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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 D m/ ^1 H; O& e* ^5 c
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http://blog.sina.com.cn/hady
' v; ~0 |7 ^. t( d) G前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 F; T: z6 G+ E) y, `一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; \+ Y# D u9 F2 ^
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: E4 D9 o9 K4 z5 t* p; T& _* w1 Z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
?9 Z# k( L3 H6 @5 t, S9 d/ G用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 V8 o) Y5 [" {1 F5 d. L
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养# B n0 Y9 `9 F( B" }& J* f8 P
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ y5 c, n% W, j) v- U. j
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- K& ?; u% @9 M. ~& R5 a$ D
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的: c" p0 M6 H* J9 n7 L
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ W2 F& R, `& a$ ]的“防皱嫩肤私房秘决”。, x1 e* r+ e3 a9 P4 z& z& [& k7 ?
( d& Y- W. M. s' U. w& C １、维Ｅ当精华素使。
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7 {! t, G2 l) j: y, ^9 ? 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! y6 P1 R# j" S1 D! Q4 V. a
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 h5 c/ @, b5 E( m: z& c1 X0 p6 w性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 A0 l5 v) h$ | i' J
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 K; K) Q+ P! g4 T m
7 V6 U' R6 M6 \7 Q$ I4 w4 n3 H 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' C2 D% O3 T4 t0 R/ v别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) p% f; h( u3 D# H; `7 o 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 j' a7 \" o+ W3 @ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; I& c& n- J3 z: c7 F' ^绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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+ E' e6 Q7 q, V; c2 [) G+ v* M 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清 R: S1 k. r0 O+ |- h/ v
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
$ \) \& j$ ~% H6 X9 s: j6 S; A深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ z, t. c* ?3 i" B- t* |+ Z ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。. C! _1 }6 \: R' N& r8 }
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ K# T( `% E* b2 k$ O
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% j, T8 F. G2 F0 ]# V2 W1 _& g
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 K/ Y p; ~' N$ _$ a4 I" k
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- C( W$ J, }3 y- M, Y' A3 Z
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４、珍珠粉掺着面霜用。. l$ W. T: F6 X- z% ^
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) G5 K$ \6 S6 `5 Z, u% r些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ I. P5 H s! B2 s) E( h D# T* X2 \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
( K- A8 x* S0 } [吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- Q/ n* b) n! R% `3 d2 H% @小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。: N, B+ m5 Z! j0 h4 _ x% g
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 H/ ~- p* U6 \& `: k% U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! u- F0 {2 d# b) r( t; {" k的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% ]- a5 n/ X3 w* N$ e
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
2 [, `( h+ i& ^- D% ~好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ T0 o' t$ g! O 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( X s7 o6 ^2 }比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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