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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。9 p7 C  }: ~: w2 x
( h) c. \" K" i* A) x$ m
材料就是:
- [0 r- u5 S: Q% k/ g. b2 O  Q! e' m( V. _& Y. a4 G9 V& l6 W5 F6 _- I( K9 M
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。) Y# L3 M2 k6 t5 H# T

! y0 k# z) M8 |3 T大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
1 S6 Q. m! N' d7 a2 A: a
: g: T) i- d( X如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵," f6 }# s* r$ F5 n* e

0 _2 D5 f9 O9 a5 l不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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1 o  f- Q8 y- ~+ F5 \0 y+ g3 p8 v- i百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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