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) j, l$ g8 }, V7 f" n" S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ R* w/ N. {3 b/ q
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祛斑花果茶 " j4 z# r2 K- |( v& a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 E( z! @ m* O/ o, H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 c4 N' o) {8 G- ~! H; e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , } @% t: p& R, d1 ^4 Q/ Y
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: [$ y! ^4 }9 |1 T莲花茶 7 p# X2 x5 R4 b- g+ @/ K
材料：绿茶3g、莲花6g
8 l* e) i! ^, n( C9 F& W$ g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ S( c, C- v% n$ ^) ~- a# V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 f# e" _2 v x2 V$ `/ S/ U2 JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 |. T0 T0 `* U' C0 ^' ~1 p/ @柠檬香蜂茶 # A) v3 `% O* N. K% L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; t4 U# w2 _! Q2 ?: D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! G8 v; Y; Z7 L2 h, }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ g: Y1 r7 j6 G& k" R% C! l润肌养颜茶
# {* F. N/ y/ e. b4 M0 L8 H* c1 m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 Y0 T! u- K% n% e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& F( I. T+ p& c; a9 u' R
加冰糖放凉后饮用。
' e+ Z5 p) ~. \, u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 Y9 c% p' u' M( h" I W0 a
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: |# d% h6 J# z2 k' ]三花保健茶
) }9 @& l7 _+ @7 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' X+ {2 v9 X. O& Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 \0 F9 s) w0 P0 U' I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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