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: B& n6 {* ]' v8 p, j7 u2 a; ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& a, O8 G( c7 C7 {5 Y祛斑花果茶 : |8 H# H( @! E1 ^$ g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 V+ ^& o' ^5 Q6 I5 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' K9 W2 X! m7 v6 P% {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 F! I& X+ x- ~, P. l
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莲花茶 % X3 n H, A; N1 j* C
材料：绿茶3g、莲花6g
0 z' k) I1 d! ^! ?/ F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ L# N- H, z' ?# X) G7 T$ O" H$ B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! G$ d8 c# |7 N" gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 h6 B; {# N6 h3 r3 p
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: H6 k! W5 H2 s1 @( r柠檬香蜂茶 3 ]: @# K* U( `0 s) N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, V% H$ n" p9 H- t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 Q0 U! y) T+ e b# h- a: G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 6 ^ A/ W! K# v$ i8 u5 H+ o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 \9 g1 x q$ W' M+ f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' [. C) U+ l% q- L7 z+ E. e加冰糖放凉后饮用。 3 _" T u$ }: l3 a6 B" g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 k8 @1 \. T) Y* Q1 Y; O+ f9 R; j4 r) S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( d% _5 I: Q2 y& D( L) a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 t% k6 F x/ n) R* @& _ I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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