本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。% h+ {+ ~! g1 D
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 1 |9 H5 V6 d# ^6 w$ ?0 o
4 b" |3 S0 j2 P 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
/ f8 F0 N" |$ j; m% l/ V& i 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
, j0 T$ y4 q2 a7 U @3 { 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
* x; _8 ^( w% y x9 _' m# d 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 % I8 f9 |1 D% [. I5 o1 X: B% V
卵巢保养的四大功效: # d6 Q& S9 z0 a; f- p; K8 S4 Q+ b" H
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
; X0 S# K/ n# A 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
7 J: g8 \: L1 \0 O 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
; m# X- B! {2 O6 `+ m( q 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 8 h1 i) @! @$ W% v4 d' @# B3 B- Z
卵巢保养步骤
, k% J# |8 H( q$ R* L; q* K 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: H- B/ `" Q1 E; _
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 t b/ X' L4 a! x
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ; d. {7 Y# u) B) p: `; A% A8 D
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 4 g0 W7 M! ?& K: h6 N3 m9 d% L
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
+ w ~! }# b5 |1 G+ C8 u 卵巢保养守则
0 X! b5 `! P" p9 B, d9 A' U \# _' U/ M 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 " `* U7 c1 R+ a% Y0 S$ e
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
5 n* j0 q$ F1 u; q: h0 q. g 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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