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[时尚DIY] 适合女性温和下火的10款凉茶

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发表于 2012-8-6 12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。夏季“上火”天又来了,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为女性大多体质偏寒,凉茶太凉,并不太适合女性饮用,尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,孕妇更是忌讳喝凉茶。
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、怕冷、怕风、多汗人不宜喝市场上常见凉茶,目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,体质虚寒,脾虚、脾胃两虚的人不太适合饮用。因为可能会惹出肠胃不适,如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是:怕冷、怕风、多汗。如果经期女性喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经。如果寒性体质的人,畏寒怕冷,喝下同样寒性的金银花、夏枯草,可能造成腹泻、腹胀、作呕的不舒适反应。3 o& l( \9 x' @# W1 p3 _1 v2 E  B

$ B' d5 ?5 l% B、辨清体质选凉茶。中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。
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1、葛根茶
5 F/ s2 h& m# W: h: R. @7 `将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。: {3 J% |& V/ l

& @" H, N9 ]6 S. I7 o2、午时茶
5 b1 ]5 y* t7 o6 |+ R% n2 t, e7 Z苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。5 Z  v4 q; ^1 Y! ^

+ M5 _: @( z7 S" n1 \+ c. R3、明目茶
- Z' q4 J# \4 A) I/ U4 R9 b现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。0 l/ y5 @3 u7 \7 `+ H# `2 N

1 D7 C  {  o# E( n, b4 L4、三花清凉茶
" d' |0 G2 d3 U" F, R; y该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
' z! V" T' i5 F( V" S+ U1 H8 o% S( i4 ~0 o) S* }7 h
5、养颜茶: L0 s, Q0 ~  V3 d  ^9 n
由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。
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% h3 f6 \8 ]% z9 Q9 [( C6 q4 D5 M6、利喉清咽茶' i* @; @' G/ m. @' c
由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。

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参与人数 1威望 +2 金钱 +6 王国积分 +2 王国爱心 +2 收起 理由
xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 感谢宝贵经验的分享!

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发表于 2012-8-6 13:07 | 显示全部楼层
飞菲容易上火又怕苦要喝什么茶呢

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3q,呵呵,说我灌水。谢谢飞菲  发表于 2012-8-6 17:58
菊花加薄荷,既清热解毒又不苦哦。  发表于 2012-8-6 13:52
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发表于 2012-8-6 13:29 | 显示全部楼层
飞菲亲又给偶们送贴心实用的凉茶了,三花清凉茶特别适合我,谢谢亲!送数字花{:416:}{:416:}{:416:}& Q9 n( j; B" w% F4 U2 A

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谢亲的花花  发表于 2012-8-6 13:53
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发表于 2012-8-6 13:48 | 显示全部楼层
飞菲,那就是这几款凉茶都不是寒的?

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我是寒底的,俺有10多年没喝过凉茶了  发表于 2012-8-6 14:01
这几款凉茶比较温和,花茶的花还是寒性的多。不知亲是热体的还是寒体的?  发表于 2012-8-6 13:55
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发表于 2012-8-6 14:16 | 显示全部楼层
谢谢飞菲姐{:416:}{:416:}

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8客气  发表于 2012-8-8 11:25
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发表于 2012-8-6 14:57 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-6 15:09 | 显示全部楼层
谢谢亲,看看先

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嗯嗯,欢迎参观  发表于 2012-8-8 11:30
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发表于 2012-8-6 16:09 | 显示全部楼层
菲那里是百宝箱,清热去火,美容养颜,应有尽有!{:416:}

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嘻嘻  发表于 2012-8-8 11:29
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发表于 2012-8-6 16:25 | 显示全部楼层
谢谢菲亲分享,我这几款好象都没喝过,呵呵

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慢慢来,好东西还很多呢  发表于 2012-8-8 11:29
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发表于 2012-8-6 16:41 | 显示全部楼层
菊花茶是我的最爱,谢谢飞菲亲又推荐了这么多的品种,我慢慢品尝。

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好花好茶配女人,祝亲美丽又健康哦  发表于 2012-8-8 11:30
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