三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! c; k/ c4 Z1 a( X2 i, M# |
" s, f; }% D( S& r' f; N7 U

1 J$ G' Q* K; e5 g; w$ h: B
# q5 i; t" e& p山楂
* l% [7 T% Y9 D/ W% f* H) C7 f' u% p
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# L/ L1 c% g3 {( `) m

6 k- M+ s( P% p  C啤酒3 E& a2 L7 N* N: c1 ?  A/ c6 N
) D* Z6 n2 ]; h7 M
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
7 x/ d& E; |' C
% y' q. C4 u: J" ?, s绿豆
- s  s8 f: U" m; B( l6 A
, K# ^9 h3 g' }2 N" E: a有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。

! z2 w. q! m* c' H; a7 M& k6 L$ ^
2 E( N- V7 f! G+ G
$ O# ~0 c9 P8 G; T8 S莲藕
- \: n6 o0 f5 R9 b
8 E8 Z! i% d8 H8 L2 B. p; e. N藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。  r# A- W. ^3 _# {" q+ A4 y

$ T. f0 l! F! K5 N, t玫瑰
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$ e$ `4 L9 \$ j5 {2 b沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。& J' J+ ]8 A; j8 q- B( V
1 C) m* P9 X( E( W! w6 O/ x
萝卜
/ M0 v) x1 a; d4 V0 Q  W! r' U; o7 g* o, S( T+ K! d7 t; {
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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