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1、 香蕉绿茶. H$ E% z8 f5 h, q! b( x; K* a
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6 W; e# r6 A; L a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 {: j( ~2 ~" u+ z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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% ^+ Q. s# o t. F/ h( U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶6 D1 b; I6 q& [7 t2 m
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 @! d" ?. N u3 X4 k- r
1 ?4 |$ k) Y1 s6 @' M1 {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 M/ |/ P) f6 @7 f3 M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! g2 y; E0 J+ Y
9 w# K, b% u4 Y" |4 Z' b# Z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 e# J+ o7 O* J+ Y2 n/ F
7 T& B( I1 @/ J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- H0 G- r6 n) `+ k+ Q: ?- w
5 j. h' C5 _/ K4 、红枣花茶, `' T+ s8 ^5 H0 k. E" @. T- a
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: e6 m6 {2 `1 I: Q% V材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: T/ q! H- _3 o6 _1 ~9 P* B7 ~
7 W% ^5 e2 x9 j1 e8 p/ S5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 p7 Q! c. P: a9 p! c
Q( Z0 b' X% C# x+ R: |6 v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, l& U& B* [- k* N' y3 a" ?
) u% Q, R# A8 W. i4 M3 R2 ?/ U8 {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 y& k" N; K4 x
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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' D+ a; Q# a3 e材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 o/ i& w/ [7 s$ C% q
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 d$ \$ E* f5 d/ Z4 M2 q
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: R- w& N. w2 ~1 n2 j, l
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8 、柚子冰茶/ \% w3 C2 o$ v: `3 ]. [6 U
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" G9 d# E7 S/ j0 H" w1 O, T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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# y: \' F& T3 g z& E* C6 p- S% e2 e制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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8 N* _2 G1 H J% I2 F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ W* I) F# j- \) @; M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ D, Z$ }' l$ t; T6 [. D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 Q$ \4 D* |% f+ G! \
_# {& A3 ?: ~1 K, V5 b10 、排毒美颜茶 F4 H( ?* c; m d8 v( z
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! _. G& Z. \! \+ D j9 X9 @材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. B$ Q4 z2 Z$ B/ e
; f q" G Q9 C5 `, z) a9 V* G功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 O/ [4 q0 S Q; B! W
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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