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1、 香蕉绿茶 A; H3 n4 s) P- E6 j- V/ i
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 s7 S7 m$ c- [! _5 [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, V/ t5 S& @" Z7 U" u" q( C8 f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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9 J+ Q+ K* _9 l8 z' D; y, L材料：大葡萄一串、红茶5g。 f6 Y+ o8 l7 i% o" A
9 u c6 b, O i$ f% E/ h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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" y0 z% ?" W, u: u% x- G0 h5 C3 、苹果绿茶 d' P! A/ G2 P% ]& _" k2 W
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2 \, _0 p8 T2 f/ \1 r- F材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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& ?* O7 p1 ^' a9 p功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 n6 M' x8 S' A1 n/ \
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4 、红枣花茶! L* e( E9 N7 e
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/ {' }! t2 e3 m$ R材料：红枣20枚、花草茶5g。! N6 A$ P% q% l* E
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' o* N2 {+ L' [
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 C( R, ]$ n' S! d5 、柠檬红茶7 E0 k2 y1 e2 S( A* j; o
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# p5 e$ i2 C) N' L2 e& `# f9 O6 D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 k6 u5 s" z9 m/ p
, d U9 m9 Q5 y A6 b) f5 P) v功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶 j; z; |$ g: E5 j4 O$ ~! s+ t
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ E [$ f, q4 T, w7 P8 ]1 U9 S, Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* x3 H4 J( a9 B9 m
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7 、玫瑰果茶( V( t2 v; X; ]
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 q3 W" d0 \& q! ?5 z. ]; T; H
+ r6 I! L2 X7 |2 E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶; `* {: K$ |7 j
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" y! n+ J. G! W& @/ u( N& Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ A9 f* n" ]; i. ~% m
7 L( Y5 G0 _6 b4 G6 c+ N! I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 g7 f, O9 J2 L
1 j% a; o U4 U9 q5 M+ O功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% A- o6 A- S+ Q( Q) O4 V* ~9 、山楂首乌茶
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! b* j7 M+ X& Z ]" A材料：山楂15克、何首乌15克。5 Z9 R, e' z. W) ]2 V
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 }: c7 X: J# u8 ~% y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- K: \9 V* L) v) f: I4 e/ p8 v$ Q9 z10 、排毒美颜茶2 |+ W% x0 P/ w% B! A5 P* |
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 z- w8 M! E- i. Q2 X
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% g; P8 W& b% k& P, S9 m- O
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 {: X L& I A) w/ V- v
& L1 q# \0 P: B( Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - M* i' r# [: D/ v9 n5 _
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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