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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ `; @, E' |) l+ G Y) l- x: B M
制作第一步:
9 `; ]+ \& a, M# A3 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ c9 y$ l$ S' B! D1 ?5 r 2、加入两碗清水;$ _ ]5 b5 k+ v9 i: K4 X. d
3、再放进一个生鸡蛋;
( R2 @% B+ a3 q- L9 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 C. | y6 _; B2 o 制作第二步:
( h" O! h+ i/ n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& n$ @3 b' @) f8 | 2、加入三分之一块阿胶;/ n, B8 t- \9 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ s* T/ u8 N `, ~) G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 K: c- x9 R3 a( F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& F+ E: E. S! K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. w# d$ s- c; ]+ p0 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- L. G* s8 c$ I9 z! ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, l; r% Z6 H' w+ {# c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 _. w& m; h* S( t9 Y
黄芪 Radix Astragali 3 p# ]+ B6 |: ?+ @
别名绵黄芪。( }" e+ P" Z( N
性味性温,味甘。9 z7 p8 V: \' i1 s5 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 N5 c6 T& j: {8 @! R 当归 Radix Angelicae Sinensis & ]0 x) L) r3 v5 `$ w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 L8 U5 P% E. J6 G: |$ o' c Y4 _8 ^
性味性温,昧甘、辛。
9 D; u* n; H/ A% O7 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# V r. n; ?- c' D$ [7 Q# \8 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 |$ y H; ^' N1 ^; H
别名潞党参、汶党参、晶党参。- F1 Z# k& j, U; Z8 Z) z
性味性平,味甘。
$ q' k8 H2 X$ p' q E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 e) h o+ z! D1 {7 d1 @7 Y* Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" u6 r6 ^2 E+ i! K 别名芎穷、小叶川芎。% ?; U! F; S, m2 U7 x' }
性味性温,味辛。( t6 E8 Y. }2 d$ D! W: S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) _; q- u- W. N7 @' C Q
阿胶
" z- `3 q$ N: ? B, _8 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 J4 l1 {5 Y3 |! } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 P4 R) @1 g! m3 i3 `+ J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% F( \, ]/ r3 L+ n0 ^; z0 ^8 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' ?: q% ^1 Y S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( r* V6 D) L. C! a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# ] v8 X' f) Q. ~) l% ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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