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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 O& }, }; a& `* e0 G
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祛斑花果茶 . K: E0 V* ?$ }7 ~7 H- `" F' k7 K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 S3 _' G6 c9 l- m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! ^/ E* N3 Q( o& s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % Q W) u7 k1 B" m0 S H
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莲花茶
! j, l. F4 I* m- d: U4 Z7 y( p材料：绿茶3g、莲花6g 9 z( \( j3 C/ `) w: W8 o2 r7 X3 s! r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. M. M$ d0 @; f) u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 h- W0 Q T* m+ @9 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , x) m+ U& c6 Y1 e* C4 ?! }
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1 I A' w1 H B4 D柠檬香蜂茶
/ k: |& i; x3 y& g9 o( }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " v) ? O9 t! p" ^& r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " [6 \" \- [7 ~- V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 O3 ?4 S5 V& E( X' K' k润肌养颜茶
% G6 m( g1 H$ Y7 a3 y2 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ d7 b( _$ L' I% v2 L& A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. ~9 J4 z4 Z) O9 S8 t. C- G
加冰糖放凉后饮用。
4 |/ G8 ~! P5 A3 }: W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + V5 j/ j" h3 }4 I6 W2 b
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/ \! r2 E0 y" ]4 }: h2 @# C: j# i三花保健茶 4 K* v1 b+ `# R+ I' h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% B: @& b3 G1 U* E! [$ V9 X+ z: \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / d: R. b f0 @ r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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