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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 F/ O. o; P. F1 D2 u8 h i祛斑花果茶 7 m5 g6 i, A6 O+ a" L i# K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; P! v) E7 n$ A, f1 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 j* m, ]- P- [; ^$ P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 f1 U; }3 f; E% [6 k/ d莲花茶 & a0 ]2 M& \# o
材料：绿茶3g、莲花6g
: X5 M7 e+ x6 {+ e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' J* T9 }! v( j' S% K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 o3 E V3 a' ?& v/ F; BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' X; B. P; R% i: n& e) n
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! ^8 T) Y) ` d+ A) R7 F1 t: L柠檬香蜂茶
' ]' T, P* W9 o' V3 g3 P% E, {, [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 F! Q+ J( D! y' X8 ?6 @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 u; A* }" s& X7 D: V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& W& B6 ?' m/ m. q& ~) w6 @0 T润肌养颜茶
9 s; q M8 o& l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& K& |5 b' h0 q0 C3 M5 S* a0 X( V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% Z: f8 p8 @# R) v5 u加冰糖放凉后饮用。
& ~7 ^2 F' a9 Y2 x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / A" R) ]3 W( k# ~( K+ b
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" N3 O5 I" [. O" G: `* |三花保健茶
9 D* L6 z! q, z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , K7 O7 ?% J9 K, z6 e- r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 o8 ?# r C8 m; A, v, Y( ^, A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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