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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 5 g# U3 G5 U8 P* L' Y6 i! J
: Z& @& p- I' r+ D
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 3 T* B  b' Y. Y, p

4 q5 ]1 b2 k" g台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
, r3 b( o3 E! ]% o) b) H+ O1 U0 r; t  L
也给大家分享几点。
( t( C- l  p# B8 H" X. b- U9 q
: e& r, D; p3 C( B3 m5 W7 W现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 / j: E2 Q5 A9 F; q7 ~

8 q8 R$ W/ T$ F0 e$ v0 B  n正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 , ~5 z% s( z4 y
& h7 `# [; u) ~" c
在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
+ G# o2 m$ L0 h9 l8 e
1 L* W0 @, E  q$ {# [' J夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 ' s* a) T# T) K8 Z, ]/ i
> > 1. 在干净的床上裸睡 / R4 i" m% C7 J7 q, f8 B
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 : U- M) l! L! G# d7 T& }/ I
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
. K# J% s( ~$ ~! J> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
4 \9 l6 n4 E/ i9 z, A> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
1 S# {& ]3 T; n5 }$ T> > 6. 贴身衣物不干洗 + e8 U3 N" r/ u
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 ! z. i" x4 V" {# Y
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 # d2 F3 ^+ I. t* E, A' G' _) {
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 5 P2 _' G% }% O  b
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
3 `4 d5 P# \+ s4 o6 R> > 11. 洗浴后一小时再化妆
! h0 m. }) d2 D/ R& w+ L! ]> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
1 F; l3 [% ]3 H) ~4 d> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
  R9 l: G2 s8 l+ k  e, c> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
- w: V- b# e+ a* I0 H2 o> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
2 q. K8 ]; C5 y; J. o, @5 N> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 . H* v' s6 ?2 @2 ~
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 9 B2 v  Z4 I* a  s2 j
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
# R. K' q6 r' c  `7 Z> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
& j' f. m- {/ r) N8 Y" c> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 8 S1 H! R! e- C: M" y0 I
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
8 }8 [! W& l8 [: U4 P> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
& `8 k- ]# y: a; }% G> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
3 R; }, S: P) `8 l> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 7 Y( `5 P" [# E  x% ]
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 ' X- q4 Q: R. z9 s9 G% w4 O* S
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 ) i7 z. O  ^8 @% a0 l* {: z+ Y) K
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 % x$ }; g: v5 G
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 + h: Y" i2 K4 ?; Q! i7 B0 E$ O" N
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
' c3 M& x9 m7 ~& T) a2 g> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
4 W. G* Q! N7 K+ {> > 2. 沐浴不超过10分钟
3 y* O8 e- j) ~0 Y3 N; y: n> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
7 r0 Z7 Z* x. F% i' E> > 4. 用冷热水交替洗脸 $ A  _8 ?; N* m& U& ~
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 # n+ u) G% G: Z: V: g# _( Z, i
> > 6. 定期清理冰箱 " M& Z% X  O) |
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 ) k0 X) r7 E' S, D
> > 8. 使用抽油烟机 ' m- r3 L$ f& u: y3 z& F+ i8 W
> > 9. 晚餐时关掉电视机 1 R+ g: j7 ]2 j9 `9 \# u* [
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 2 A6 r- z3 Y' g% o
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
8 H$ A5 q% T, L5 _' U> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 * k7 s! U+ p* s; l3 @
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
5 H$ e' D3 r; k' V+ R9 i9 b1 b" q0 b> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 ! `9 U' |' ~2 }% i, p9 K* f
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
; Z' }0 n  l* E> > 16. 头发没干时,别急着入睡
( M1 w! a9 a0 R* U( N> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
3 _5 b% Y6 z' g. E0 r$ N> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 ' j9 F- B1 g, f. s7 w" [& Q
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 $ |/ v, k9 r& }/ R
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
' ]* T$ \1 \5 h9 w7 Z" V0 I! }> > 4. 多喝酸奶 3 ~3 A+ a) m1 w  T3 W
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
9 C: u; U" o/ }' s5 Z> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
/ L3 ?: p6 |' b; f1 T0 u> > 7. 饮绿茶胜过红茶 % t2 ?, {! q/ P7 a, Q
> > 8. 重视早餐多过晚餐
# S: U2 O% j1 }) i. p; E> > 9. 控制盐的用量
) K8 l( a7 a- ~* Z> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 3 f/ ^  V8 l  i3 [' \" a7 v
> > 11. 经常嚼口香糖
. j6 m0 n' {7 e4 D  y, u) W, [5 W> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
% I6 D+ [5 u* s> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
" c% u0 V* P: f. _  W> > 14. 每周至少吃一次鱼
  z1 K! p# F, }* h> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
5 s) R& d, I) Q) P4 V> > 16. 不喝久煮的火锅汤
6 X4 w; j& N0 ~" E7 u# a7 s> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
: m$ Q; g7 V) V0 d! x5 l2 F> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
+ N. W( B% w+ i: F( }+ e3 O> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
9 _6 a6 Z7 r: T: Z1 d/ U; f" o> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
6 `0 k( J* {" O. L$ a  o0 ?* h7 ]> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
3 }+ |. Q$ ~- I  P% I> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 6 N$ l% O/ {, o' L; r' b  A5 q
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 , e, q) w) R% F& A; f; q! X8 d- o
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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