【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
. Z6 i9 R! s1 a% b& K　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
( q8 F) H- J& K0 }　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
( d4 M7 e- x8 j7 V# z& C% b　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
& Y( Z4 o+ W( Z2 u2 c2 G+ f
- X- U. ?* g% m6 z2 A- _　　疏肝逍遥茶
( |2 @8 W% A! |* Z3 O6 T% {0 z6 T　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
  L0 @7 L0 K' _& Y1 I' f! E3 }0 I　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
4 q: e' h) E) D
6 O. }& }1 L$ M% K　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
) w6 a" o5 z/ Z2 r7 L. q# H9 v7 j　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
* r9 r& {9 r- V& G5 \% ~8 x
( c. b$ `0 s3 K8 W: N　　补肾益阳茶
7 Q% R: X- U3 f" l2 X　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
6 F3 w1 c% b3 B/ V) r　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
- Y3 @4 O0 G# T( d: ^7 f　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
: h7 H0 I4 |' W/ D  S就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦