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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* e, Y/ ]3 a0 O p! y. C8 i6 X各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 A) Y) }0 g3 o6 N
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A 初级班：成人痘形成原因 ) F4 Q g }9 k: _0 F' `; z6 h
成人痘7大成因 8 A0 F& j% c$ s6 O8 w# ]" P
成人痘是如何产生的
: ^. J/ K# Y8 t; Q6 A1.肌肤防护机能下降--
2 n( N/ K B3 [ O" O) w# y2 }2 L- V肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 $ ]" k. `# q# Y
2.黑头粉刺堆积过多--
2 e6 x" @$ X* R2 t: T毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / i! J2 }; f3 Q, m
3.生活压力--" B8 c1 P! [! ?# P: D
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 W8 o- i3 i) [* `2 M' L) A8 M4.内分泌失衡--
5 r1 e6 Z0 f- Z% c% W# f内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 X8 n! {+ [ g8 {. o3 T# k0 V0 d* N- \
5.消化系统--
! q' b7 A: X8 r" e0 ^3 A8 a" |便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , m: {, q! I; b6 P
6.药物刺激--
6 S, Z; H$ D- h口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 b7 j/ n6 W* R( C6 V7.睡眠不足--
6 m% j/ m- ]9 P, S2 W5 ?3 P8 R中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ }+ U& }; y- h. D9 y
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B 中级班：观痘看出问题
; X6 x! n/ U4 d" R1.额头痘
0 ]4 z. M x0 L由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 |9 l" {( s2 t) z6 j8 z
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
, \9 x( l" g' ~5 a8 `: U2.印堂痘
" _; I1 j. p& D D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
O! l" j1 V* Y5 UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # q' `+ {0 {4 B: d R% M4 ^
3.左边脸颊痘 : l6 k0 _; }+ }9 p
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " m3 v- z h+ S# n& ~
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 q! V# X2 _. q$ P" [' R, k
4.鼻翼痘
2 _% R2 U9 t7 Y; U ]在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' _, S y1 M- q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 N$ D7 P5 ?* h& }& n+ g
5.唇周痘 7 k ]0 [9 c' [# `2 ?# d+ O/ r
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 U3 F# E5 g# H' r' P, _$ \TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) X" A; j) W7 H# O
6.下巴痘 ! v6 i# o& ?0 n' C( I0 f& b
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 f5 B5 O0 U# ?TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( W U" q4 c/ F5 E
7.鼻头痘
" @8 Y: w- M9 o' L/ O/ B可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" A* W# P$ r0 B6 }0 z" y. {TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ K j" {. l8 E7 D& }8 [& p% `8.右边脸颊痘
/ {5 m! a1 Z% P* _7 p由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * K# Z/ K* j ~6 L
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 {3 i% R6 j$ B8 {2 H9.眼头痘
, n, r) h4 `3 E6 D4 x1 Y, H( f生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 O9 S0 O9 }% m3 U0 j0 ~7 LTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
6 q4 n, s0 F# I- o c: V! C10.发际痘
5 g# s" `, E% o由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 , Y; d0 k( V5 K2 f4 e
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . h% R! M; M A" s0 T8 E# [0 E
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9 ?; m# V U# c( R7 ?4 i& SC 高级班：治痘抗痘全科4 J, x1 K: N( D% v/ l+ I' ]0 Q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, E/ m+ ^) b* d7 ` _0 [! p l-痘痘刚刚冒出时
& I' O! ^$ |; a( u9 j) Q) l3 q1 rTIPS1：自己处理 8 ?( w5 Y3 s; k6 q
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 l/ |# {0 o0 A- K, c# @; |TIPS2：找皮肤科医生
, @- X6 v' q6 O- _# X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 c4 h7 d4 A- [, Z% ^6 eTIPS3：不要固定使用同一产品
5 t7 ~. M, N0 z$ e# M涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : `) ]2 X" r/ a+ v% x5 N# W
-痘痘化脓红肿了 % u" \" _& c. t7 ^; u1 J
TIPS1：专业人员处理
" R! ~6 j, p) x$ C2 }' A6 I" l痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 3 f/ o, T5 B$ e2 g
TIPS2：镭射除痘
) p$ M& v; [; k0 g镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; g& z8 o0 @1 m4 L8 s-痘痘留下疤印后 6 x/ Q) D% ~. \/ Z3 h- t* `
TIPS1：遮痘疤 4 L) ^) P& j. J# E2 b7 F
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - _) h* @2 J/ S, @1 N
TIPS2：美白淡痘 9 n+ Z( ?% t, X# t K3 x5 O) G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40