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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" q! k. M0 h! U1 J) E- \制作第一步:; w& E9 C) [2 U K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. W, G, C8 [: X! r; Z
2、加入两碗清水;! L7 c. y7 t8 P
3、再放进一个生鸡蛋;
5 f0 x" V3 ~) ]$ p( v' I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; [/ a5 n4 v- w% z
制作第二步:
$ E. q8 c$ A! @) K. x0 O+ O" E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- o3 O$ n5 G! F0 v$ u' q
2、加入三分之一块阿胶;. Y" F) @8 ?# B6 g/ N1 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! d+ B$ ]& m; t; |1 J9 H* M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- U- T! W( C3 \, B! r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 k% D( L7 j1 f2 F+ }+ k8 [/ O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 c) j( }/ z0 V. l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 }4 d4 ], L- Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 L4 R4 z6 G& O6 e2 C8 w; h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 k7 r* B w B' b0 U# m4 C9 U! q( U 黄芪 Radix Astragali % G5 Y( C9 @6 s) l3 Y
别名绵黄芪。
3 c$ o4 C8 V R0 U; S" O 性味性温,味甘。7 j; s& L0 ?4 }# G$ `( f+ X" }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 N2 B& v3 @% l2 [
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 k; [# k) k$ Z5 q: D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! E" l, u% U: ^; S 性味性温,昧甘、辛。
" O9 y1 O2 d- k4 `2 T" @" d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& w, z0 _& `# {. X6 _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 A$ y9 N# r- j* W3 J5 b$ v W 别名潞党参、汶党参、晶党参。, i) e/ o: t& g3 Q
性味性平,味甘。
4 l8 J5 A& @- Q" @2 F Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- {/ k, K+ j' W. D$ j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 F- G- O. ^4 S8 [7 q
别名芎穷、小叶川芎。- R) {3 ~; h3 ~& W v& |
性味性温,味辛。
9 H' z* N, K0 W# A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) D& }$ v4 A! R 阿胶5 T. B( h& ]3 B* B% k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ j5 P0 c6 m0 F6 C* d' b2 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) G8 O4 u0 \2 [/ O6 `* x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% \2 L) X0 [" ^8 x6 q. A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 ]0 [0 l" G0 ^# |4 E6 x& x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, [! k$ g( O, l6 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 o u" G) w) E: R7 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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