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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ m# a) B+ T* u+ \9 e1 c
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6 ^5 M; L3 O! K0 w, K$ ]$ W祛斑花果茶
/ K/ ]6 i4 r) b2 s+ b* f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + A- `; g( y; Q: i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; ?8 d/ A% h0 O& Y- L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 w& Z3 e; a2 A莲花茶 . ?" K% W4 x' F' u3 N5 A
材料：绿茶3g、莲花6g 9 }- N2 N8 r( O3 a- `: k+ U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- h: X, K+ O' r1 M7 ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 x7 X3 F) c. H/ C# {: Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- K* x% W P) Z: ~$ r2 [# b柠檬香蜂茶
5 o3 e! u9 ~6 Y. @8 Y! s1 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 I' l7 C4 Z! j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 w6 k" ?9 Q1 c! G G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . Q, P+ f1 ?' n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) b# W' s8 i0 x% N0 z. R2 i! `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
}) g3 r; Z3 d' `4 m r/ {加冰糖放凉后饮用。
0 u! d; q" ~& G+ n, W5 d: a6 T9 s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' N; J, h( w' R. ]/ N6 F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& C2 q/ |# }2 a$ j; i; u/ A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ D. A$ g4 a L& G- {! V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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