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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
}, ~6 a/ i6 q$ h+ v+ F0 K制作第一步:
9 q7 [5 ^- W- C& _9 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! G% \5 \8 e4 g7 n; H 2、加入两碗清水;9 ~- [% M, m, ~" l
3、再放进一个生鸡蛋;
! m' _8 K. h( t: l4 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 r$ ?- ~; n2 L 制作第二步:! ~; r5 s$ w' Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 E; p- L: X3 J! p) m 2、加入三分之一块阿胶;: Q: i# ^+ O9 t: W1 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" H7 L6 l( N5 M: C( c* `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 ?+ ?( |7 e3 S) b- G7 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 M! t9 }" e. y- g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 ^- h" z/ u7 @: b7 D3 U7 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 R8 j4 y, k- d* @/ {0 f& M4 Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 ?! f% [& G- w/ o0 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, P0 o; r" B7 ]9 ? 黄芪 Radix Astragali
/ Y$ L3 n. _8 N+ f- f7 k0 d8 l/ r3 f 别名绵黄芪。
! u! |0 s* E" G9 e 性味性温,味甘。% y/ H2 i) L1 @3 `7 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( T& B( i k) C0 h8 } 当归 Radix Angelicae Sinensis ) l) h# V; t: \3 |. r& l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 C2 h% ?( P( U
性味性温,昧甘、辛。2 E: T! w4 J0 T6 Z9 i5 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' q0 p* h3 z% ~, O7 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 e5 s3 _3 x ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( z3 ]& ~( G: j8 C+ ` 性味性平,味甘。1 S5 d% L% e# E4 q$ y1 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% i# E# S7 T4 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) L. k3 u% ?- u) `% k1 u
别名芎穷、小叶川芎。
7 U% z5 g1 k% I* a0 o% h 性味性温,味辛。* O; Q- f! u! Y# W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 r- F- i1 i* Y# U a 阿胶 @) D5 P3 Y- h, O! ^% }4 D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' F* T4 y4 ~. i& ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% ?' I! [0 D% ^! m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 m; C$ |- R. D/ D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% p9 d" B& k( i, e( X* P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) [4 d' D4 w# u0 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 i, ^2 `2 O7 j1 i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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