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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) E ]2 f5 ^# ?4 ~% i# g: y$ @/ p! ~祛斑花果茶 8 }, b- y1 }7 Z5 q! N/ Y2 ]! J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + C8 Q" j* s$ g1 P: i5 H5 \& E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- \! Z6 l( N" @2 j1 A% Z9 `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 + ?, l0 O. J9 o+ d7 B$ U; i7 k$ R
材料：绿茶3g、莲花6g
& E3 R) O) X4 ^/ [8 [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 u* I8 _; @0 F8 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * |2 {0 h. N8 n* R& a; N: c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 , m7 h& P+ p3 V# @, Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 G/ x: m" L% p" P5 q1 k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 e& K0 e/ Y& K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) e* y7 X2 \2 Y [, M9 E润肌养颜茶
g5 e( K# ~ |. x' Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 J: F# D1 U1 M& p0 }) k( k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& W4 z1 s9 B w: `8 n: a
加冰糖放凉后饮用。 * N1 {: ^2 E. W$ V$ a( b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 \2 l; }. `4 C; d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 Y$ P, E0 ] R( W5 n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 a! F5 I7 a0 \+ L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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