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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ B, D3 f. U1 p& R4 A
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, b/ K# C$ i1 M祛斑花果茶 4 w U# S: `1 j8 t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ n) t D& _/ t' M4 E# e) C4 y1 R$ `8 }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. k! b1 C. I+ ~# l5 g% O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! V9 F7 @8 I; P4 T+ S
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/ T9 {7 n8 a1 t$ c" A莲花茶
1 ~2 S* w( L3 O2 m+ p1 R材料：绿茶3g、莲花6g
4 ~0 v7 G+ J9 X7 Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % g3 g: a& q* W/ i; ~3 t* S3 @- |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 @& d2 J$ `! T: r! w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 p! u. ^! S, o, P) f, L7 X; }0 A
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8 @1 O0 K* O* P& r# c8 o柠檬香蜂茶 ! m! P, \; {( c4 P H" G6 v7 i: x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) J5 y6 t3 E- n5 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 c6 Y% m$ u5 B9 }2 v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) D1 L( R: P. m+ z6 [2 F润肌养颜茶 " W5 ~. i9 V) Y2 a( z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , S6 A9 G4 R; I @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 p, w' {6 F# M
加冰糖放凉后饮用。
% g# a% C: O6 o: Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - H5 P! T: y3 A5 X4 R( V) W/ `
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三花保健茶
4 t5 V3 n- M- ^* a$ D% k/ d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# P$ T& K' N& S' m0 \$ K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) s( B+ S. O+ x; E5 I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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