|
|
西红柿汁( d/ n, ` N2 w; c5 y' T
( d& q' w: Y9 T( H1 C9 `! `& y+ M每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
& K; }% n! `$ e/ F7 \ J6 x: W
/ Z6 _' e3 s8 t# x7 u黄瓜粥# N+ i5 ]0 d) P3 W" A0 i
+ j C' ^7 d1 e) H& B& P) q
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。. s" r( W7 t' {& P, S% N# ~* q" ^
$ A7 t! J5 g0 ?柠檬冰糖汁
4 v& p/ D. w/ {' j6 z. T' D4 t
. a* ^2 n- }: J1 j' A8 c将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
& R; `3 w) @% F# R3 U; L
$ C5 N; T: p* ~$ o6 c, R) T; }+ a黑木耳红枣汤
6 t$ V8 s5 { |8 X8 X
) a; w) ]0 e. x4 }4 B1 n取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
' C6 K. j; k. H: z* Q1 X G2 l; z$ `' m3 ]- I, q/ e% M
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
3 ]$ ]) U3 P4 j4 u
1 e" `+ S" M7 t/ E5 G" \ s0 _胡萝卜汁
( T O) R! Z! o7 E. b2 o- A% f. t( ^! W9 C7 h7 }7 s1 \
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。" J9 g" F: o- B3 @4 u: @
+ g* P0 g- L) N/ V
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。! K% R; @/ n& b( g! I2 X3 B% v
. u, T/ K( d* P0 u9 W6 t$ z自制桃花蜂蜜祛斑面膜' u- Y# ?* [2 F0 d! G9 x
6 ?6 s% |; q6 f: y4 b9 u+ m, R1 f* D
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
. k% F! w9 a) v0 }* l/ s. c/ Y+ @' R: X/ c2 M' o
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。0 D3 Q1 v0 Q3 W2 x6 o2 M
: P' u! E$ V5 Y* n) g, ~1 m自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
; S5 y7 q* L" e# r$ G( b* i
U/ x0 ]3 a) A- C5 {0 c敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
g: Z6 `- P8 C3 f0 [% ]7 S
, u2 H3 {6 a/ e$ _9 K功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。6 `( m; Y; R, D
- |, u* \" p% D! y V! ~频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。( U- _6 x9 M, y I" h; i
2 X7 P- B7 I* G) g' }
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
" Y/ U' R2 Q+ Q, p; [: y
6 P, o) y2 C* N; `0 p$ q" h% [' a自制中药淡斑滋润面膜
+ o, ], n& F5 k9 N/ P8 I/ L& g8 ?1 [) i- e
4 v4 Z+ F; m1 [8 B1 U配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
2 b! j, l, ?# \# g/ a$ k# R2 j+ X$ N5 S% c# ^8 f
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
7 V! ?3 [2 M2 _8 t( ~
4 u! k2 F7 F# M4 C8 s1 f使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
) F" A/ y" f/ _, [& v. c9 n1 L# R8 { O2 o4 U
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
0 `+ |6 b. s" A' A. `! E4 g+ C5 s4 ]8 q, Z2 t
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。' q6 ^( `+ U) U1 ~: r) l2 ~7 v
2 f: N9 G# p5 N+ S( Q& z
3加鲜乳适量调成糊状。
, h( j7 g. |4 f" l4 E. z& f& R$ P8 P# {/ K7 o5 _3 @; z0 Z0 Y
4再加蜂蜜1ml混匀。0 D1 d' J$ }, n7 F E- l# U
/ H1 N% B( l. W5 E& c6 a/ V4 p用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。' {0 g4 e" m% p* Y
& {* t9 T7 J1 L$ {' d
李子仁祛斑面膜
" Q% ?0 w4 i! a
$ D n' }/ R% ?' `5 u# _% H& a% V
2 `4 c5 K. r9 A* p$ J李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
6 r/ n$ E0 J. F8 I N1 c1 r v/ E0 ~8 M
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。- |8 u& _& l7 E
/ \% r; D* z# z- p. o( M3 x4 W
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
6 G8 c- E2 v, g, h# x; ^& }! v# w7 a1 i, `0 C* u D( w# t5 g9 a# \
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。/ f) f3 O! C- ]: O
' V$ d7 B8 F4 k! ~ f: L S1 t
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
, a% B3 T& y" W& x. X, C: x, U) F8 M
: ], g ]" R7 S0 d2 T: P7 A$ m& c5 M0 f% T
6 k, ?7 R6 Z, L; I8 M @6 w, s9 P" [7 |' _
9 J9 t. g3 ^' ~# Q
$ T5 ?1 Q; n6 G8 I* L* P
4 F( }2 S% _( v% _7 @& Y
/ w0 t: A" m4 l& \8 z
8 Y G/ N* j. _5 ?5 {% ?( }2 I' W( Q9 I$ N$ _
" v6 W: i! [% l. u# s) H0 J( X8 }, m$ _% [4 K: B- a
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|