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1、 香蕉绿茶
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) `* { m2 V. Y8 X( f4 R' V. o: T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 _" p7 _! {2 R8 L
1 o$ X ^7 A( h( ]/ m制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" K( k. `0 @* s4 T. S4 T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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- N) h: x: P/ D1 P" W3 g2 C材料：大葡萄一串、红茶5g。' [+ T3 O9 B% Y. j* T9 z( X- O- f, g+ h
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 h$ V: L. n6 }4 {0 g# G0 N
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3 、苹果绿茶. M p- P z- v4 I' E) Q4 u
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8 P5 l1 d4 N3 Y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ k2 S8 s' Y+ d3 g
$ E2 j% w# j* R& h$ i功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶' x/ ~) Q3 y! @6 x5 Z# c" n
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3 Q8 d/ n5 o/ h材料：红枣20枚、花草茶5g。" d( G# E1 I" T+ O/ ]. @, A
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ K7 g( ?8 T" N8 j
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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( s) B% s1 J; `: a* A% R+ G+ e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( t+ P: y9 h% i: o v% N. X" D
- [) b! q5 o6 E& Z ~8 w5 O& I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 d; d8 b8 z b) o3 |# I6 w
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: _% W$ K- w, h# C B- s* k# n
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6 、菠萝蜜茶7 Z* W: w5 H/ Z; O7 ?
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0 k* P* X) t8 |" O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" c6 H' T+ n/ t; @
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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& g3 T/ f8 S; c) J0 [$ N1 f# E7 、玫瑰果茶
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; H {6 K2 |0 U! B5 |! B7 P9 F: k0 W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# F0 c C! }) \5 U* v/ M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 c+ p. ]5 G8 U5 |' T W' x0 M
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8 、柚子冰茶
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5 R4 _6 \1 t' d# |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 N8 y3 \$ D* U9 A2 f5 o* O
9 _7 L& G7 u. j7 V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 T# G5 \7 z* a* n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 |6 t1 ?/ @! B) j" _) N) _
. ^3 z# B. v! H9 、山楂首乌茶& v( E C+ p" \' K$ d% Q
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, s% E! Z7 X5 y | e0 v5 [, A$ o材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ {) p1 h" b5 X3 h制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 {" A4 k; J- ^# t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' r; m- m2 F* W6 e6 n2 e
! ?5 u( S) M1 ?6 v# i7 t4 c10 、排毒美颜茶4 ?: n# a/ d0 c+ k o. c2 ]8 q
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* [7 |: l6 G' {1 g" \4 Q; t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# K" J7 ~- x8 Z l, M! [! G
% d, W$ h( Q' A6 f1 T9 l# g- I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 i: \ c: v9 q" H |
( s/ N( e. o4 z6 a6 C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 o' ~0 E3 d$ Y8 O. w- e) P9 n! p
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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