|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' h6 Q3 y' E5 m6 K) I+ q
制作第一步:5 D% r$ P7 R/ }8 C0 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; G2 P) Y) E* |9 h. h
2、加入两碗清水;
. d6 d/ [5 F+ G6 ^3 M0 M. R1 k- p- t 3、再放进一个生鸡蛋;
! d) l' W& m7 |9 L- j' { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 h, l$ `+ w3 x' }
制作第二步:9 `* u2 ~4 q" B( w. J; U$ j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 }/ _% r7 V: y& Q
2、加入三分之一块阿胶;% l- t1 F9 @: x) p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" b# N- S! I: o; E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% c& \7 ]& C/ `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* z% r2 P/ c3 g4 P- L; ]! g8 p' `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: d6 k5 r1 U7 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: g9 Y0 G2 U: W4 Q8 e `6 G# Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, G/ f: n/ P/ z4 o, O7 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 | P* j9 N3 \! C3 l* U$ y 黄芪 Radix Astragali , S$ q$ [5 i X8 x) \; ]
别名绵黄芪。
L& A% C5 |- G; [3 y 性味性温,味甘。3 @1 T; Z# X0 R1 D, m0 F" M3 h! q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 x2 f( x) e9 \# K! K 当归 Radix Angelicae Sinensis , d7 B% |' n; i/ ]' O4 V6 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 G8 H' [9 Z7 ^7 W" U" v
性味性温,昧甘、辛。
U2 ?) R# O5 F* \* V. i1 b. J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ i: E$ j0 e" A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" y: H5 {2 }0 X l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; u6 x; L! W+ Q; ^6 I 性味性平,味甘。9 r2 [4 [: n- F/ V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* G8 C$ s( l; ?' e) ^% H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 J. o0 S% Y: H* C d# ]7 y- c 别名芎穷、小叶川芎。
1 v% z3 N5 Q/ a+ j: D 性味性温,味辛。
+ ~$ q+ U7 C! p2 |0 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 h" _+ z) S/ ]! j 阿胶
* q: [" |$ j5 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 j- @/ C! V- B: t% K' ~/ A. D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" V7 W( w9 V7 [: C. @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 n: e; q. J: g& x: ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% v- c" f: ~3 h, q) a5 B2 R, ^( B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 r) m" V7 a1 l5 `8 q5 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ V" [: b' e) d/ n! f8 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|