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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
# q8 t4 I7 j% ?1、茯苓蜂蜜面膜 # J* J7 R- ~. r0 _+ ? O7 _* x! p4 A
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 0 G; {: p/ `2 R. y7 I
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
4 \ X# W. c: n/ ]+ i功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。6 G$ E4 j: W+ R. Y0 M$ ]
2、三白面膜
5 j% h: C! |' M0 r g材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 , e" x: F+ i0 i4 w2 B; p2 y; K
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
) x4 c$ [' Z, L1 b功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 / z3 Q+ \$ Y* E
3、杏仁茯苓敷 1 A" W1 y b$ x% w; L k
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
, s& T. v2 t# x/ ]2 {6 }5 v做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
1 s; t5 B# n$ z* r3 i说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 X$ \* M% M3 y
4、绿豆三白面膜
$ b( _! P- j' p5 Q. t: _材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 " ]# r" j4 N5 i6 @8 s2 _
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
# L$ W# k! c0 b; p( f1 D. z7 K& l美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
' |6 I9 n& ]- f+ B" f& ^4 y5、银玉面膜
) R1 r F( s/ O9 M1 _材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
1 T% T; ^3 s: V7 }- B. s用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
( v1 g5 f3 H# A% [" A u$ _- F; y功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
( j" |" h0 I# A9 ~1 e: n2 V6、三白汤
# s# w& S. \2 s5 i* |. G" B, s源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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