10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

2 d4 v/ K; I2 T# Y8 i+ G( l" M. D+ B1、 香蕉绿茶


2 D& r# O) C5 q0 J* J材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
% G! ?9 O2 v" m5 l+ A8 ]
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 A! Z. J# [: I
: u0 ?% z: ?* R$ c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

& K; ?4 g' C. w+ n) V$ J2 、葡萄红茶
, }! |( R% h1 R4 m9 l; |: I

. x" |- q# P% K材料：大葡萄一串、红茶5g。
: B8 m6 G% v) q8 e/ e; r
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
/ S3 O9 l* [+ O4 L7 a# n
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

+ t1 Z9 l  Y& z% G  N7 P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

0 I& C4 `/ P, N8 w9 ?7 E, ?, A0 C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
1 n( }) {* d! j6 }; W* j4 M
! ^, w  \4 {9 U1 V" h' f5 O3 Y" n; S4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 I" U6 N/ ~: }, j
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

0 }& ^( w4 L& \3 I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
3 C0 L- _& R4 Q$ ?% _( N( k
5 、柠檬红茶
! E# v/ O8 I6 |
, M" l. @% R4 o/ Q1 m
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
7 I1 L' r* y1 T6 ]0 S- d
) O" e$ v7 [1 J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 ~- e2 x! C7 c
% G1 j. ~, D% i5 v5 k功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
6 x5 ^' G& y# `& d: r! V% d( f6 Z
( E: }1 W9 c1 [; ?( e6 、菠萝蜜茶

6 [$ t' N3 p, J0 v4 b7 [7 l
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

) w* l) T( E1 I1 k7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

* ^7 G) }1 ]% |+ S1 N3 z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
/ v4 o& K# p1 b# M0 @3 X+ b
2 c  s$ I9 {) @3 e4 f功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
! \0 E$ j8 k/ N, e7 F

* p" S  q1 a# o" T* O/ U8 S/ }) M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 @$ Y# `5 C4 M+ j0 i: |! [
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
9 B% ]/ i* \/ j2 K, j6 G! b8 `
' B2 ?5 E9 |, N: i; j, M6 ^. w2 @3 b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
$ ^+ Z+ I4 S) x. W" _# r) P& C
9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

, s" ^" I: }) \6 H, a& R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
1 V9 Q! N; P: X1 R% f+ h
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
2 R8 b2 i: [9 p# g8 l; q
6 M' \* j1 m) M6 m% M( f4 `1 G. G' c10 、排毒美颜茶
1 |& t3 V" g, `# s* o2 Q' F) I

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 [- {. X7 I" `; z" ]0 O& J2 B+ |
& p+ z2 m. u* s  \8 F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
" p% H1 t+ x8 I7 r+ I& K+ I
* i( y+ l6 u/ e* k. w8 r) V, b. {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
: {4 ]  u: P$ i4 \/ k8 ^# ^7 A
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

; v) |% H; I0 y

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用