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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 Y9 D9 a& e3 z& n$ G; ?8 |& i制作第一步:6 ~, j1 R j: B! L; x. R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 A0 ~- o7 B7 n1 N7 Z- M
2、加入两碗清水;& | Z$ v0 n; }0 c) O) N* o) k- T
3、再放进一个生鸡蛋;
* i+ f; h, c6 ~6 u2 x+ y' C n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
U. v! Z8 a: [6 j3 y5 _' R$ v 制作第二步:# a- l; s; ^0 ]) I2 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! P u5 F4 X% r' b) a C2 N
2、加入三分之一块阿胶;
4 A) H9 V- k! c1 q: W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 \& K/ z4 E1 a& C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 {- J, @+ @4 h7 d2 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 ^3 i L9 h/ M9 `: L+ v) J6 u* t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 O( L: l% _- T3 f n; s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' k p- _3 q& W7 @: ]+ j$ I9 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* n- Y k @9 ~: i, n4 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." I9 L, Z4 f# C7 Q/ N
黄芪 Radix Astragali
9 h, n# B4 p g! [ 别名绵黄芪。# @2 \- `, [ e' m
性味性温,味甘。' z' b( f2 @" b3 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 [& r# g0 o& G; e; u
当归 Radix Angelicae Sinensis " N4 ?5 z) `' W9 A' z% c% U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) i3 g: h* T% {% _# ?" L- B& k) p: ^ 性味性温,昧甘、辛。. {; S: j- @6 m: w: Q4 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! j1 }1 }# j+ B3 z* G. R 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' @; N9 u" p% G! i- w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 E& ]; H2 u6 t" S* a, U 性味性平,味甘。
5 @! V7 f. A/ n j7 D3 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, `" @6 |& M8 z, {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 m2 a( [) e' a' V( Y) Z$ |. l/ t 别名芎穷、小叶川芎。
+ y# N# s6 ]1 t1 j: Q! Z5 k) Z 性味性温,味辛。
3 j. C; Y: N3 }* d3 M) W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. t9 S& X) c) l: Q8 ]' B* ^
阿胶4 q1 ?7 g& `; o$ `* t! P% S0 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 F# C* \1 Z, }8 q$ k9 b- `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% H- ^4 P- Q+ f$ r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 t3 p! ?5 U; U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ I' A8 I2 c9 N( L% r+ d E9 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 o4 g2 J+ v" k( |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 }3 s ?8 }3 B! u/ B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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