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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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6 f- {+ j9 D& y2 g2 `/ s% G* v% Z材料就是:5 R, A* f6 k% u  z. W/ l: M: O

. k- ^* |) V6 h* O5 S( b雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
1 E& l2 R. N0 |1 _# j. B  ?. t, f$ Q, x. t0 x! C2 Q: j
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
- U4 j9 T( p# S8 ?' W7 c* g, z* k3 T7 f' v( F  K: ~
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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7 d1 v' _6 K/ y: v/ S, }5 p( @2 J不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
/ _6 {4 `: R  r3 ~: Y& g
& p6 T  q  |$ h: v2 r! \3 z/ g百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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