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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 ]' o1 v& p+ _0 q; H
制作第一步:0 ~. w3 ^' j( [; m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ O, S3 k2 {1 o# c 2、加入两碗清水;+ a& A3 o; a. r% ?/ ?/ M; W; k
3、再放进一个生鸡蛋;
2 o8 H$ [( u1 a, z: c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( F! \) n1 u; h X1 {9 U 制作第二步:7 Q3 E l" _! Y7 E5 o4 R4 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% s5 C" q1 ?8 ~ 2、加入三分之一块阿胶;, x* {3 O- o7 R2 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ @; s% K: H' O3 R- h/ V' J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 {: U! m) u, ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* D* `# T* t7 D" {, T: O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ u. l. E7 M% ~; T/ u; C! ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 l: \1 e" r; p8 ]) c. s! `0 v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* o% U q! G3 E4 q- `5 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 G3 _ }6 r1 d* V 黄芪 Radix Astragali
! s' [4 R% A9 J* ?9 Q 别名绵黄芪。" {8 e O4 ~4 a2 _3 r
性味性温,味甘。
1 j* i8 |9 i8 m, y _7 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" A: v r' E# z X/ f
当归 Radix Angelicae Sinensis + a* g6 L( {8 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! U/ V$ c' Q* z 性味性温,昧甘、辛。6 h. Q& V* C& q4 b9 \4 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 V' E; V/ w' M5 L; d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) X X t1 F6 \9 N3 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" X* ?! d1 D! s! @( k( F 性味性平,味甘。' J& ~7 ?9 H( @* W) U/ X! I' v- n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 @9 u6 b; p5 P1 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 ~; _( ~ w; n* B
别名芎穷、小叶川芎。
: u5 R. m( i, e& ?& @( n 性味性温,味辛。% Y1 j8 N, m+ _& K# B K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! `; Z0 J1 R1 D3 }+ o0 v0 T' b
阿胶
! s0 P( Z( Q4 t0 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* Y! I: V9 x/ G/ }9 l0 P: O! `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 G' p/ v, b1 T/ {2 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ \! i+ }. h: b( B. p) ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 w% `2 V3 H* p& H, w' L _' C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ D" c1 x) d. L4 ?" V" m( P, w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 u) S2 V4 \: ^ T* Y5 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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