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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: E( x0 m" [8 J0 F2 |9 g各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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3 ], \1 ]. V) A# aA 初级班：成人痘形成原因 * g8 \ ?4 p% M- C4 W' p: c
成人痘7大成因
" ?5 ]' W) u9 e# b9 c6 i3 \- `3 J成人痘是如何产生的 E$ ^; Z7 U$ d
1.肌肤防护机能下降--2 z, {, ?4 r5 ^6 f& ^8 j. i
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 @* D* d' N6 d* _9 r2 ?! o
2.黑头粉刺堆积过多--
+ F: P- ^) `: C5 l# P% T毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 9 ^5 `& F1 x5 r9 w" R/ t, f
3.生活压力--4 Y, P; b# s5 q7 \/ d" s) n
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. b7 N+ \. N# y/ K! c$ n4.内分泌失衡--$ v) x: ~3 N, a& h$ r; ^" O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 V& u' M. j: p& F: u/ u
5.消化系统--' T% r9 o; y- N5 q; A6 L$ V
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
4 j; n3 w# n. j. t' L5 @2 _6.药物刺激--
. d8 K! G# v* Y$ W5 @- ~% y; C3 x口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 J0 X l, Y1 p ]$ }8 o7.睡眠不足--
8 s4 o$ q( J1 {+ t中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 }8 H7 m$ \5 A F
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B 中级班：观痘看出问题. S, _& F! A# x" P
1.额头痘
/ f+ X7 G4 c4 C9 T3 f" A" n由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 e9 }" n0 T! e: }
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % O$ {! N! p, C( Q' }
2.印堂痘 % R. K! Q8 u; m7 L
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - k4 Q V3 Q9 v0 q. _( o/ x
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
8 ^4 K h5 H6 G$ ?+ l9 C3.左边脸颊痘 ' R' N1 x3 Y, w0 A5 B
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 l9 J" V. ]0 g" C' K* t( oTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , B: s, x& j% J% a
4.鼻翼痘
, Y# y+ N# ^2 u1 I在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 z& j K& u A; {' W
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 b- C; d, W* Z
5.唇周痘
9 a) D f: E5 ]! \3 I' [5 h3 N$ d在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 J y% h" `! V4 A# t
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& z9 O1 w/ p7 l
6.下巴痘
3 f( R' n" k2 k9 [通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* W6 Q& H9 O. b# F! V5 bTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" c# C6 J; D# `7.鼻头痘
) M: w' V- g- n3 m% U可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 o: n/ }4 k3 Z/ w
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + C! Z/ Y4 v/ v0 S) w8 B* d
8.右边脸颊痘
! `- G' {9 w! }7 H由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, C7 T& m9 {0 V* i3 |2 M( r2 HTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 M, b% q& k. `9.眼头痘
% ^8 Q: \* J {4 p9 H! l+ |生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * @ s7 H$ V3 I" }
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 I5 e4 d9 q, T10.发际痘 # B0 Q F" F/ J, B3 Q; Z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 q* c+ F( I% U. R3 H
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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p( A$ o( K, l' M7 b5 uC 高级班：治痘抗痘全科
0 m! Y: @2 {$ n" o, A1 d当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- y) K2 N* w& ^0 l ^+ ~' u- u-痘痘刚刚冒出时
! v6 A k# X6 t$ u! V* xTIPS1：自己处理
$ H1 d% L( d& _; d, F6 @3 C刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; o; P. @# n% J% h* K
TIPS2：找皮肤科医生 & }, |7 U* _ c; u3 g& z) ?
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 X/ G: C% f$ n" [! G& s R( v3 \TIPS3：不要固定使用同一产品
! [. o; ]8 S; T+ ]涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ |4 \/ Y4 E- l) b
-痘痘化脓红肿了
~: E: s! e+ U1 O7 fTIPS1：专业人员处理
" ^7 S7 g0 u$ _8 E& J N& f5 L& E6 ~痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * y4 D. K9 I9 B# h0 N* Q
TIPS2：镭射除痘 0 s5 e5 h3 A" v3 G1 l3 a$ n# P
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 G; P! E+ y1 S" O# @+ Q
-痘痘留下疤印后
# f7 W/ p3 }! ?2 j' M% }3 xTIPS1：遮痘疤 1 l4 g) S v3 r% f, v
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; O* F& `- y$ n; z5 h' k
TIPS2：美白淡痘
) V; R2 Z8 x# I5 F, w$ r, T/ M印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40