杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 176471|回复: 39

[其他沟通] 秋天要吃10种具有保湿功效的水果

[复制链接]
发表于 2012-8-26 22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。
* t1 U: W0 l( ^1 M
) L. b- ^; h0 g5 @以下为大家亲介绍10种具有保湿功效的水果:5 i. L. F. |/ }( ~5 X' B) E

) j5 f' J+ _: k1、柿子6 v- w. T; V5 j+ ~$ b
9 s. x, h' ], B; R2 [2 \
软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。' A! v. i& _! |" i: \3 Y- U
. p4 G; v, L$ D+ l+ r
2、柑橘
  a$ m) p/ f% A2 b" P
( z* @" N( \* z柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。; ]2 X) _/ j5 |" _# E; i8 C

" v* [8 c8 k) y; b$ b3、甘蔗
" e( \# W- i0 a1 y: C  Z7 [& A. v* N: Y" l$ A) Q6 |
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
8 Y6 h' B* c' ^) V/ {; G" ^. p% i$ \7 |! d9 c5 X
4、荸荠
. [8 G: ~, M# b. F$ W
; U, O4 ]- [% M3 U且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。2 d0 K/ Y; ~4 }4 r! J! [
  j1 X1 W0 x0 P
5、猕猴桃% k* f' @9 o# r

% B: T, ^& w7 L! ^1 u3 L4 j猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。8 d$ r$ P/ o* f  `: e6 a

: Z) |! M) }8 G! S1 R7 ~  v6、石榴
& F: G/ o* _4 _  Z. s0 t$ R8 [& C
- K! Y3 P1 R- K' B! c石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。; ?6 V- a/ W% }1 F3 Y  |

) l  L) d5 X9 w% b* D) z7、葡萄
6 t# T, Y2 g" p1 m5 [( ?# V) c& y  `! x# k, `% I
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。  n" ?8 x3 g; z" Z; W

9 Z' G7 j; P% l" Q) h! G8、白桃
# p1 Y( _4 l$ y! h7 @5 p3 s  z2 M1 I% y; S: c) n2 Q- B: `6 c- N5 |9 |5 q
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?+ V, s4 Q& T' C6 a

& a! b% q( f6 B% X6 ?9、苹果4 D/ X# M  P+ ^- Q! S

* l8 f2 w+ B8 d8 L$ N苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。- W! e$ }2 L) ^3 v( H( k

7 n3 h3 O, O/ H2 o* P10、香蕉3 P, O8 m3 `# U5 x
* s) M) t0 l9 @( j1 U1 e( H; B/ V( f
香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
发表于 2012-8-26 22:32 | 显示全部楼层
啊啊啊~~沙发吗???!!!!鸡冻~\(≧▽≦)/~啦啦啦~~~一卡到这个标题,立马就蹦出飞菲亲啦~~哈哈,感谢分享~~

点评

呵呵,多谢亲支持  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:35 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

亲不客气  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:37 | 显示全部楼层
这个帖子对我很有必要,我的肤质很需要保湿。谢谢亲的指导!

点评

呵呵,祝亲健康美丽  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:13 | 显示全部楼层
刚一入秋,亲马上带来此如好的介绍.谢谢喽.收了.

点评

亲8客气  发表于 2012-8-27 22:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:59 | 显示全部楼层
感谢保健达人菲亲的分享!

点评

谢谢梅亲支持  发表于 2012-8-27 22:59
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 00:45 | 显示全部楼层
收到收到,丁飞菲间易养生法!谢谢!

点评

嘻嘻,看来以后我要出一本《丁飞菲简易养生法》了,到时要请仲秋亲帮我题写名号啦!  发表于 2012-8-27 23:01
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-8-27 06:19 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:43 | 显示全部楼层
我能坐在第一版吗?谢谢亲了。又学到知识了。

点评

谢谢姐姐支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:58 | 显示全部楼层
认真学习了。

点评

谢谢亲支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-5-30 13:04 , Processed in 0.055533 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表