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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% u0 \* N; A/ K9 I: l- |. W
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祛斑花果茶 0 [$ G. C! ]9 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! c" N: a0 X5 ~; B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : E7 V, X6 w9 l9 o1 u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ |$ p, J6 V, W/ o/ }' z$ e! L材料：绿茶3g、莲花6g
. q% B; [" v7 K/ i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & [2 V1 L: n! l K4 d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. {& p, \! f/ c/ RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 j! _8 K( a& O: j! z# r- ~
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柠檬香蜂茶 9 k# r6 n0 C) q3 T7 c6 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : y, C5 t* V1 p! {! r0 T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ ^1 |% V3 F' |: S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ m7 O; V) ?/ ]2 K! K+ [
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* c% N- h. a5 i E. h润肌养颜茶
/ z2 Y! C1 e8 M4 R) ~, k: r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, ` ?* O0 C# v/ c T! Y6 c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 d: D% ?* j+ f
加冰糖放凉后饮用。 ! J4 `7 q i3 j- G1 j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / J: U$ I7 C2 Y; w4 h# T
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三花保健茶
1 @/ \' E* K ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: w1 _" H& L" V9 S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 { Y. M* Y" ~7 A: p4 J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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