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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# K$ c# l7 k8 f' j% @ s制作第一步:
0 G, F4 L5 \ t0 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ k; h3 B/ w! o: z' S( I
2、加入两碗清水;
0 r! b p9 G7 Y1 T5 [' Y/ w 3、再放进一个生鸡蛋;
8 U7 h6 `' u6 @& Y7 d( N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- P0 G7 m# O$ a1 l0 z5 D" h4 a
制作第二步:! ~ u4 N$ ?1 D7 C3 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ K; u0 g( o5 r( W1 h
2、加入三分之一块阿胶;
& P& i! p U) e6 d* v. q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 \. b; x8 S7 r' u: e7 e# h% @% L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ v0 o8 f, ]3 a0 D$ `: t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 [! Y6 d- u1 P! Z7 N/ M& j, {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 \/ ~/ J6 {! Q R9 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" {; U+ o h0 C7 c" y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: C1 B% d% U2 M+ V; A; ~$ S7 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 m* |+ A3 m: P$ S, d" @9 S 黄芪 Radix Astragali
" L8 C; d+ H4 X1 t6 r 别名绵黄芪。
4 t! \/ Z' @+ X7 D z3 L 性味性温,味甘。
/ n& N+ i$ [; H0 N3 w' C+ ^- V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; w) t( Z5 L f3 W6 F. P/ R
当归 Radix Angelicae Sinensis ; H: E# S. A3 s$ v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. \/ q6 w' G: o; ?( z* z
性味性温,昧甘、辛。( [* u2 s8 h* N- a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 t* X5 j( r9 C( a9 s+ k" ^5 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae + M' A8 M( l& Y( u7 `7 t" x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" Y! w' O2 P5 p) ]: y5 u, N 性味性平,味甘。6 E& w1 J& V: I" R1 R1 o0 K: x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 @6 J) Y0 n. D6 D9 f+ _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong + | N/ N5 o$ \- T" W
别名芎穷、小叶川芎。
( q8 F( s; S$ z; `1 K' K 性味性温,味辛。! R: n/ D+ `4 O z! {6 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 g, e8 T" r0 M. r
阿胶
! v7 t. p+ W+ e8 H- m& i- A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 g7 I; {2 e& Y& c8 n& z: p( G, O' L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- V) E# r1 H s8 Z F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 R8 A7 y$ y/ k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ ?" B& V' r7 p/ e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( ]3 ?; p8 G/ R7 D8 D; k, |0 C: c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# }# V1 F1 v* C* P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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