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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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5 h9 i  P! Q6 O1 Z( Z! W- Q; b材料就是:
6 a+ J0 B0 F9 o+ V4 X3 |: Z4 `  g! y% Y1 e" g' u# G5 R; c
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
$ Z! D' r& K# ~8 Q
  [% b+ u: W+ N# n$ s大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...: d8 e5 U4 {' s( J
% b( I6 o; L% A5 q' o
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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% w/ ?( K* P2 w% P不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....) R" s& C5 R5 A  f

& [; M9 e; q9 X) L2 d6 h$ r$ o. _百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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