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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& j) {3 V& Z. h, C% _2 L
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" ^/ K. g& O. M- X) Z5 H) F祛斑花果茶
5 z: K9 S9 ^! p* u6 \. J$ d% ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 } O3 _# x' q! t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 v6 z$ t5 V: ]/ R; e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 p* l. h: ?# K9 k" ]
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% ~! _$ B) T8 {3 k' `( ]莲花茶
; O7 f* m+ P0 C: s* k% y6 ~8 F材料：绿茶3g、莲花6g
6 F. R$ Q8 ]) U: e" h( d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' T7 I0 w1 x( Q/ W2 O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & n1 \. U, y: B+ t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / W) ]# K: z) h5 |
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( D/ d+ D0 d, c7 v1 J) k" [柠檬香蜂茶 7 M% R' n+ X& A& O" o$ P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % @# K4 c' |7 I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 r+ X P v, h8 \5 Q' H* |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 O$ V% ]; V9 s I1 t
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润肌养颜茶 + i( ?0 Q/ Z8 b- C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : R" ]) l- H; @ @2 O. c( i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 ]& h% M8 P/ @0 m2 B
加冰糖放凉后饮用。
S" |& k1 [' Y; N1 Q2 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 ^7 |6 M6 Q/ n" Z
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三花保健茶
$ P) U, J. O& Y: L% O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) h( ?4 \3 H) F Y% T) A- x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ u9 n* t4 o9 I C- \: E; D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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