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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% v" Y' G/ T' H: a. A1 [ B' }制作第一步:
2 i6 O1 d: `! t; s, y) T5 n& \. o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 b- v! O U- k$ j! t 2、加入两碗清水;
0 Y4 \% ?; x4 e 3、再放进一个生鸡蛋;
# K. U. ^4 Z& j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 t" g4 `) |: L( S 制作第二步:
' s) _' H: N; L* ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( l3 b5 `# X2 d
2、加入三分之一块阿胶;
( h( v. p2 p* R8 R" { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 E5 S; I9 W6 f K& T0 i3 k E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' q5 k9 K) _, t8 X: U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) N2 b% l: y1 h6 j; F B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
r2 z |; {+ @0 V3 ^/ x& u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 \6 R4 x3 W3 u7 K2 }9 D' E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; h" [1 n* w8 r% k8 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 _9 g1 @- [% k) I6 G% F
黄芪 Radix Astragali - @8 y% W( ]7 m/ a
别名绵黄芪。2 p0 F. a5 n: u! t E
性味性温,味甘。
( n! ?" k' }+ h8 D( K) _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& l4 G+ U# [: `+ i 当归 Radix Angelicae Sinensis
% C; L Y9 L# T+ H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( j* b( ~5 F- }/ }
性味性温,昧甘、辛。; C9 b6 G7 A$ W+ w+ `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 e, o% k) R& z6 w# v4 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. x, U; c5 e8 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% u# T2 j/ R0 X+ q 性味性平,味甘。
% Y; W2 Q/ r* z/ V1 K Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" H3 @0 [1 s2 g" F, W1 I# J- w 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; C( Z5 d# @! _* U/ w
别名芎穷、小叶川芎。0 ~8 [# F7 \, W5 b3 O
性味性温,味辛。8 u& q) @% v5 W' Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. i/ }9 y7 _# o* U7 Q 阿胶
2 c0 g m% }- n* M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 _ y$ O" Q4 z3 n1 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& R) D' w( [$ e' b" Q7 n8 e6 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* x6 a' @% q) R+ r: U, g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ ]) R7 I7 `5 _! u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 U) u/ ~& r8 N! E6 ^( n, A0 `" e3 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% L8 v; K* l& c7 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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