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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( k, l6 g+ A H3 w/ s3 z2 y
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祛斑花果茶 " o$ }, U' j: { ?: {2 ?# S9 g7 c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 d; R1 C4 P; s6 A. g) f& w7 a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - C9 @- ?+ u' ]/ n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! y7 G! ~' k2 ?% x6 V: u6 P
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v1 W. A* q1 p. ~5 R& U" N3 ]莲花茶 8 V3 K# ^" Y( C
材料：绿茶3g、莲花6g
5 o$ u* X: e) [8 t9 f; y, N- F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 |5 @ u0 p/ `6 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & ` n; Q3 _* g& J$ h, g) S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # _2 z4 t# {" s" t- V/ }
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柠檬香蜂茶 9 m4 p9 I- J: H: M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! ~8 @; N7 [5 q6 C9 |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
j7 M* o8 l2 s6 s( A& F; ^) |- n# p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
. z; l4 E! L" Z# ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 ~7 I! a6 g# w: V3 k; @& y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 F$ b; V: L6 m/ R p+ x# Z加冰糖放凉后饮用。
( }2 m3 H, M# Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 y( K# c v- T# N+ k Q8 O- z三花保健茶 2 r% ?' e8 U1 B, n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 C; ?% m: |/ \1 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 n' ~# n6 _+ Y' N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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