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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- `0 e9 [; T1 @9 w9 a0 K8 m" X( G制作第一步:& n7 [( P2 `$ c9 D" h! I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 T3 x( u- f6 ?0 {- E9 n
2、加入两碗清水;& f% c2 `- g' _; b/ Q& `
3、再放进一个生鸡蛋;
8 E/ B9 i4 a4 u, u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); C5 k5 A/ ?: l
制作第二步:
2 ~) T1 j8 W: ]) [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. a6 l* S+ a3 P' g 2、加入三分之一块阿胶;+ w! c8 ~: {) G# \0 i1 {$ \+ v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- G1 ~# @- ~8 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 W$ ]7 V" U" A$ V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 A3 \; l' @3 j+ m/ O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* ?+ q5 G; v: `6 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 l/ p( M% a0 G: d% k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 D2 ~- E6 ?9 k) u1 k0 H8 m( W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
n* w! c: W& e) e 黄芪 Radix Astragali
0 n8 H, e% h* u6 A6 _ 别名绵黄芪。2 E7 X& g0 S+ J2 d7 S* b
性味性温,味甘。
' j6 F( n% C) h2 _2 \9 x* d9 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 o# \, p k% U. [% y 当归 Radix Angelicae Sinensis $ f9 Y- t/ f: u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* M7 L+ `7 n/ f, c0 h% w# K5 i 性味性温,昧甘、辛。
. a* A; ^& ^6 u! G6 r' z: { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 T. ]+ c9 O' M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 O. L! [* e; Q3 r' x 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ {" t( N8 d s3 b- z/ ~6 G
性味性平,味甘。
2 M# F# z/ N4 d7 }- x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" E# Z8 i, y* E* K7 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 J: q4 Z5 m/ f/ t/ N9 f7 M N 别名芎穷、小叶川芎。# I6 G1 s1 ^( d& l2 z3 i7 q& d
性味性温,味辛。
' m/ j3 B/ {% l, e3 E* |; @( { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 |0 H* u* b9 Q# E" p ^ 阿胶; d$ M9 j6 A( h0 G4 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 I l0 V5 M4 ~2 [, | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 a$ v3 g6 s: }8 V2 q, p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 g i: P0 }( Y3 i* b6 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) j3 K; j0 |: ^& k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 i: m% J$ ]/ [. K$ [8 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 p2 x( n0 K) ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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