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, i% C# ]- R& @7 ]& w+ c2 b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& t; |/ d3 a) H( W2 U祛斑花果茶
% Z @3 r' q0 u; x% R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% m2 @' Y3 k% J2 d7 M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 F% X$ y0 |3 U, R, v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' c+ V' E ]- v: f8 K5 M, \$ @
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, L, ~: e0 l* J3 T _# g: X莲花茶
! I" j p* y7 @! m" {1 x材料：绿茶3g、莲花6g & _# F E% m. C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' R: \2 t e8 q, F" |9 ]% f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' v7 l( _8 R2 M. q+ _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 X, Y0 r8 N1 E7 J' s# r2 ~( p
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% m7 G, b$ G* j3 c) F柠檬香蜂茶 : R& [' m9 p/ b, V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. a# o0 j* @/ R% i+ y0 d$ R- O6 Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 |3 H1 G7 `) J5 _3 z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& K$ R: M s8 `! ~/ j
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润肌养颜茶
' {% t4 e% f- s+ h" ]# r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 B! l3 e( g; f6 G: C$ b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 k/ y% @6 A5 g5 p& Q9 D
加冰糖放凉后饮用。 ; J4 m: q3 h- [! N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 A$ v/ S/ r! p材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : ~3 l. s6 l2 v# k( f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, x+ |: U. ~9 K/ T( j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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