7 m; k3 X前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
Z* `0 ^2 G# x3 o( C一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 r6 V7 \6 ?( X g1 S 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# I: B. r4 V% R+ z t4 ]& [
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
f! @2 c6 C S d+ `2 V' l7 K用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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* Z3 j. \& C4 \! H$ [) N 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ ] N( b, r2 l方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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- P% R% m4 j5 q# n/ x 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的& X& {' B+ H* x5 V
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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, s( v D' i% Q3 g 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" ^$ O1 C% h/ @! D8 l, _食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# T! F1 i% \. j6 G/ Q# j% a的“防皱嫩肤私房秘决”。* i1 h/ y/ C* i8 J1 t
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１、维Ｅ当精华素使。3 N, q0 B8 K9 Z* P
8 s5 P* r7 T! h& B 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' c' H- `. g: w0 U7 T
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ F: h: a2 J2 l! q3 s$ Z1 J, k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 o9 W9 q6 y0 x% Z; m' F我的经验，油性皮肤不适用此法。
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" m$ J/ C: ~# X! w! z5 u7 x8 C 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ p" ^& ^1 v! I) [; G' T
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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0 `+ Q" h W3 V9 W; A$ ?1 A% \' M ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 @, Q/ V8 J" I" O5 x 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 C5 S7 f; H, h {7 j! |ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
, \& v4 [: S5 V. q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
- U4 a, i/ `" m" E洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以; t+ \+ Q( a* I9 [( l5 ~) }6 l
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
S2 _! k6 B2 i6 T1 z( C ３、坚持每周二次的自制面膜。 B9 v: j% M J' y- L# G/ q
9 } H. _3 K' k 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。4 E9 n, ]! Z K% ~% q9 a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# ^% f M/ X" l$ C& B+ U3 J' c2 h蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 n( O4 U; _% r: i8 ]5 B. N
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 w6 F3 ^0 D6 i* O
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 F. P7 A& Z, ~
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４、珍珠粉掺着面霜用。! _) }% ^, x, Y8 M* ~" m9 z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 W: j/ s4 F5 `: v
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 g2 F( H, U- i9 X, V
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 y6 |( m7 J/ x1 K* j吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! [ r9 o# A2 S3 T. o* H4 k
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. `& r, y; w$ Q2 o6 |$ u5 B小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。 T" v5 F. t5 y, E' F* D( W0 Z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
* m7 Q3 \( z3 b 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
' X3 T, R! I* v0 ^+ u9 s游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 X* g0 Q# i( _ [! j
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 F! S# \" {( O" N8 z4 _好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 F( q7 z3 z/ I2 V& |3 x2 u 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 \3 c2 X& N `# z% ]/ N6 |
比较油，其他部位都是中性来的。1 L" J5 _( D6 \: F4 Z' i" A
+ {6 a0 H4 b1 _* a; T[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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