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. E* ~$ |5 r8 E+ @1、 香蕉绿茶2 D8 `# ^* D! [- ^( u' q$ J. ]- C# x
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" r/ K3 C8 J9 _# J& T/ ?( Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 @5 T8 C7 ^8 K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* a9 E% N Y& T/ ]
3 X# w0 `6 y( e" y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& E4 G' z! p% x h; w, f$ x
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2 、葡萄红茶, V, f$ y! ]6 F2 K
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ p# Z( ?/ j/ T- A$ q l
; Q7 g' u/ t" ~8 s- V/ ~ K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ i7 Z1 s& }% }2 o; W
1 G2 ~* _3 G" w0 o/ y" U3 、苹果绿茶+ Z5 I" `* G* R+ O g7 V; `
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, k" r3 G" o. F3 @8 e% \1 T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 ]0 b% ?* P" w! \" z# u
# I0 y, `6 k- {' g4 、红枣花茶* n9 E) n) K5 |3 P( i
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2 I' P% B3 L! e" Q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 }" i' m. N$ Q; P) ?2 A4 \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 i/ _# P% _9 E( G, X+ x
, T4 f5 {, A2 e5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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# M5 X, I9 E/ i7 k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& K8 D2 S& R; W5 E9 @( E3 e8 m: I* w
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶3 `2 X5 x) [( y! z u
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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2 d' c- ?2 E/ N! @4 \+ G. h5 P制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% u) u* }( {# h1 ] C4 ?: m: s8 f
3 V5 {) Q9 K% w7 、玫瑰果茶, O0 x2 }! E; i6 @$ _" r$ K
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" P2 l" @% S; ~- i5 C. m# B* K% J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 k0 x' w1 ~; v+ C6 e/ z; b$ Y8 j
& L* K% b+ j& w& e3 u8 G0 S" C9 _' l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( ~! F/ F4 f! u8 W功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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0 s1 j5 V2 O; k9 w% n" a& [/ h8 、柚子冰茶$ M+ p% O+ z3 G7 w2 P& w/ W
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& m2 r) b' c7 z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' ?/ J1 W8 X9 S f c3 T
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶! Y2 d% S2 m9 M8 b" U5 Y
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3 n$ F& A& `; t3 V+ D材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 F; p* S; u {( v( d }* V0 U
9 q J- s4 A' l& T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 S- H# K4 p2 v( p5 Y. n8 ~
; J- Y V6 s v4 @; J z9 D2 k10 、排毒美颜茶- K0 y8 {0 e4 I7 q+ b! _
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% f& ?2 Q: u" G' s% k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 w- ^- v" W$ f' Z0 ?0 k( a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 ]3 }7 H! G# p! N3 [0 i& S
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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