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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 h0 G5 F4 E% n4 \* B祛斑花果茶
7 X X* ^& J3 ^ m! E2 A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 u* o: E+ Z' G2 k% w" S. X/ g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( W6 F @" s* R0 s: T! B! I# @# o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + A% z5 _$ g- I4 d+ ?
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莲花茶 " O0 r2 p$ g9 }& \7 H$ |6 E/ S1 |- r( u
材料：绿茶3g、莲花6g % \/ J1 d' V" A" c( {+ s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , W( p* E/ S; {! `2 V( |9 e3 g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 E$ A6 M7 e2 @9 M0 L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " _5 ]; d2 }9 ?4 w+ t# W) E& F5 \9 K
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8 i# d* h7 L4 C. h柠檬香蜂茶
+ q3 w+ U5 @; ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) t% b2 _( a) g! @! v* V* |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 f/ B# \$ u& N+ d/ [. J, Y; W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, z2 l* g/ Z: _8 }% }: ~
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0 M% h6 @1 y2 _润肌养颜茶 9 z8 [" y6 @4 f; w0 D+ d2 B- S/ l( k% G. E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : b/ B1 R$ E# G1 G( I% y. u0 r+ V9 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 b- X$ i7 G4 P- B5 u加冰糖放凉后饮用。 * [1 a) D% y4 s# B4 w3 N1 t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # }9 \! z7 q% }: @
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三花保健茶 6 @9 o H% x v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 C& V/ E# b" t5 t1 v: |+ {, e, K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( r3 K) [, k$ \. f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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