三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& Q: [0 v, d: G. ^2 o# c& a7 R7 {$ t+ e

" s& b8 Q3 M+ c5 `4 ^7 Q% S& G" |
& B4 e) E  V  V: w* ^' X3 l/ ~2 ?" ~9 |  F7 Z. v5 o( n
山楂( L- M2 F  ?3 G- V

8 {1 B& {. I" G/ W, m山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6 o) K3 Y$ A3 Z+ _: J
5 b5 \9 t* c) s& ]! r啤酒- V% \; [  T4 e# s# y% a' a

2 ^' H6 b. ?7 t2 U有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
; w$ @( e8 P8 B# d& L
8 g! b* j1 X( C$ k. {) c( q) f% K9 b绿豆
0 W& r% l& s) F. i9 K# w6 ?- W1 s7 I. L; Y% P/ I" _
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。" k4 y$ H8 Z( r% X" ?/ C& L

6 Z  g# H+ l5 q8 B! V
6 j, q5 m2 R! k; n! T4 h- w& u) ~5 T4 H  ]
莲藕
, R" x7 o8 q" f) E- B  ~% n& K! T( y- J" C& E8 W* p0 s" ~/ l
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
) n1 @# h" p  Y6 ]6 e
, S7 ?. g7 q' R% U! o玫瑰
6 V) J  A) G2 S2 F3 T# n( q8 [
9 t1 F. \0 m1 H6 K: N$ j沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。: n7 o8 [/ D# y: D3 q4 ]

' w, I' ?/ I0 N; n  k+ \2 a8 n4 ?" X萝卜5 J9 f: \, J! }  Y

2 ]; `9 x3 }0 Q% y对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物