三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- N: I4 V2 i9 D3 {! t( j# P

' `$ r2 q6 O6 t8 y  r$ H" k) M. V5 M& E( }& g- ~& h
+ A$ X4 ]- \4 ~1 F# ~$ u/ f  n# H
山楂. M) h; d" n/ `5 T$ Q
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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  _$ Y( l" F8 J) y3 U啤酒$ p( X$ @; w: P( \2 _4 D

4 W5 @! y' s; ]" o9 K有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
8 e& q3 ?+ c9 D( z/ b
# }; m' b  n# Z+ M7 r' k- Z8 O" B绿豆) W, t4 L0 g  `$ y: i

; g: \* J& \0 X  i4 \' t& z有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。& h" `3 M5 ~8 ]9 w- j
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" o: J$ f+ R# o% w  j6 M+ ~3 Y
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莲藕5 t/ V. m! p8 J! I, b( ~
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。! ~1 n3 M: }7 W$ g

+ }( i* i8 j$ Z! K( S玫瑰
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) F! P/ h6 ]- P3 ~8 U沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。% B" T7 P9 [: U" a+ [% p# f7 f
! ]$ U% H2 }! d& M  _  q6 n% f, ^
萝卜$ J) o" r7 w9 ~) f3 j  \

6 g; X2 [9 J5 Z- [' u; K对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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