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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 \7 w% L4 w9 s$ S5 U
制作第一步:
/ i4 Y/ l0 ~9 B6 u3 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 e8 v8 o' K+ |( g2 ^
2、加入两碗清水;! N5 }' }9 T3 }4 Q6 v
3、再放进一个生鸡蛋;
% k; ~9 } L7 C( J8 f# f5 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: K9 x7 w H" f7 ^# S' B$ T% Z2 D 制作第二步:& k' j5 m8 e. N3 o5 U& M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( S9 \! K+ B2 Z: t. k$ | 2、加入三分之一块阿胶;
, }' k- Z% f" C$ L" b4 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 C$ |- o. x; z& i( l+ a: I. J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ |' ]8 C5 W+ [" }# H' F: C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) B6 Q% I, \9 {6 K% J" a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& V9 P3 l' ?+ E' ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( E% x: H5 W1 E# `3 ~" p- C: Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( U+ R. I( d- O) R3 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 Q# F. I3 f( T# h; `! q; @ 黄芪 Radix Astragali
( J* b6 D6 [4 K% S; k- Q 别名绵黄芪。& K8 q% @* g7 W0 x1 p/ P) ^. D: p
性味性温,味甘。, }' y$ P/ y4 `! _; T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* H6 D A. i4 w2 Y/ q 当归 Radix Angelicae Sinensis
! f) f0 ]% L' B! v g/ C( i! S4 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. k$ Q; O; N# `; } 性味性温,昧甘、辛。
% }& G) V' H$ V' N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& m. S. I D: y2 i9 C. v 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( l- C/ c; n/ _* {( I' t* I, `$ I% v; k
别名潞党参、汶党参、晶党参。" J% ]3 n, z! X+ @0 x
性味性平,味甘。1 v& [* `/ }, v) N9 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. {6 G% L: V! c3 L! c1 Y$ m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. u7 a( n& I3 F& g 别名芎穷、小叶川芎。5 J1 ~% h- C6 L1 W. z
性味性温,味辛。
7 m( }: N6 G+ E G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 B3 y2 U" K+ W0 y: Z
阿胶
. u z' v/ M( d6 o; P0 d) ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, [5 L; t9 X& ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! l. z l! B& V: q' [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- j" f$ l" s6 [0 p/ h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' S% N: w3 g! t* s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 s5 H) g ]6 M: F0 E. z) M1 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% W1 q( {7 p% t9 \: Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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