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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) p7 e/ w+ w L2 c" h" w
制作第一步:2 H5 H7 d# Q9 I6 _5 t' l1 A, `+ @% X% F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 l4 u# m4 ^/ u) e/ X/ [+ M
2、加入两碗清水;
" H0 l9 Y1 W3 ~' r& T2 |% [7 l 3、再放进一个生鸡蛋;
$ I9 s7 ~0 u4 y4 o+ ]8 q) ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% g5 r }7 g- S+ t7 s" U
制作第二步:8 U b; b( D! y- m& H) R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 R9 z+ b2 t! _& ?4 W
2、加入三分之一块阿胶;- c+ q. v0 _3 L9 M- c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" y' N! ]& Q% _- L3 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 C4 Z5 ^) M7 U7 }6 \9 U- a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 T M. C$ e- S2 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, R Q4 r1 P W4 j2 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 O& v( w+ }; K9 b! X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) h& ^8 o! h9 [. j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 I; U- H( Y3 t8 ^6 a
黄芪 Radix Astragali ?! n9 ^+ G' Q
别名绵黄芪。* I4 f- P# p4 w" \% x9 d( N, W
性味性温,味甘。
' o0 w; V4 x3 ]6 U% K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ A! d. x- X$ F6 z2 t4 q' A, z/ d
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 \- R8 ]$ G# j# d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 k8 T1 j2 H) i; F2 _$ U 性味性温,昧甘、辛。5 ]+ x7 E& }; W! ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 ~% N/ }, t1 P8 c2 B! L$ s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ a( G W& v" C. l 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 H* u9 H7 [+ b! f) W& Z
性味性平,味甘。" O! K; R2 o9 h. ~: ^. X0 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* F7 z# I+ g7 R/ F' a 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 Y7 C$ j2 Q; v
别名芎穷、小叶川芎。3 x/ `- h; Z# w% }& W
性味性温,味辛。+ A* _9 q( _+ h# ]3 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 C' q/ S5 z9 A8 P" D. v/ b 阿胶, E4 @% e: F3 U/ f" h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 c6 [/ e k8 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 i2 e) j7 [! p+ k' c$ _* T; [' W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: W- r, z" B* F! y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 Y7 R& I+ b [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 j4 q1 E* G$ Q' C; F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 s, W0 R/ l1 H' I9 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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