; W1 m" C) l( J$ L气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？4 y1 l+ N( b9 r0 C+ y4 o
) c" Q4 N$ F; R. B( ]5 T. v8 O% m6 M, ?0 g; k2 `" v! h 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。4 m! C8 V% p; c* C/ H. @: @0 f
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5 v& g' x* y$ a' v7 R& `柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。2 d# o* \2 U$ l9 m2 T1 O( f
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9 M4 R5 M, W" [( e/ c 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 / b& @3 } u' q" M. l8 A8 C ( i0 ]2 f' i r' [- I- u" k7 r2 {: U1 ]& Z) O5 G' K. q 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 ( M" A# \/ k1 Y( `' g2 l# ` + K# \5 C& t9 z4 J& w& J9 g; h e% I: L j" u; F% X1 M6 L 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。' A# C' ^8 h" r, g2 m4 m
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\3 Z& J' M: C0 _ 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。' a1 {2 x5 ^- G" q) B
4 n9 ]" y6 x- q) b {除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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