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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ S- @- q0 Q( N+ E0 Y% K
制作第一步:& p: Q. i0 }1 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 k4 b) i$ i5 y/ W( R 2、加入两碗清水;
2 {# L8 E1 t& {3 R5 H 3、再放进一个生鸡蛋;
0 z" t, O9 V2 u N" y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 r7 ?3 a8 T' H, N( x
制作第二步:
6 t9 f' L5 H/ z( I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; {8 s. v3 o6 \% i8 J7 h
2、加入三分之一块阿胶;6 }. R. A p; H7 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% r/ J! \$ g4 ]; c( p& v) s$ a: E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; g" N7 ]% W) }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* J& g) F, ~8 J4 x- a }' j& b: ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& \0 j' I7 P; V, s8 \6 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 v$ p+ \- I" a+ ?& `4 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 N1 H# w A @* F2 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ t" i' Y) Y( }: L8 r" h% H 黄芪 Radix Astragali ( m. j5 L+ F' b, {! O% z+ n
别名绵黄芪。$ N9 j h5 W4 Z* m
性味性温,味甘。
+ q) e# _$ Z; F$ r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& J/ g. P" Y9 N& \# ?. |
当归 Radix Angelicae Sinensis
' f V d% y6 @, B0 u* g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 A0 h1 o/ P+ F W: |3 B$ U 性味性温,昧甘、辛。1 ^, e( v$ ^0 n2 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% }0 n. y& d6 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 v; E& ^& G) t; W4 w T% J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 x5 G5 F' T% l0 d/ ]* M 性味性平,味甘。7 i, O+ ?, z6 ?" v0 M, C1 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, x- K) [& S! M, e s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 E/ U' n- s8 I* v. ] 别名芎穷、小叶川芎。
. t1 {2 `$ u, W6 r2 g 性味性温,味辛。
( M+ Y, Z$ i! q, A. j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 i* b7 f8 _0 _# N6 a: O
阿胶
$ @% ^% ~4 d4 ^; k2 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ q5 i! d1 T+ E* B# _ J- W( z3 A6 k6 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 E1 r/ R5 ^% l) y$ a4 ~4 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- u E4 m8 n; V6 t; X k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# i' i2 g1 }0 ~2 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 a4 f. e- g" o& o% n. g4 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ s+ W |# J4 s4 ^ X: y( }: @ P" D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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