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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ N& @- K% F, b' R, E: g8 z. s% B+ G
制作第一步:
% ?5 |/ ^ _% Y; p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
c% t1 d( h3 K: s" ?* F 2、加入两碗清水;
' B* p0 d" G/ n/ E8 P r 3、再放进一个生鸡蛋;
3 z: K" M! p+ d: k6 n7 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& H/ Q; c& k% ^& U4 L 制作第二步:* b$ ]) p5 h" r* l' J/ Y X" b) G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% d5 a1 s; V; |% Q4 l/ e4 T 2、加入三分之一块阿胶;4 e( J! K% I7 S6 z, y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# Z* T# I5 N6 \2 E4 ^( I" H1 \9 N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! Q5 ]$ ?- w, D( d" l8 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 i9 k2 ~! l* f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 k$ S4 J# E5 R$ X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% X; N X4 p- O. X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( h+ k: o4 u; G8 u/ A6 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& P& b; T. W; G' j3 o 黄芪 Radix Astragali
6 \$ Y- o2 Z3 z4 {$ C. M! b" B1 \ 别名绵黄芪。, ]% A+ T( W. ~9 J
性味性温,味甘。
! v" V- r6 N; b z" \7 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" t$ m4 M6 J! O* q% _ s V0 s 当归 Radix Angelicae Sinensis
% v/ p+ X) Z* D1 E4 B+ Y. M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) j1 C" q1 I( a
性味性温,昧甘、辛。) k/ H4 ^, _$ y( B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# E* z3 l$ L; O0 D( c: b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 `" h# o4 T5 _9 ]$ D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 [' L# H6 y `9 d7 ^. @( Y 性味性平,味甘。; M4 s( J* _; ?( w* d% J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 C5 w, c4 q/ E; \% Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! i3 {: `" I3 _
别名芎穷、小叶川芎。5 P2 C" D3 W, w( P
性味性温,味辛。2 \8 J+ O- A, z- V3 V4 t7 ~; z$ H! i/ i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: X, [ R, A4 h, ]3 C# r9 |# }8 X
阿胶
+ u+ e9 g/ }& b' { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 }/ F5 ]$ V* @* S' u! [: p: O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 H& `; I6 Y( m# i" i3 N# w4 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 ^' L3 c/ H7 D7 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% k' c0 W& H# W: m" {6 [) }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 n! E* i. I, p1 Q8 M; u3 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ G) F- L; p/ c$ |9 p2 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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