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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) N6 f6 X0 |( [9 o2 L1 t, Y, u
制作第一步:
7 h) {; q' Q6 k/ L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* Q @! R f; s" L 2、加入两碗清水;. S+ ?! d7 J" ^- S; |+ m
3、再放进一个生鸡蛋;
/ H3 W. z% A* Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 ~' ~0 X: m9 u0 Z4 h) P4 V
制作第二步:/ P6 y8 [" A. W& m3 j+ H8 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, \' _3 F( H D' W
2、加入三分之一块阿胶;0 T) p1 f3 r& I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 o& z, s9 i% @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ @4 R5 u- c0 H4 E* x0 @0 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% E! p" e, r/ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 P, Q" W9 q; c6 j1 `6 K; c6 P3 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 G$ @- K: e x2 O9 `8 [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% D$ J% e( _3 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ E& i( W4 J' f( G5 Y
黄芪 Radix Astragali ( Q* t, D0 \3 _7 P. \
别名绵黄芪。
5 g* O1 v# z3 G! S# E 性味性温,味甘。9 H$ r3 s _0 r8 {4 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ _1 c. F6 c2 Z+ g( {$ i 当归 Radix Angelicae Sinensis ) {7 P$ N; _: D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! x7 v- Q! Y8 @+ e k# I 性味性温,昧甘、辛。( @5 S7 l, K/ p$ Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 ]" O- Q* T V' Y8 v/ r2 d( v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. K8 g$ }9 \4 r, ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 w6 _& F8 l# I( O2 b' N
性味性平,味甘。
" c ]) V: b1 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, Z% F' G0 B$ L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 c3 f* C, s0 W: N 别名芎穷、小叶川芎。7 j) M. L' m" s+ q: G0 x! K
性味性温,味辛。
( `7 x" @/ U7 ^! M7 U [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
@0 w- K/ m, u% K" v5 D( P 阿胶
4 d9 X; u6 V# e3 g+ F: ]. j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) Q3 i* H: x8 S7 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 |7 O1 @. k0 b. v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ S3 o) V5 J3 P% R0 @ P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% \# b$ h4 h# |; M/ e; f( j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# r( x) v+ f4 B+ K; t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* D( e, B9 ^' D9 I8 O/ Y; p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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