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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。' P; H+ x% G0 B7 y0 Q* ^$ e

3 E" e0 ~( q- P' l  a2 F材料就是:
% i& i) \  W' n0 s" U6 Z& R
* X0 S. c; M7 C& }- N雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
8 n+ u  D% C  `2 }5 K: E- l% {' g! D- J& e# i3 c% O
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
" ?; V2 S. a2 O& _' z( y# O
1 i% u5 A  q! c6 |; m3 T8 @0 U如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,8 |0 @$ t+ w8 u3 m) \' d
8 u5 y* F: I7 K0 N/ l  T* n: T9 P# d
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....* B- u' f! e$ W" b3 |+ U

: S/ K7 C- e, K. M百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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