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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 . a) O9 L3 G: u1 a3 H
' K# K& T& B) ^$ J) w脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。4 N# k% E* }% x4 G
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
# @8 d5 ^% }" J" s第一位:法令纹
( J$ t8 N8 Z; R0 g5 W. c法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
( {6 k" O9 A1 o提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
( m" `( t1 i0 k1 g% y) ^1 q1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
0 s( G7 y6 o# t2 ?; q2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
8 o+ p3 x, w8 G# b: ?" A) V& m预防法令纹的详细方法, K/ v% A, c, I5 w1 g
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。! k* {; d1 U# }1 Z- D. Z# \
1. 舌尖从上侧开始按摩。- S( y- q; [! g0 \9 T
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
8 W8 @' }. Q+ ^4 @3. 舌尖再转换到嘴唇左方。. U; W' b" o. c4 i: e
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
1 d' V9 w U/ \! H2 Q& S) m) e第二位:眼袋2 H8 W, E3 F5 S- @, p( Y/ \: }
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。- |- N# x% I/ e0 k$ _. b
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
C$ n* r X: { Y* L' B1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
, Y( x) Q, Y6 N9 @) F% g2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
# V# q) D: M7 H5 ?# d) J: E3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。3 I O4 C; D9 Q# x. A- a/ V
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
. ^ \7 b1 e& N0 j$ w0 K, W5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
/ |* W& O% h6 E( U. C! U8 b另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。& O3 w& m4 V, |$ q7 G& }# g" V0 F
第三位:额头
& M$ `: j, ]7 r$ U- N抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
8 y# Y9 {# B6 N% l) ? z& ~提示:放松的方法可以减少抬头纹。
! ^. o$ f' U: g+ P: J准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。; ]6 ?( L) f& j8 ~8 I8 f% P9 Z* L; H
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。; H+ ~! K; w# Y4 J
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
3 ~9 E% p* J! I) O( r准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
5 z- K5 j% B& O: _, g+ A8 g( F4 {准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。6 X& P3 N* g% {8 W- g: y
第四位:颈部4 Y9 b0 @; b* |6 G o& h7 m; [
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
# d" d6 m/ n% y( V+ {提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。" H0 L# h2 A: c* f/ {) o/ n6 Q
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。- B' X" F- @( f0 C% }9 {0 a$ `% p
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
, o( Z* S7 D/ C9 S# b7 E p+ `第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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