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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑 3 R- F! l, x+ m9 e, C# W5 y9 G
W2 O/ h- H+ t8 I1 M, I肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。
# u3 t4 L7 y& S0 _补肾需要一段过程。
3 P: ?* `) |3 h/ h$ \) J3 D2 {, p$ i尤其冬天补最好,那时气血都在体内。 r! e" c7 |! [2 ?0 l$ ?
夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。$ W. V0 Q& ]2 s, d- K0 O
u& E, [ e2 x* ?* H冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。
9 O- W, P* }. `2 ~2 t! D肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,
; b- Y6 Q$ C4 u- W4 M& c面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。
6 B5 ~; |; p# I可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,5 S& C3 _) i; J/ Z
如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。* X) V- k- {& W6 v3 y% g' O
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