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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶
9 A8 `. W% E6 ^茶方:绿茶粉,薏仁各适量。! O5 d& `9 P) t! ^
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
& E1 }* l% Y+ D功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。
' \; ]! U+ b, |& L0 S( G                                                                                                              (2)荷叶饮
+ M. g" x2 Q: \3 k( J茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。6 z! ]! A/ y& ~" U3 J9 |+ o% d
用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。" J7 `% B8 b, q7 Q- |, m
功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
, a' d0 `/ k1 N$ y" F                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶
- I3 |2 n2 p+ D* e茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。$ I' g# K. p+ J' L6 x$ M
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。. Y7 [4 y# O8 Q+ d+ H" Z6 G
功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
( d! V6 V' o5 Z1 p5 M  s7 |1 C                                                                                                             (4)乌发活力绿茶
3 {  q* X! E1 }( G1 K+ j- _茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。$ r% L8 M, E, D
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
5 b" E9 D  e, i* v# B* ^- e& G功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。
$ v5 I" R) }9 X. y" H                                                                                                             (5)清新减重绿茶/ s" m; X6 U1 r" x
茶方:绿茶1公克,大黄半钱。
. m; v2 ~! x8 _5 f5 X用法:有沸水冲泡即可饮用。: }8 q5 V5 w1 M6 `7 w
功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西( P; H. V" k5 F$ u# _. {. Z) g
就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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