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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( V- ~ U9 z+ ~1 \! `7 [ d5 _制作第一步:$ ^& a* g2 n# Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. |, H4 @; s4 C4 G& X0 _
2、加入两碗清水;# R; l+ M! n6 W+ \: I$ B2 t
3、再放进一个生鸡蛋;
8 I8 W4 Q0 {+ |$ h) K% h4 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; C0 e r0 N3 D* d3 S- @: K' o
制作第二步:! O: y2 P$ B+ B1 s0 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( {' |/ t6 k, c 2、加入三分之一块阿胶;9 o# C5 s8 c. ~0 d' {5 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( G9 n) }+ _1 U- @$ F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* S% Z9 f! l4 ]# ]7 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! L& w1 R. `" I6 ^: O4 V( E i8 I$ ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% U. L C2 w }/ B( l1 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 C* u3 D: E0 \* ?$ X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 ]. `/ W! G- K. E! K! x( Y8 E( W" f, v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ p+ p- s. l4 M7 z, @* ?: W
黄芪 Radix Astragali
& E2 n# P$ v1 `1 g! Q) F+ l 别名绵黄芪。
/ w* {* B( o7 S 性味性温,味甘。
; Q" i; h- b) q0 p$ n2 L# ~5 ^; V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ q( t8 c9 B# N5 a3 N6 y2 h! s+ d$ q 当归 Radix Angelicae Sinensis
. p( Q. n: c( P+ e; f, g# w# ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& ~& j7 s; y# L: ?5 c, ]
性味性温,昧甘、辛。
2 U7 ~0 g0 M5 {5 ~" S, o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 }# Y( k q; ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( o( C% h3 E$ ~+ ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。! S# t- m" N- [, Q
性味性平,味甘。& l8 z1 ^7 Z/ M$ \8 u/ Q5 W5 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- Z. |! U. |! ?& z! d f% }0 n3 y5 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 f1 n( d5 E8 Y
别名芎穷、小叶川芎。
?, ?1 M$ X+ Y1 j# y. j! } 性味性温,味辛。
( s9 S& I- p9 O7 \3 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) H" M3 h, r# ~ 阿胶
% k1 i. N" j+ G' F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 @( N( m+ b3 j- p, e5 K5 H2 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* z) X7 ]% ~$ D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ~( J* v, P: t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. h- I# g& L3 o/ a2 K8 \- u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ {. Y% }& M$ \( q$ R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. | Y+ e, F1 V8 l5 e5 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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