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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' n0 F$ ^9 v, ?
制作第一步:
( D" H7 g! N( I3 k$ f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; n1 ^' d* I8 d; _5 W
2、加入两碗清水;7 b$ d+ Y* F z- F7 @9 V9 R% R) f
3、再放进一个生鸡蛋;; R* W+ v7 Z G7 v2 ]. N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, O4 g3 w: ?) r7 ?3 F5 |$ Y/ t
制作第二步:& `9 G4 o0 m5 m5 h$ V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% c! r1 {7 c7 b. R% I3 F
2、加入三分之一块阿胶;
, D( _; T0 o0 ~9 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. d/ R/ S, L& @$ O, a$ B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! D! G. U8 D: D M0 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
b% {" p; U& \3 w- s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 ?. k. K5 E& ^$ m* ?" u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 h$ e- q: \1 F: j; m+ H/ q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 p% ~; [/ ^2 O: r- _1 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 b& u3 x* F$ I) @( D1 f9 r; W# G2 z 黄芪 Radix Astragali
# T8 Z8 J5 G4 ?. U/ `* g9 { 别名绵黄芪。! ~3 T6 c4 F$ z5 z" a
性味性温,味甘。
7 r: I( y- n- @4 ]! T5 H* }1 C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 {3 m( G6 ], _. j- D
当归 Radix Angelicae Sinensis / v$ d: T. r- j; X# G7 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# {( H$ J$ ^6 b; a3 a
性味性温,昧甘、辛。
" ]* L& b1 S" G3 ?2 G2 F, ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 y5 p% T' p8 S* V" a6 z4 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae / E+ z" a' j |8 b( I T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: G+ `7 I/ H. ~* E( @ 性味性平,味甘。
7 \1 K( r% S9 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& M% v; F/ r* o 川芎 Rhizoma Chuanxiong * d2 c( G& [. |; J
别名芎穷、小叶川芎。: {) K7 n7 |' W/ U* y, p Y4 K
性味性温,味辛。. |1 h8 p* H) J' k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! k) Y# F* g: F
阿胶& {5 b" U) Q8 m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 D0 ^1 P ^- H4 c# C; p- E" G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ a' d% b k7 V" f) V6 {: v% V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ _( D. r* O" A. c2 R3 A- X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# F# R W/ @4 I1 @+ m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 V6 p* }. Y& A6 h7 Y8 | | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ H) t1 Q0 y3 [& x! q' a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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