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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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* }$ Z- U& R6 @! I3 F& ~5 i材料就是:) W, {8 t- ^% _7 E4 y

+ A/ N, Y* u1 P( [雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。& g5 t# c$ i' e

1 ~7 @0 ~+ B/ F3 D- q大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...5 p: \& I% i; O. B4 r! h

" q1 ]7 N2 U7 \$ r- [% P; S) A7 {# {如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
) v; _2 S+ E) R+ x0 w- u( [. U
% O& i7 T2 J7 @7 h3 B不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....3 Q; H2 ?. }5 g: d! `
% I: u8 h% o$ v. Q, m
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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