本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 3 K7 f$ g, u1 \1 o' ?9 A/ v
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。9 g% u, ]1 L4 X
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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( U/ A ?. W6 q$ G: I2 e# [ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 # U/ ]$ O6 J( i/ |/ t
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
% o( k1 n2 S; F% h: H4 M+ P% A 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 6 r2 A& x `& D9 J! y! O/ l
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
: m7 `1 B% `& ? F# v" W; N9 _ 卵巢保养的四大功效:
+ c% k6 M5 S3 T" q" v 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 & v Q; Y8 l" U% l1 V' W
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
0 B! J8 e( p# n4 }" j; }8 r 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 . ~$ ?' m3 j/ K% g
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 " u1 w( T6 a" S/ V4 ^3 O; j2 s
卵巢保养步骤 ( K% U' k* }( X3 V9 z- F6 ~
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
: |9 X* B4 _% @' ^+ x& r7 X7 U' G 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
7 D7 ? r& H3 j! p8 S 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
2 k! a8 m+ U6 G( d5 H1 A 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
1 j; }. g3 i) w C5 ?* D$ y3 A$ i 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
4 p: u' k6 V6 ^ 卵巢保养守则
3 Y: @$ H3 @* f9 C4 D 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 / w8 j' ^) Z" ~$ t+ ^, _# z
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 1 p- |& I6 w% ~: R
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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