|
|
西红柿汁3 |6 f- \% O$ x$ t7 x; S
/ _/ ?. i5 G5 b5 q每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
* j) q. L7 d, T! }; W5 \0 g1 o6 k) X
' s; }8 C+ ]& n, m% R黄瓜粥
) }0 L0 [4 J, I8 S& _# E. c$ Z, \. _( u
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。1 ~1 S' I: m( M) g8 u
( C8 X+ ~) [& O7 \5 z" Z) R: R柠檬冰糖汁$ n% F. @; V t, B" U
! c" u6 x! _$ E* T# U8 N [- L2 T将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。9 e& g8 }; l7 z& {5 S* J8 p- k
0 Z v8 O' ?( Y; o5 m' b
黑木耳红枣汤
9 s) y7 c7 w. u( l
: j* ~2 X; c6 g) y5 E取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
' \8 k- }8 H3 x7 v/ v
( E! l8 h5 i9 E) k( K8 O黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
# w, l5 ]+ s6 D- d6 Y% N V8 |& A
8 E. ^: ^5 Z0 Y胡萝卜汁) ]' U+ p. O- G L# l
0 O! M2 {. v! y, `0 Q4 R
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 ~6 O' p8 p6 e u$ U n
}5 J; {- s3 H& o" @4 q& s0 r
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。5 y, ]! U, B0 C, q+ j
1 r9 v* y, n- i5 W) A1 C" E: L
自制桃花蜂蜜祛斑面膜3 A5 F a$ M+ C3 p+ k( I
- _3 E& f' R* O2 G5 {
# o8 x. A0 P9 F1 x1 k P% Z配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。2 t3 t9 a( C3 W6 V: \# c0 @
/ f- _- w1 Y% }
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
+ _5 m- Y8 u& F" ~1 m! |2 _2 t$ G: Z9 [- `3 D: T
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。) V0 K; k1 `( W0 M0 F' k
4 Q8 o. _, J [
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
; {& P. {/ g2 s5 _5 `1 m6 m. W/ I& m
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
6 _$ l1 J; {+ n' Z% T5 a( C
4 }$ E+ E- b& g" X! H' `% y频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
, l; j1 g" V$ H$ k p, j7 {4 T
/ r# d9 c$ e) N+ Y& s. M贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
- _; D& z' D1 M; _ g3 j' n8 U8 ?
! s; g5 g) t. x6 n自制中药淡斑滋润面膜4 y5 B" n4 ~# W/ @) h( @: n
' J* Q6 Y3 J1 z% ^
5 {" M# W8 G* n9 I5 `/ f配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
& L$ Z" l% h$ `, a: ]( d. L6 z4 u$ y/ t( T2 G5 l
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。5 y% C9 F, g. z
0 V' X' R9 |4 r! m* {9 ?- t
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
' X9 n4 }9 x- @& [6 v2 U
9 F* Y/ N1 g5 L" y0 {3 I E1 \1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。4 y. d' ]4 [. ~6 N. w
, U, R6 Q8 `; w/ x4 M' W2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
; L6 c7 N9 L1 w4 y3 W
+ T4 r3 l G7 S5 L) R: s/ p# _3加鲜乳适量调成糊状。
& r6 p& a* w$ D7 w6 g9 m$ z+ C
0 R' A: p2 h/ e. ?+ C0 I# l* O7 e& P4再加蜂蜜1ml混匀。3 l5 }3 P5 \& r5 n, Q2 w
9 B1 g O% v$ [/ v5 ^& ?3 v' [
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。8 n2 ]) H/ [1 s% B2 q
9 s# |/ c7 B* i; L
李子仁祛斑面膜6 x4 h# b, v% @* E! N( z( k
! J5 i1 C$ t0 \8 t5 C) z
' V2 F) E, \% R; @( `. t, S7 R7 f李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。7 v! w& Z# \5 E* Y0 \2 f, f
1 x( H& p" O! g8 S+ R: v功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
* p" Q$ x* i# C3 d3 t
) z, q# N' k+ u6 P5 \6 D本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
, u. h* E9 A1 A
. ?& ]0 Q, {) P8 ^0 M* B6 f用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。1 G/ ~: X& ?5 Q5 ^- a
. `% O8 K: Q: \% A! l
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
; C* |! i2 E9 I- u0 l. a
2 R$ q2 U U* A6 M, N) p" |1 C& \& q
/ U4 T% v' r8 u6 a1 }
3 C6 g% M( D. F# q4 x
& e: D5 M0 S1 y; a' e
# f% M y2 Q# l% D/ a# c
; V; e0 G7 @0 s6 m5 L5 R+ K6 D0 w
- q D3 B. ~1 \- l
v' M1 d) [" y2 k S. Z- v/ U* S0 J
) ~& W; F L1 k: z; T5 r* n4 C2 c
: f$ r3 O. L2 \
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|