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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: I0 e% f) I8 ?# y
制作第一步:4 N) ^/ L$ Y& ^6 i2 h' P* W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* y+ o0 ]: V* k) P3 T) R) m
2、加入两碗清水;$ a8 l# D7 k) b; S% w; X( ?
3、再放进一个生鸡蛋;
- l5 b& e5 j0 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
d Q1 s' M2 s4 G 制作第二步:. z/ D% R( D+ ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: P( A7 H2 O! L" _# N8 a# z 2、加入三分之一块阿胶;- _( K- ?2 v" t% \8 S% Z* R0 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 n3 F( y: l: \) d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: | n ^' ~- l1 d# H1 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ {2 O# M8 V. O% f6 i) ?8 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' j9 [! v) v' P" [- Z1 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' O% y0 r) \0 _" p: d5 G2 K: x2 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ d" [" t8 `+ ?- M) t. D# D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; R9 V. V' f6 O( @* A2 q+ Y1 Y2 ^
黄芪 Radix Astragali
$ b8 j- R: T2 { 别名绵黄芪。5 `7 a( n4 o& H6 S5 v
性味性温,味甘。/ q+ b' n/ _' s+ s. }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 ?6 i8 z$ F& Q2 r% g! f$ i
当归 Radix Angelicae Sinensis ' c8 L1 l8 v/ A" v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 p& b+ x& }% R5 E; X6 D: i
性味性温,昧甘、辛。
5 ]! v: ?# ?8 B% u% \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. e& \- a4 P L @
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( w; s6 [4 n$ T9 Z9 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! k, R- {# s# d, k4 F 性味性平,味甘。; U- ~" E$ o0 V: b/ Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 O6 K3 S" z, r9 D6 M9 S3 y, d% G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# t+ F+ W6 ^( E0 f7 J+ r* j 别名芎穷、小叶川芎。
& | a! r* M3 [) b( t- ` 性味性温,味辛。, ~4 n, h8 k2 m" o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 E+ p8 f3 I4 V h" p- n" u 阿胶
( M8 X0 @6 n& ~% }( G9 ~. P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 `) S$ [1 {0 N2 f' D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: h4 @4 @( X" U2 R, e( P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. R6 \* }. _6 Y0 S& l5 q2 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" D" H1 |" N y+ ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) f. M9 b' x) {% D+ u8 t$ f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 R2 T. a, l) q; h9 C5 ?3 j. W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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