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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。5 |4 g1 m4 J4 _+ G4 p2 m/ S  Q
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
! d! M1 O* {. I! v! R! q# [可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!; r5 }4 z5 e! Y5 n$ v! t% r

! ^- [, S0 f) P( h" r% m* x下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:/ N0 x% e; ]/ T" x
^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
" U3 G* P5 i$ A' r材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 / u7 p" |7 w4 q0 s( A! c( q4 z
3 |4 O) t9 ]2 C3 ~. ?
2.??木瓜煲红枣莲子 1 N5 `$ x* C2 [& x; L% x
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
; _( ]$ H; c0 k7 L7 W: \( M1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 2 N2 J1 }9 D1 h4 H$ I
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 ; T* ^: \  o" h" A5 x; g
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 0 T% P* z/ b4 E" c/ j5 N- P
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
( v, ^' L9 I4 X8 a% ?3 [# q2 [( B3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 8 }6 q# e  Z" G$ ~  R/ R
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??9 H0 A. C- S, F6 N% u, L0 v  T4 b
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
: x" i7 s, W: K% L6 R作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 6 Y; D; p# }3 {3 R/ c( P& O

2 w* G, u* Z4 |: }1 V( _5 Y! K5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
1 @" n8 X# H- P* s# |& [# I当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 4 K9 q+ a! ~: A6 j" A! O9 h  t
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 ; b0 u2 _' W; c( k5 l
5大丰胸营养素
4 I, u$ `6 C$ ]4 A( ^9 [营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 - Q, r- K& S  D  w6 A: b
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
; t# [- c* ^, s+ I$ I# M1 Y铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! & U( ~$ E+ i9 O& M
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
. o3 C0 K1 u( T2 A* \脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
$ v7 m2 @! s) f2 A4 p7 a% a8 n蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 1 j! b2 L9 P/ m1 a/ S5 \

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。   R+ r' W" s7 d- o$ i- p$ y
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 " F7 t8 c9 S  n! Z2 C$ P
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 / F: z* ^$ P! @* l7 L( G9 F

& A0 [3 r- F" s3 e! z2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
/ A( K5 H/ V: N, j% r. R材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ( V& [; N5 ~# i
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 % W% |! i8 b) I3 V2 S
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 6 G$ w& Z/ w! P8 d, |
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 ! e# G$ O# m# n; w
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 2 e8 H& T" U8 G3 d6 j+ \8 f. U! l6 t
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
& ?. u9 T( Y* O8 I  y作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
2 t& x8 \; C: c& U* Q) J8 _  d% b材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
7 T# p2 `+ Z5 s# ?3 c2 i作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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+ x+ h% x3 L7 `% _核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 % ^9 N& o4 t6 q* v' S
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ' `' k: J: F$ g; o& F5 w+ s
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
) M2 y  W* o" t/ g2 `1 e材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。   p. f1 l" _, X0 e
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼 - U" u* H* e: s* {+ h5 ~$ u6 f

, v. q' E2 `$ r! B1 w  t材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法:
! R8 U9 M) Y6 o# f4 M! t  f1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 ! g9 y5 o: I1 \
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 ) N6 B! T" ]1 ^6 N
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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" ?$ E+ j0 l" J1 y  l原料:山药、青笋、鸡肝 0 ~) w* n* N( m* ~

' r. {2 W7 P  [! }% h6 |" v调料:盐、味精、高汤、淀粉
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: ~# V& A/ x7 t3 y6 T1 @做法:
2 t: c5 u7 ~# `0 x/ n8 o" B0 Y2 M8 {1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 + \% O5 H8 h  Q
2、全部原料分别用沸水焯一下。
) k+ K! Z5 Q9 n4 X6 i% d8 ]3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。, d" E  }* m! z; i$ X* S

0 E' q: S0 H+ [[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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