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+ D" U" r2 R7 p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 n# o$ D# X& M/ u4 q
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祛斑花果茶
$ A" O# K7 y9 s6 ` U8 m: S& Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 g5 \" [+ d- J3 t% l% ]/ d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * ^, g4 W& M8 F$ X3 J( g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% C/ Q2 c3 H; W7 F! w& ^莲花茶 4 o7 d* N5 _' d
材料：绿茶3g、莲花6g $ c/ X( f# J! Z [ c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 N: B, f( _ N- N K1 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 N0 k; V& u+ ^9 ]9 V. p5 q! yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 n4 G( f/ ^2 k5 \
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& x1 H: K9 d% h; @( w+ ~柠檬香蜂茶
. W$ g* N/ S8 L- Z& p/ {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' S! a) P0 H( T" ]8 Z5 f1 ]0 D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* t& a/ G/ n( L7 r5 a( Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: k# A5 P# |: p
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润肌养颜茶 0 E7 [( y# P, n1 N5 s* y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* M' w: Y/ }% i; w; B5 R% W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ m! A" ^( a* w8 j; R* |" o加冰糖放凉后饮用。 8 d" m$ n5 }5 B ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ b/ I1 h! H9 E; D, N
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三花保健茶 v. D; o+ u5 Y6 [2 h! ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 E/ ]) \2 t, B7 T N- P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ \% l8 t+ W% m. r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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