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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % Q) A% H+ `+ w% H" |
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转载# G: s0 S9 L; V) C D9 `) [
http://blog.sina.com.cn/hady7 G9 g2 [! t/ O o8 M9 d
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 k: V1 K6 a8 E一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- ^9 a/ s* F/ b( q( r 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 u4 h/ Y$ h7 E
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 }3 P7 Q# |" `/ |' Q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。" f8 R6 w) x6 ?% r$ E
` Y4 B7 i$ w1 N+ c8 t; R: c 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 i4 x" o2 r4 a3 B' J
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' `4 v, ^& b* x9 a/ }. g6 R- L: C青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。, E, N/ `; _# O; j
1 q7 T* C! c: G: `! s0 a2 t 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' U% Q# K l4 H3 f. A食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 p; n$ @" e+ _
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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8 P1 i& p" m% t6 @# G １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' I& `1 U' G% X& {2 A7 |1 _
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中) d6 g% F9 V+ p" x
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, X( F3 w6 ?1 ~6 X2 ~0 b
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ ]0 M& [( X) H" J4 z$ T
别不大，可以根据自己的喜好选择。" b1 Y. }, d" y
. P F& O+ o* \+ k0 Q& n% n5 d) s. J ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- n. N4 j# W' \1 ? 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 @3 c: q5 r5 N1 S- v1 {! {2 E9 w* {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" _) p& m8 s$ W7 R6 l绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ x$ z5 {7 P; t; G' r$ \" A
7 _6 d" \- p* [2 ?6 r. S 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
% }1 I7 F9 a6 d: f1 A& J洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以; U! |( P! i# q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
3 P7 ?( u7 S- t' ]5 N ３、坚持每周二次的自制面膜。
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& [( f' g" ?9 A" S7 ]% @ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ O: `* R% m: M7 f 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 \/ x+ r+ C- g% M. s蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 y: e! D, n4 J' [" }1 p- s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
& G& q8 P$ v& m8 F" m5 N 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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% T }5 ^' ?1 V/ I ４、珍珠粉掺着面霜用。
0 d/ C5 s2 a8 O3 Z+ j! E 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- q) q4 P) T6 F- L: s8 q
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 a5 U V$ F4 L9 f: b0 s% Z" l4 W, ~
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 a- k& B* c l' l/ A5 a吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 V- H& E" ?, @$ I& B
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。$ Y, [' V- }$ U9 S
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) Q* t: M2 G: _$ X* g( o4 W7 A8 M
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; E) @2 J/ K$ ~
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( T0 k V* {: b/ H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ I3 |2 c) E& ]$ s( _# I9 E 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. Q/ b' d, G. V" x比较油，其他部位都是中性来的。+ I5 F! ]8 c4 P& G1 o/ J
+ f/ g2 R' K' ?/ Q! \8 Q7 C[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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