|
|
  3 Y7 T3 Y( G0 O- U% v" t: f3 l
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。* e* D; @% F" v1 n( C& B
7 S' a5 Y2 @, e6 m' H" w: S
' B" o. \3 U2 D4 J+ r
: l x/ d6 L$ ^: G1 @山楂7 e, ^% [/ b* I f1 j( L
# _ J" c5 z, m% ]0 }7 T
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。2 ]5 {! l, b* g8 |) q2 J
/ J8 F! y% w) {) \" N: i+ W啤酒
( l) P; N5 d- U2 o7 j
+ j" W U$ r# t$ `4 f# X! X. P有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。" Q" i1 ]9 c8 g* o2 l5 a
2 `8 R3 [; V: j& U |- }绿豆
) h; ? p7 [2 u0 K
) i. G$ w* x, L9 S0 E8 w有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
% A1 {5 M( I- D- w" o; E6 \. i6 U% J& A# z' P. o1 G2 a! x5 W
A" U! e; F8 V6 I8 d0 i! x
1 Q/ ~ v# m9 }0 ?; D3 R7 B莲藕
$ b7 V% S6 |7 B4 Y4 ^- f& h$ g y9 O5 R; U
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。+ Q, j8 f Z* l2 M& \
, m u, c: U' x; z, u
玫瑰. s( H2 _; B# X7 v5 H2 t7 C
" i! k( W3 ?( R: o U
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 ~) I6 G0 \/ W
G" O" U4 M6 z* N, D1 p4 x/ Z萝卜
2 e6 U6 d0 S4 ~( Q
4 ]/ s% H# V5 \- ]9 u. ^对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
