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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 y( Q# ?. B8 x, J2 C" F8 A祛斑花果茶 ) H0 p4 S3 ^; C6 y! y+ L7 i' z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 s) _1 n" U/ |- `6 P; l4 [( P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 y7 m' f; _- O. `, P; a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 0 w5 V, s$ k3 q
材料：绿茶3g、莲花6g
9 ?, u; k9 u; [: I" A" }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 \- b' j( I) S" P- w- f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) F* U( S5 Z8 y( i+ w% A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: o; r8 y: j& z q# g M. q4 d4 d柠檬香蜂茶 % B+ e( ?9 }$ [' F4 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" U; U n S" i5 ]/ D) ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 _2 W6 p: {+ E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, C) w& N7 @) U. ^
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润肌养颜茶 $ g! B9 w7 S) U6 u1 @0 {1 P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & K6 l% u* E& t$ a7 x& z3 F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- y, _6 S! ?# Y# X( u
加冰糖放凉后饮用。
* G. g, e: t$ r/ c! |& h2 p. i9 _* b$ F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ V V/ v7 X8 B+ L4 K: N% w4 O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 Z0 T" @0 K% L% t+ p) R; D; K/ E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* k* e, x: N) M( E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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