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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 D) G8 }9 L+ I! v8 Z! x/ K$ d/ m
制作第一步:7 D4 l2 \5 r7 |1 z$ q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# k' z. {/ M# Q6 g A6 W1 M( z# ` 2、加入两碗清水;" G1 Y8 b3 E0 j3 F4 l9 i
3、再放进一个生鸡蛋;% a+ `2 s$ k" p1 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% I; U, E, \% [ S 制作第二步:
, t0 l2 k9 s5 l8 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' P) y" G8 b5 F; _% K
2、加入三分之一块阿胶;
4 e# ^, a |4 j5 Y1 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! R, Y3 e+ N m% O" H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ a% j* d( k/ m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% f$ G2 L$ S, D8 p5 a& A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 P& `2 s5 d1 f& {6 a5 E2 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% m0 V8 e/ f: Y! L5 N) z: z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) W, D! s" c8 q8 c! l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 F2 f( k2 c, A8 l 黄芪 Radix Astragali & s* Z! ?7 @9 _1 Y. i5 j
别名绵黄芪。
3 B9 x; a& d: r 性味性温,味甘。
' v! R5 L: E& q" p( w: h& N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& m% Q+ F/ R2 C4 r1 S
当归 Radix Angelicae Sinensis : x1 J1 a5 o7 v: p; O& B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 m6 r( G/ c. n! o8 e7 r% L( m! H6 e 性味性温,昧甘、辛。 A5 N# k1 [" f$ P1 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. B% }8 Y2 D2 R# ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' s g( p1 S9 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& T# l9 |7 }2 m }* |/ @ 性味性平,味甘。' o3 X2 l& _0 q5 F! P( @7 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; I0 A$ y. \7 N& j2 U1 T& e9 `# H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) \2 X- X& d# A* `1 ? O 别名芎穷、小叶川芎。
3 j& _) D! }8 V H. H$ d. O5 f+ |6 o 性味性温,味辛。
) X& O& z2 }6 n5 Z o5 I% F+ U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 z" J" |: i2 m- s9 F- V2 w% [: g 阿胶
% A$ i" `& c2 d- T7 H: g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% c, W7 o; G K9 s- S" i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& k4 u' A; j+ i$ p }8 J9 q) t- z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 r/ Q+ A0 U3 L5 U1 }6 U6 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 V8 G3 O8 s" Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; p1 y" A7 t* L) ]1 i7 w4 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- M6 ]3 O. d# [5 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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