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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 v' N7 m- U. R5 y) M+ r( u6 k
制作第一步:
j$ t/ q; e8 P& W1 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 U; S( x1 j% K. A/ a+ O 2、加入两碗清水;
9 F; ~$ a# r9 l7 `, w 3、再放进一个生鸡蛋;$ n+ ]+ j3 S% \" B: N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) r8 [; E/ w6 Y6 Q 制作第二步:
) w0 @/ g1 K: h. y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) \. n( t2 J7 K+ @9 M3 H 2、加入三分之一块阿胶;
0 a* S% m1 h6 [& f* s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. P) C/ n' u0 D: f5 h1 ]# C: o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 L7 i5 Y2 b8 ~5 t1 d( U+ d O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- Z$ Y: H' E/ i# D, |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 x- U8 G' z3 W7 {2 p$ g! }; R; x+ F8 `7 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: m3 M* h+ m5 y- G4 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: Q6 y/ S6 m1 q/ }4 W' y$ ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 E w- B$ Z5 i% ?8 K, I$ v; d' q 黄芪 Radix Astragali
6 \5 f/ N7 {# m7 p% J+ f6 ` 别名绵黄芪。
1 d1 r* D$ f+ y: f) V& L. [! c' h 性味性温,味甘。
_+ f7 N" q( p# y7 q: g, T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ _! d. o! @. b 当归 Radix Angelicae Sinensis
" k: c) p. c/ o& @6 m: g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 i4 v" O* I0 u 性味性温,昧甘、辛。
; z! G& Z3 D% ^) o y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, H1 T' l, I, h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 S; [' t; z) ], z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. g* T0 }& w3 p 性味性平,味甘。
* K* c4 Z" c0 M6 G9 J; `2 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ?+ F# K9 q1 {, o9 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong " S6 z. t; Z* G y
别名芎穷、小叶川芎。& [/ T# L' `) z
性味性温,味辛。
; c Q# c5 m, J' P6 i- ~0 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" \. s1 |3 Z! X6 Z: C1 e 阿胶
3 `' t! R3 v: i7 q. R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' m6 b* [- i! F1 w$ B0 m9 }3 r0 T, d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 R" \& t7 I& R' F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* c7 Y0 Q8 _6 b$ q8 t7 u8 r2 q$ s5 R( M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 g( k+ Z6 g9 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' C! [2 W0 w, X U0 g" n2 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% W d7 P4 W) l7 e. V1 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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