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1、 香蕉绿茶
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' W( p6 r8 v6 h0 {) i* S1 M; V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 O2 G/ k5 R/ D" O制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶& Z9 d; o. i' A) T m, W7 q
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! A" `6 V# w& m- D: V; o% w9 o Q材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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b0 t8 @; N* ]2 W" U5 s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* H4 y/ {/ u/ H
7 s" ]) X& E3 B3 、苹果绿茶
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) f9 i3 u% i5 L' p! r" n C& O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶; M& [. O1 \& A" L8 z+ ]
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S* L; T# o- O" F# @/ b! \, C材料：红枣20枚、花草茶5g。" D8 U: Q4 C0 g) U" g: }
" w! R# ^0 x- [( u% |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! F4 S1 u3 C: s/ H( f: v
& U3 M! o$ d& P) ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶8 Y- u# G5 P, M/ W
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; X1 u4 c( \9 A7 L6 m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 T5 }% x0 _) m) h- \. }
6 I/ [$ v, K3 h+ E( t! E* c) k6 、菠萝蜜茶
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4 l8 Q) L% {* J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' c$ V; Y' ~- V' l! T7 h7 、玫瑰果茶8 P0 Z) W& n9 ]. Z+ m9 {" H. W
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5 k5 n+ c/ c/ |# A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& y& o$ b1 A8 a& M, C7 [; ?8 i
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8 、柚子冰茶' U: ]/ f. N4 R2 F4 I' k+ D
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 A5 m3 @5 K }' x* h
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) a& z' @5 C- P& x+ W
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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; E3 p) n9 D/ r% x3 V4 P4 h4 Q材料：山楂15克、何首乌15克。% n5 u! G6 u0 C( r; J/ K, u
* @7 c2 K$ H+ M, G0 k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* ^" }4 G q+ R& w9 d; _5 M; u) J, @
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( r, }+ b2 Q& _& ]
" E q* L1 J6 S# L- u10 、排毒美颜茶. ]3 N; y. u: t# l2 K4 M/ g2 x' G
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ X0 A T9 V8 T9 P( `3 P; i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 K' j3 T6 I X4 k9 b' x
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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6 w- W' c) ]4 q. L* W9 ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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