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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ z, ?- u8 e) d Q4 t& d* C各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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0 A- a6 ?8 V1 @) ]; V0 `1 YA 初级班：成人痘形成原因 $ E, Z! v% J( J: T" o8 u+ Y
成人痘7大成因
5 K% N$ O4 i1 D2 o5 r. E" b- c8 x成人痘是如何产生的
* B0 z5 N7 c# O1.肌肤防护机能下降--" e$ x5 }; b0 R$ x3 ~3 g; j0 K
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 T: |8 e4 r4 ~% f
2.黑头粉刺堆积过多--# {1 E3 N0 g0 b, l
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- A# a, a! e! y9 ?$ F' R. l7 _3.生活压力--8 ]1 }2 Z. s, L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 8 |+ y$ v6 V/ F; R& t$ S
4.内分泌失衡--
8 Y# b; @0 z, n4 E内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ) M& l0 T _! Q2 R0 m/ o2 R& ^/ B
5.消化系统--/ H) M& R% P5 \4 l% }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' _* a% e) o4 H. u8 q3 c
6.药物刺激--
; K" `% ?1 C/ z) O8 b* H; N口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 d5 [- u# d5 U) V" l: {/ s
7.睡眠不足--8 a9 t9 O4 o- H$ P9 a/ y/ @5 [- x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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+ s5 V+ h) c* F7 _6 X) qB 中级班：观痘看出问题1 G! q( A7 {0 C0 t( N4 U* x
1.额头痘 ) F) a' e; o- o- N# h c
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
( k. @# `' |! ~TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % Y" {) q. F' K, z5 X
2.印堂痘 : b( U: l* B8 F' r
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * E8 |3 e* C- P6 ^8 p& B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 K+ w7 d. b) c% m0 u/ G4 U% [3.左边脸颊痘
" I/ G. M6 f0 H. a5 @通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- ]$ o. [1 o4 U0 J7 L1 R8 xTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 1 w+ p1 c9 b$ S0 Q" X5 N
4.鼻翼痘 , n& o. L2 x/ z* Q0 |5 k) b
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ ?% K. O) }9 x" B+ F% `TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 K* n% p! I1 n! E& K5.唇周痘
* d9 c z$ ^$ {0 x2 ^4 G' J* E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # `, @" q! z0 T. z1 w+ r
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, }1 Y3 i2 Z5 W, }! ~
6.下巴痘
3 c. R: x! d: y& t4 k- R2 B通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
" u$ e4 q7 X% RTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' _8 n0 l2 I, C+ b# g+ Q
7.鼻头痘 . b1 x6 C7 Y" P3 ~+ {
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 v9 J* @$ n" K% F/ }TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& s; V3 y7 Z8 u, N$ ?/ P# ?" ?/ g8.右边脸颊痘
3 {( y' d) S' i1 M9 j由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / `" h1 A8 m: [1 i5 Y! |
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 G6 d- L7 V$ I! ^! |2 B9 y9 ~) z9.眼头痘 B. Z! H& p- k) v) m5 M
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 a8 N, A7 _- b/ D
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , t" U8 L6 l) w& a" }8 y
10.发际痘
( c$ ~7 R5 z3 b( t# S由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: Y' C& ?9 D; k$ t, _) W% d1 dTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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+ H4 C- B: ?& p# E, dC 高级班：治痘抗痘全科. v/ X, T' \0 D0 l0 l
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 Y$ }3 B$ L' t2 [
-痘痘刚刚冒出时 " |1 W! w1 x5 Z# P0 t$ {, I
TIPS1：自己处理
* C" ?7 y# P$ K! J9 [6 @. t$ M$ G刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: J1 h. G5 n- KTIPS2：找皮肤科医生
, x7 d2 y1 ]- Y0 C( n2 W如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ b& _5 A$ `8 w6 QTIPS3：不要固定使用同一产品
* E& z# P3 c- n涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 n. y, C& r/ W. h( [9 i7 h-痘痘化脓红肿了 9 p, o. {: V6 T* Y/ [$ ]7 E
TIPS1：专业人员处理
7 g Y$ _/ G2 u* }痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " o/ F0 D. ?- e# N
TIPS2：镭射除痘
1 `/ X1 t3 u! ` x镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 e2 d/ G2 J8 t7 T! N
-痘痘留下疤印后
0 w3 l& i( x: |" a6 MTIPS1：遮痘疤
/ r! S; A5 [! I* D以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, U" @+ \1 \3 y3 J$ {- Y/ `) jTIPS2：美白淡痘 3 r S& x- O4 Y6 o, U$ i7 [9 r
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40