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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 Y" \8 J" |( w7 a! F0 [! Z制作第一步:/ b/ `' U+ }0 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- Q4 H" Z% {0 E3 f8 a2 n% e' H3 s 2、加入两碗清水;) M( i d2 e% w/ B
3、再放进一个生鸡蛋;6 j3 c/ `, i' A; G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! Z" y+ z' P, e 制作第二步:
( y9 j6 p3 z) @) L5 _( ?* b1 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. v7 z% d- s. [ 2、加入三分之一块阿胶;
- V0 D0 n$ c' }' x% _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 O+ }! x2 w6 `0 {; P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
f; i: \; Q- J$ T8 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( ~3 b8 g2 p( c' o6 v+ G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ H5 \& g: _! Q0 D5 {$ ?0 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ V, F. s7 L/ F4 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* H; Q/ z2 @0 M$ j7 c c0 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 |6 b5 }1 o* ~0 x
黄芪 Radix Astragali
& ~' u1 j5 ^) C5 [. U4 u6 s$ h 别名绵黄芪。8 n# i4 \( a) r, r% k
性味性温,味甘。& c" e$ g3 C$ ]0 u* A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; B4 P1 F6 b4 Q- C# U. v 当归 Radix Angelicae Sinensis / f; e" K8 n/ a0 C! a4 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 E* B, g4 j0 c! I$ X 性味性温,昧甘、辛。
2 v5 L5 G# r, V5 J1 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; c: {. i& e/ {' ?) m$ c- w. b 党参 RadixCodonopsisPilosulae - T {+ i& M6 I6 `$ c6 d0 T0 }4 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。( g9 }' ^$ I- d3 m0 q$ h
性味性平,味甘。
" O( K& a9 f, k4 K c$ A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% o+ x& k. n' ~3 u+ z# F0 b 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 K- ~2 n- L# P: e! A1 y; R6 I
别名芎穷、小叶川芎。
; a4 V! o" ^4 `/ ^0 d. j: W 性味性温,味辛。- t7 y N8 T* M, k$ P- _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- r1 y: h8 ?# I) v
阿胶: F( g$ a8 O; B# M7 R1 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- r8 y# W# q0 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% _) w, }4 F3 s& M+ H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 J7 D6 G$ x8 \ v9 K) x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: L" X9 |, m9 K( L/ l6 q2 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 C5 |4 U# C2 X" {- o; A! j5 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 \; }9 I6 u5 |# ~' J* v3 O( |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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