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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. I3 Q( Z( a+ y% k7 `1 {' V制作第一步:, p1 i- U ]9 z- ]! Z" @7 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( `1 E& ]! O6 Q+ w1 X
2、加入两碗清水;
4 u X& ]# C" [+ [7 u( t; y$ O 3、再放进一个生鸡蛋;
% c, H1 v! y; v1 p# {8 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' t# f. L3 V' P" G9 s& G$ x
制作第二步:
- B6 w* E2 l- J; R5 ]7 G4 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 H& g6 g" w( k0 b4 s' ^ 2、加入三分之一块阿胶;
; a! t6 ?! I/ R$ } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 _, r, C/ j9 E, F, m+ y" K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' w7 O$ `0 O8 C3 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 `* I0 U& C5 k$ a- q' |7 {$ h- I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 X- n" \/ M& G; {6 U, \4 @8 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Z% n$ x, n- |8 m, `6 x. V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) f/ f$ N( y8 e# ]+ r7 x" c1 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, S9 M6 M$ r9 a; ]- A. t4 d. \ 黄芪 Radix Astragali 1 y& v* p: @# o F
别名绵黄芪。
+ y/ |( N3 v% }, V" J: w" t 性味性温,味甘。
9 t& Q u: L p* }/ W: i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 N6 k( A. b0 z* } 当归 Radix Angelicae Sinensis
) u% b0 b! k) {0 T* q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 `* }9 Z* y9 ]% s( l9 b 性味性温,昧甘、辛。
3 j# U% j$ P& a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 O( M' V4 L5 E6 J( Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae / j7 f* W+ ^* `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) g$ J: g& z: W. `1 ?) o$ m 性味性平,味甘。) r0 F& H C: w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& {) R# }0 d( \- C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' t- K# [. }& c [1 {+ Q# M# A 别名芎穷、小叶川芎。
4 r- D, e/ m1 a* n) b 性味性温,味辛。! Y, `' A" W& C& L( ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. B0 v* s' X3 g; }8 q6 ]- b- g 阿胶; A7 H; P) `; U* v# F2 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 B* y: h$ J" p- t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 ]5 ~+ q" E$ z6 z" i+ K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 O/ ?0 P. z/ G/ p& J4 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' T l6 y5 n9 t* F9 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- H9 X% ?( h: _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# L p1 _$ u9 Q$ `& i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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