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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ ^5 Y" M! K8 i- k8 L制作第一步:
?. ^0 F+ B" }1 h2 l1 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) |1 ]* p5 B" p: @; D; B+ A8 Y 2、加入两碗清水;
W! w% d# |6 b8 q: m; n 3、再放进一个生鸡蛋;
- E1 J' [- F3 M W. u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 \# N/ U! m6 E Z5 U3 C4 A
制作第二步:
4 n6 \4 p2 s1 i5 S2 f9 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( j( V9 h1 Q. T2 g1 d+ O
2、加入三分之一块阿胶; j9 b2 V; E0 @! |/ c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 c9 F2 O* W* h& }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 k6 u5 H$ y% D7 A/ ]3 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& W5 @+ o6 e+ V/ T/ O/ H' z" J* e6 F( V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 s) V9 x" a P% j# [' A7 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 o" y6 {5 A: x# \- `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 {) z+ v, i2 [) m9 h" d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 t" a( _4 e3 n% }( r: @ 黄芪 Radix Astragali
. w0 B# s1 x, n& | 别名绵黄芪。2 Y# g: @# g* }1 K- r( N
性味性温,味甘。
" ?& J |" a; v. K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 g& G" {# G4 N; j$ }; o
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 U h4 J& K4 n5 m0 w& V4 k Y J* L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 f$ k' A# q2 h$ I5 e 性味性温,昧甘、辛。
! f& m4 p- l1 c9 {% ]1 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* P' A/ `2 W6 j/ s6 A [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; X0 ]" ]1 k) E" h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 I; u2 N$ J$ f' k# N3 _ 性味性平,味甘。4 R8 t& w; g9 j/ a, ~0 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; G7 ] ~: f" L' J2 w. r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" Y: k8 x' Q1 ` h7 B* B 别名芎穷、小叶川芎。6 a7 @9 j' Z5 N8 z; d, W. t
性味性温,味辛。
, d" u) k, V) Y1 E0 i j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; i) P8 |! j$ P1 {
阿胶) ?2 z- k: L5 y0 E' g8 j! V8 w: C0 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, V g: O6 D; q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ E6 s% K3 y5 j: G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 u% s. w5 Q- J4 T4 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. Q0 I. [7 d) _9 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 |7 a. _8 W1 k$ k. w9 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 M7 _4 Y5 ^3 F2 f8 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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