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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。- ^+ I3 \0 m! x  W+ M  _

4 C& U( t* {0 z2 ~+ \容颜不老方6 w1 l: k  ]) v) F& P" n
需要的材料/ |8 E) m' x2 x! n& B
! s: L* n! `* W0 m$ N8 U$ u
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。' f6 U0 A1 C4 g0 v% ?" H/ |
; I' X3 J$ S2 v4 m' |# g: |* x
怎么样做呢: g1 D) D" n- E- l8 p, ^9 u

7 f% k  d" S- f1 U# t8 E1 C上述物共捣为末,和匀备用。* m  H% l: s3 E- Z( X8 n2 M0 u/ e

0 a% B# s" X0 k% D" [6 i- U- Z怎么吃最有效
- v+ h0 H" q. Z+ R9 P2 x* h9 P0 a. a6 a5 k- b7 s+ `* w
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
+ k8 {1 D) m8 C3 R1 T5 F
7 t/ F* x9 O8 ?! }( ~灵芝鹌鹑蛋汤
# |# \" S" S1 p0 K. Z6 Y$ V需要的材料
' J9 _$ b7 x' S
, q7 _1 M5 n* [$ B/ v/ n3 [6 S鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
* T( i0 H7 [7 Q3 U1 H! ?- o) `/ E4 G, M! N, u$ J4 z! _
怎么样做呢
* f; z/ I6 A0 q  l3 G  g8 w0 R9 F. y* s+ T
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。8 v2 @! @0 }- m

  M( o# }5 z6 a# h* U. A2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。5 e) j! N  Q5 R9 x  v- i# b1 J

& ^+ Y1 W4 S* Z" k8 m% @具有补血益精、悦色减皱功效。/ a" _! z5 o, \$ w( V0 `
7 d5 Y7 u* L2 k% t4 k
美肤祛皱饮  Q& Z, E! b+ u5 J2 n% ~, ]
需要的材料
- v/ f# m) m. ~. C( e$ N
4 `) v- ?2 \& h; E! ]9 E: N芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。4 s' X$ C) E# m( W/ A

0 P4 R9 q  |$ h0 T" {怎么样做呢/ _, t! `. f. Y/ M" M) i

- w& m; J3 Z1 V3 i1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
$ W8 T" p9 i. X7 M
- ~% S5 p7 i" \/ A: ]3 j+ _5 v2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。/ S9 I, ]5 ^# w8 d

. y! C" f  L4 T" o, f7 x怎么吃最有效9 X/ w5 S  i3 c

& z: f' @& [/ R0 U1 ?& X, ?每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。- R! Y# h" @1 b9 [& n' _+ N, v
" a) f1 X. x6 t# J6 v0 E
地黄抗皱粥
* b. C2 G1 \* M3 k9 b" q9 f4 O* |需要的材料
& c) |5 `) ~! g# _0 q' w; l& k' [* [) ~5 `! N
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。# }) _5 I- Z. t, }7 C' c( ?) C- a7 T
) I# z; F4 _: M' u3 f5 H2 h, f0 b
怎么样做呢
8 m/ h- D* G$ p( z8 r. ~9 A$ d: A2 y! N' N+ f0 `! x/ v
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。3 m7 `9 u& C& y/ @; c* U
4 W! }4 a# Z4 w+ Y0 d/ a" ~
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ r9 D7 A. y  ?( K
9 |, X, x! e0 n+ `- q
怎么吃最有效
" y5 |3 C) u& v( A+ p/ w: D' Q. e5 i# I+ O  `- L
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。- X$ N8 H  O$ G+ h( c% }

2 Y% J5 h+ b! t9 |7 k1 W杏仁牛奶芝麻糊
% \3 {- i9 s! }- F4 e* L4 t8 [需要的材料  [4 B6 |: L! u

3 }2 w# T8 B3 G% }杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。* o5 x/ Z- s2 w! N

, e7 ]6 t  x( g5 `# f0 Q6 L怎么样做呢
" n6 B2 s6 Q  n) N
8 L! \& g) S3 B8 V! Y; ^& o先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
+ Q- M0 n+ y3 s5 e1 E& ]  K$ L& [8 D2 [& s% S) l: q
怎么吃最有效. x( D1 S2 B  R' r

6 o* R7 P4 q9 e+ t冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服" ^8 K' I" I. P4 _1 B) x. C& Q
* {# L* x8 [, ?- f

7 R3 ^. u' _8 F: |/ b/ c! n* A1 I" L
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
! k  P+ c6 H2 z- P养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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