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1、 香蕉绿茶& z9 i( U, D! M* l
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 P1 h8 w" j$ d& E
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- C, }* V. w% L! o. s4 B/ N. I
1 H- Z H" m- Y% w/ M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 z9 C3 W* ^' M2 、葡萄红茶* y' j2 q0 e; t% w4 N C4 Y& A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 M8 a3 b9 o, d0 j, {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 Q8 v8 D6 z0 G0 l4 R$ V5 F$ I
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 m ]# E* {8 Z% I2 f9 d
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- H/ n. \, ^9 q' ~8 P
+ ]7 H T1 R9 D# a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; V% ?+ _8 n' G8 C' y v: c# F. j4 、红枣花茶0 R% F7 a: E5 G9 L6 O
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/ T/ C/ G+ u/ { Y9 f材料：红枣20枚、花草茶5g。3 D- i! ?' D* o. V/ h
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) l1 G0 p, s$ K$ h$ m9 l) f }: s; e
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! D6 r: Y! l# m1 a# l3 w: `: ?3 p5 、柠檬红茶$ F6 S+ V9 Y: y
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% ]' h+ X( A [; a8 A7 _
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# E6 q/ y) c- b+ }, R
, ]1 V7 R1 n' K5 y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 `+ K/ w; K5 o, f/ \
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6 、菠萝蜜茶# Y/ U, o" w+ A( N+ h
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 H- D, r( j5 l+ b" b& @
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, p9 A, F% p* v# m6 e8 @6 T7 、玫瑰果茶- Q% p/ P* H2 N& W! I; |1 Y
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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$ \; s3 a* i ~ n+ O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 D7 ^) i& q0 M/ T I
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶+ k' p. c' q1 c1 C- F
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 p/ n6 h' _! v7 n5 c, X* h
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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0 g: A7 q6 T$ S( `# c9 、山楂首乌茶$ d; ` Z; y) c. S7 u
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材料：山楂15克、何首乌15克。' d$ ^( O* b6 e8 J5 N/ E
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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, H6 i: q3 k1 B功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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/ S* F. \7 S, l. C$ _. B* b材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 b. L, H7 R6 H$ ^2 n/ C, {
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 i0 g( q2 @% x
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 q0 y2 I) q- D, `9 i3 d. y' P$ b
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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