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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。* l/ J4 L8 j; k# K) q$ F7 F2 _

2 T  x) n; ]% V. _% n3 W5 ]% O7 |材料就是:+ O! ]; F/ R/ \9 B2 P$ u0 ]

, R7 T; k5 a: H6 j5 K2 u雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。: B8 B! d9 k, x" {% V

# Z+ J4 f3 ~7 b6 C大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...( `# n  h4 E6 {) Y  ~* F1 v/ p

* d# s$ N- _0 X4 [5 p& O; E& _如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,3 C; J) c/ ^1 M. U2 F4 [- ]
/ c, `$ i# k$ K; o
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....; ]4 d- m& t6 K0 O' S* {
, [, A5 j; y, j% T2 [  _: O
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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