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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ) v& `& f% ~7 b
1、茯苓蜂蜜面膜 ! T2 I* V# O# r& _; d
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
) U, Q8 ]* B% b) k0 D, d* M( ?做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 9 h% j6 s6 b. H, G% o9 T
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。# Z) i/ f- Z2 Q7 Z4 K) ~4 ~7 B1 q
2、三白面膜 & H3 R+ W, z6 J; H7 m/ Y: @
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ! x" X- G1 O' W) }+ B
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
5 b# U8 K2 e$ f% k0 X7 C功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 - I) \9 p7 [# I r _/ i& t0 |& ]
3、杏仁茯苓敷 * a! c$ v6 \1 ~! G* I' a# z
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
% R+ \0 M i, m, H: o' u0 o做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
: ] O4 I2 A/ P4 T说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
/ l8 q9 w6 _! E9 v; f e! z4、绿豆三白面膜 v/ ~* ]) k3 w; g# {
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
. ]( O( a4 {5 X做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 8 J/ p$ t" S5 W, n, U) k) ~: b
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 % r: f" W+ s5 }) A0 q) M
5、银玉面膜
" q( z6 h+ @; {% a r! C材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 8 K4 s+ u% G* B4 L! n3 K a( n( _- d
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
$ V+ f. ]$ g% l, d. s1 n4 J功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
* p4 g4 N2 {1 |( [; D- ^$ {( p6、三白汤 ! S6 C5 y5 |" V& o6 f* g- M
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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