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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
1 G% o( ^+ B! G# f  l) n1 X" q( N/ D& u! ~. S3 c( w6 ]
容颜不老方
8 ^9 |4 j+ Q# W5 V( M需要的材料
1 v  X, o, B- r8 t0 R, n* {' Y; r
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
2 V$ x- O8 X( |" d% k7 {4 v# Y5 [
怎么样做呢; q6 E% q$ V3 N! v

5 z$ s, b5 T" Q0 }" Z) b上述物共捣为末,和匀备用。5 Z4 k. ?- i) e$ W& c
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怎么吃最有效
% ^, ]' V0 B% a4 S1 U5 o2 W) z. {2 W. G# t5 |7 j" Z& d
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。5 j( t! v# S1 J* V) u# J; O
, Y: H# e; M; p5 S9 O4 B1 X
灵芝鹌鹑蛋汤
6 J, `' U3 N1 N2 s/ W需要的材料$ s( b2 |, |( q8 P2 y* l0 F
. ]- D% K+ X" G. p0 r: G
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" f3 _4 ^, y5 s* ~) l3 _' L
8 T  x' I& A( A+ t, ]9 v
怎么样做呢
  y, `- ^6 ~: K/ E+ e9 U% I5 m6 H2 W7 N8 m
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2 u5 g' f5 Q6 C  ?2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。$ Q0 p" _& N  F" ~, x. N0 F3 X

9 f& [3 z3 y0 g" |具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮! T) E9 O  ?7 V3 ?  h# _# M
需要的材料! L. Q8 M! X3 M7 `
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢& q9 c9 r8 g* A! @1 y

+ T$ Z3 ~# `" z% ?  E* s1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。' ^0 t3 u$ M. g# i5 k2 h) N
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。* D& v1 P, _) ]% r$ P2 U

6 E. f$ k3 a0 D( m0 I9 F9 Y7 s怎么吃最有效
. v* f5 c. s: I! [- P7 A# ?* j+ M5 C" Z1 |+ U3 x" T
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
4 }$ O8 I+ }( y2 I' Q3 f5 |8 f5 m, y
地黄抗皱粥
" k; S3 w# e2 y0 O需要的材料5 W" J+ g; k( j- Y5 {* ?

9 E. z" J6 B. {  g熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。+ N7 O, A. D6 }6 W$ S1 ^

; O' z  G5 D% s5 f9 h怎么样做呢4 j7 `8 h9 x% f- K- L8 h/ }' m
0 ?: `, S" r) X/ v4 w0 D, E
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
  M8 H/ ]1 P& {: Z7 i/ w* \& s- a8 E  ]; p/ s) k' W7 f7 n
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。% b& r+ V! G( k) ~1 G
7 g9 |$ T/ m8 C  I. A
怎么吃最有效- V. @- x' W. p5 L" Z* x
8 ~$ w0 }2 u4 l3 B( E7 {4 m: D% A* S
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
6 C: a+ h/ m. C- S# p" T
0 T# P! B1 i1 B& L! t杏仁牛奶芝麻糊
% e! E1 |/ v3 m3 Z' O7 p" R需要的材料6 D2 N: b% u7 R  }' e* x3 v4 f" e

) _. R3 ]$ O+ _6 K+ u杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
3 @; f5 u/ W9 r! y; f
/ q& _( c' |/ A- Y, D8 Q怎么样做呢
" U6 A3 x7 k  i0 G$ r: V  M4 H" O* ^# M
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。1 x5 x6 p4 w8 @$ ^$ `7 ]; a

" l* ^. O1 Z* d怎么吃最有效4 I6 I7 k+ t+ r# R$ G

0 r, t: Q+ _$ y2 N冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
, C, d# |$ @; o& m1 Q+ q# Z# Q# J9 ^" ~: |- x0 j0 N% @* @

2 ]( U' V9 X5 V( ?% R2 `
0 C7 A& l1 f4 I' J& _( ]& b
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- f  O+ G. ~* `9 \3 q' L养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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