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西红柿汁
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! G. e5 g0 B: t3 O每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。* n9 m( k9 M5 i9 N8 b; n% c, |
O2 W+ Y0 R" d4 `$ B黄瓜粥9 T! t1 K' d2 i6 G) g! x6 y* d) @
/ ^- y% H, x, d3 V" v取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁# r# `9 g+ y' e6 [- e6 T$ q! [2 C
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。) N, j" \. V. O) I- p9 ^
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黑木耳红枣汤
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5 h6 a) n; @2 X' t, D0 R* S取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。6 o; c( P0 g# h( ^7 x' c8 }2 i, n' A
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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" s3 r& H; |4 X$ p1 |" q+ ^" \胡萝卜汁
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" a" y" O! S) u$ L, d4 z% ^将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 ]# R6 ] l4 l2 W, U
" H. \& [$ v1 X: c/ f8 t( q, w5 E另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |. O. R% Z' U" Q. w- @' ^
9 G% N' K P7 _自制桃花蜂蜜祛斑面膜" V) `; n6 [1 t3 @1 a# f8 j9 T
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0 D! k2 ` j* u% a K# [配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。+ t0 f9 x" L, |2 ~6 H
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。- L' R4 ^8 G! K7 g0 V8 o' g
7 B- l! K8 @0 r* Y$ _# ^ R敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。# U$ E' |1 D0 U
: L8 A& E' F! G0 k( [0 ]功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。( k& |2 Q& A9 C2 e* m
8 ~2 y7 y/ x; c! B/ p6 b频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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1 U% w5 p5 S6 T/ {- |: ~# @贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。$ m4 B3 F2 V( x& z; W2 X7 u" ]
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自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。& R4 n% R |: r z0 G
! _: E$ Y: Y7 a& L9 v. p功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。* f1 O% g$ C$ v
( {- } Y, @3 c* H" a K! W+ R使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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- c9 |2 h; C% v- k8 y/ A7 }2 B1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 V. z+ t3 s# n, I+ `
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。( X2 H7 K# T9 q
7 i1 B3 ^4 G+ M- _/ m- K3加鲜乳适量调成糊状。
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% N( R& M- ]# Y+ y9 c4再加蜂蜜1ml混匀。
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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) i- |+ J# N8 k4 X$ v; \% m( V李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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+ C! [; ~# g3 A/ x# @4 g功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。7 h% D" O- i" [! F- f
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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; b9 D' M. Q5 f5 }3 `5 j) N用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。$ l' R6 x6 B: W) Y0 C
: ?- H2 w! O, V5 B5 [/ \+ c3 O! x正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28