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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。* f3 v' t% H# ~9 Y

; s* k" C4 c2 D2 f1 P. s材料就是:  n, x7 a  ~1 ?; e
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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: h" y8 o- r% P/ Z& K+ a! F大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...' R$ m) C) B0 c' ]8 k8 d# v. b1 k9 @; M

8 w: G/ ]& U- W! a2 z$ Z如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
4 V6 r( c  Y0 l, k- t
1 M; e  `. M( E# h1 v. a4 t不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....6 E! }' ~% N. F  V

0 }0 z) C8 z4 F4 E# z9 ~百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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