本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 % r$ b( }8 @* Y$ k. G
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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* E1 b( b5 N% X6 \) V 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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7 Y4 w9 K% `, Q/ K0 [ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
# j2 e6 l& Y1 V6 c 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 # ?$ G, J) d0 t
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
1 P* x2 P* H1 f ^0 u0 x% p 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ( S. Y, }, P, O4 M# |2 w5 ~3 ~( z
卵巢保养的四大功效:
2 ?4 `+ f8 n( H, B" l 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 1 D4 t2 G9 i, C* T! L/ h
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
+ _* x9 B: X5 G* O1 S 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 2 U# D/ L0 s* A+ U$ ?' Q, c
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
1 ^; N$ M. D: \, D7 E( ]7 |6 P 卵巢保养步骤
* R0 u4 E. U7 z# d7 r 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 3 L$ b5 D3 }0 {# z' h3 J
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
) a4 M: l: v& y6 A& N( B 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 % }% U. V- \/ r8 f) U: V- [
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 , f: q) i8 {5 h6 S6 q) F
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 1 G) ]& ^8 ]! }! H# c
卵巢保养守则 ) y+ n" ]( {! \! z- @
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 & k* z+ D) J3 X# G
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
( o0 v" e# M8 p) f! ~ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 2 A3 z Y/ r8 A0 p4 o
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