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$ o2 d( q* s. k5 ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& R. i2 A7 j* |* ?4 }
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( ]) ^0 F: j1 k+ X祛斑花果茶
0 i. T! i- K; J. w+ \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 g7 r$ K+ S& W. G7 ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 z1 M+ j% `( h6 q/ B' g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & `# w- s- C9 R' I; R, F( M
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莲花茶
# [! R3 [2 t$ B% c: J材料：绿茶3g、莲花6g * H1 w P* H$ l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" j! a y8 ?: S$ A a( u. _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% T* T2 D. h( ]5 g/ oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , L! X; E! o4 g9 x' `' t+ W
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柠檬香蜂茶 , W7 ^5 i( X) T1 z) E: L9 U2 N! F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* t0 m3 q! o& X3 x. T- x- U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- K& g1 M; Y8 v# I( g Z8 l" I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- w, G' S8 `) o; v1 ]# v
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润肌养颜茶
0 T% G: r: \2 [; x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" q1 x( B: G/ K& y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 X$ p7 r. [7 c1 m3 L$ W
加冰糖放凉后饮用。
( W6 \! }2 x8 W% P( [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / L' ?/ Q5 V7 f/ I6 }) J
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三花保健茶
3 E( a3 y/ U3 A/ ^- Q& `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 ~5 o7 X- N! w! T: _3 p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( l1 k. ` b) p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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