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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; [8 b' Y. S6 J: N制作第一步:
~ A: v% I b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ f, ?$ P7 A$ q4 U$ a
2、加入两碗清水;
: V& M3 s8 t1 |# n& @ 3、再放进一个生鸡蛋;4 b" c9 B" J( U7 ^9 B* g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, o3 C2 H- b2 I7 k
制作第二步:0 ~, N' j" e1 d+ C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( \* W5 u/ P/ ?! V
2、加入三分之一块阿胶;
4 h' r2 M% ?, k' U J+ h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( G3 {# Y- L0 {" |( s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 \1 p! g: o" |' Z* U7 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 b. m8 V" X( T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: X) k" l; H& q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ o, z* D: T, I3 m) q A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ d7 q' V' k- D+ z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* j( [. P/ m$ |* l% J& _- s 黄芪 Radix Astragali ; |% ]% N- R3 o1 v1 E/ C8 ?* w3 a
别名绵黄芪。$ R- h% T4 z; c2 @7 z# k
性味性温,味甘。
7 J) L! s+ T! G! L T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 d1 L+ s$ d5 D) Y+ ^3 Z* \) c 当归 Radix Angelicae Sinensis
' H6 D) S8 K D/ U P2 m( s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- h6 g' v, H3 ^
性味性温,昧甘、辛。
/ u0 m' r: L6 c, A7 {# g& t2 J. P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 a: J0 N; Q2 @# K9 Z8 v2 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 M+ `' f' n0 _" l2 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。' ?& U! Y9 R5 N0 q6 U
性味性平,味甘。) }6 ^/ }) o2 S) m! i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ f0 q: \" b& I8 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 F: w z/ u& G7 f3 u/ R* @! V7 G
别名芎穷、小叶川芎。
+ I- m6 X: N. { 性味性温,味辛。
$ D. f# F1 D/ {% _6 u1 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! `6 s6 _$ K$ ~# S* H* x" P
阿胶
8 [' t+ g" D, O6 f% ~: F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 C. _2 k) l) v5 O# u, h. ?$ Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% c- B6 v4 L& I/ E) C% B) R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 n9 K. O& C( N. {( s P0 C F: B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ A0 J9 A; \2 d! {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# y" k+ l8 k- |8 {. a: A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. C1 D% t5 O* m0 E6 ^* X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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