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8 v6 g8 T: o6 c; D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! a. e$ v, H2 M7 ^' V) l
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# |1 E8 u. h! A8 t/ u$ h% j& B祛斑花果茶
9 m1 U) z+ c C1 z4 s+ ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 c/ Z% p5 p% }2 ]% r$ Z# d i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( T' q9 c+ P2 z% v6 P* Y' p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- i/ T& w Q' a9 Y* x/ D4 ~7 R莲花茶
6 ]( c5 [- B) X+ i! o6 g6 f材料：绿茶3g、莲花6g % C- ~% s) X7 A! f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; M; b. r: c0 j. Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! ?* K0 o* u0 y% u+ O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 W9 u O8 _. K; F) y柠檬香蜂茶 2 [2 q6 d% d! @5 t8 B4 w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 X, }& Y( @- V# y2 a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 T2 z" ^ b, v" _- H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: X6 ^0 ~% G; c
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润肌养颜茶 4 E. s9 ], N1 W+ U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 w% @% g0 j" C1 g) ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* L3 z/ O) {* H8 ]7 @4 F' \加冰糖放凉后饮用。
) T+ _% e* h/ Q6 Y6 s& ~7 f% V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! Q- ?5 T) o0 g( w7 I. @三花保健茶
. h) F: R$ E. H0 |. h4 I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
?% o$ C% T5 `% h+ ~3 R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * x, T7 b8 D8 {9 X" U' p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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