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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ @3 b+ V' h1 | q& K
制作第一步:
: u" B( W" J/ R( f( I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, I7 b- y4 C$ J" M; v5 j0 v3 E8 J8 a" w g 2、加入两碗清水;) f) x+ @, b$ u) ~! g0 z) [) X
3、再放进一个生鸡蛋;
$ @1 h0 K+ n7 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 r# q. B2 P- ~2 a, v4 p1 \
制作第二步:$ V: J J& M" O) I0 y4 j! n& V4 U# v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 }. D$ \% f8 |4 \+ T0 {! B 2、加入三分之一块阿胶;. y; e/ _4 b6 p0 {, g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% L7 |% t% A) {, A2 V* V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: v. H D# x# f% O1 b1 e* N3 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* v: g$ s+ m r8 o- O3 s" R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 D& S) R' ^# {- f' Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- I& J! O. G' P' n- Y4 |- S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ m# Q5 p0 ~. C5 S+ D* v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) j2 N/ F' ]1 f9 J9 `5 o. d
黄芪 Radix Astragali
& ]4 Z3 W2 z0 p 别名绵黄芪。
" q2 G, X* `9 f 性味性温,味甘。
3 f; Y `$ @" D6 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% m8 d$ Q# K z( o0 I 当归 Radix Angelicae Sinensis + Y' ]9 W. V, T7 L k v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: ?6 d# q$ K* }) _ 性味性温,昧甘、辛。
9 `5 F) x1 J7 e/ N+ I5 l% o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; I7 C7 m/ i+ L# T) a& t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* e: ^8 }1 Q, W5 |" t 别名潞党参、汶党参、晶党参。# I( O4 n7 a7 N7 `
性味性平,味甘。
6 E* r, B* u" t5 }6 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% Q: M8 k' @3 T5 z8 D+ M; a; f4 K* } 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 x* O2 t- e0 k% E6 t
别名芎穷、小叶川芎。8 r5 z7 J; H; r
性味性温,味辛。
' T) O+ u5 _ h4 \8 M( _% z: m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% R# e- H- j9 C: T 阿胶. b8 ?) E- T( k; q2 Q/ k8 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& H( o; N# X+ n/ N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 S+ C) d& S* o: r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 l: Z0 b% O5 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 _4 A! H G# C/ F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 d- }6 ?0 G3 t, M0 f6 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) L, z- A$ ?" M V- b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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