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; r2 J7 \/ |. C6 C1、 香蕉绿茶
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# g# h0 u/ D7 q9 F s/ r( L @8 `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ ^8 n3 K: s, Q' P+ N" [1 f6 e- B
0 D: j3 ?' \( E( q0 C8 W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ V( [4 O" C, S" T8 l% Y2 T( Z
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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! p% s' s9 F Y% q, k* T, w2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 m3 G) a& }7 Z7 e
0 _$ e+ M% \& [+ A' k# ?6 G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶6 h. {2 F1 Z7 b, Y
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8 d! T, S& i5 i5 K2 ?' f& m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. w; W3 K3 _: N, |
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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6 V% Q& `( s1 e) a3 T8 b) P5 P2 G5 、柠檬红茶' u4 l1 B) H2 M% e% ^
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: D$ l9 n" T7 x5 U& D4 s
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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) f4 o0 k% k. k! e+ D1 N材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ ?2 Y1 Z5 t3 a, |* Y$ v
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ g' Y) E1 L. ?; x$ Y
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7 、玫瑰果茶+ I4 c& d/ S/ F. {% K F3 U1 @
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- [, D3 L. `0 V! g8 e4 r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' Z5 B @7 R+ t4 h1 o8 q" \5 s
8 A* g6 s8 c" T8 R1 X# L( c3 b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ `. ?+ O$ d' v" p1 f
0 c0 m0 Q0 \, a/ t8 、柚子冰茶/ x( [5 z5 D6 `4 J0 @/ }' L
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: @: j, ^% ` a1 C' t+ k
) y! Q0 D C, h G7 B" P0 I) n# e制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 e" Z* D: t2 |9 ~5 \6 e3 h
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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! U2 d4 `3 b8 V4 r( V1 }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 |/ @/ s1 x$ x: F8 ?% e8 E
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶6 x+ Q% ~; f- t# i
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' @9 U" x0 G% _: x8 M( v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 e1 `6 ~* ]0 ^+ o
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 y. f$ |$ ] ~功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # y& I& ? l" Z4 n0 ?9 {
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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