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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- f2 e) Y. d$ s% V9 b" R) o
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2 A0 G* x2 ]7 D! ~% j' j4 F祛斑花果茶 3 b, g/ \9 v( s; Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- v x: r& S% e$ A9 U) b: N% p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% y( |, }: i/ Q1 i5 n( ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 j$ s1 Q2 ^& g) D5 r, q
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, s# f F' Z: v# k+ i莲花茶
' N* l' H/ e) l8 {材料：绿茶3g、莲花6g
: V" \: u4 p5 Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 \' a/ U/ A9 i9 S3 g5 i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 A1 I1 {2 W4 l U; H0 ]2 K0 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& Y' a! E& [: L1 z, O$ L! c$ p柠檬香蜂茶
2 ]" p9 T5 B0 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 \7 p4 q0 t+ O# T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
s6 i% @% U' n8 A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 w. J0 }3 [& v! S7 l d' }润肌养颜茶 & t2 s: g: V2 k/ \+ k6 b0 ?- e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 I0 J; P. l& A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., N o( F& N- U0 P X! y4 _
加冰糖放凉后饮用。 2 ]& A) J2 E6 I- w3 y" ?; T+ h# ]2 h1 w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# Y" [+ v1 x/ W* s三花保健茶
6 d% i- a! Y3 c1 D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 u% B" `- }' n* o! d0 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & T% q4 p4 T& s( W! i( C9 r- v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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