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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
1 n7 w' Y) j. C
- H. {7 R; J; C V! k' r若要皮肤好，粥里放红枣。
3 u$ L6 h# O: s% s, D若要不失眠，粥里添白莲。
- A1 y6 r' X6 p1 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 T4 j& w# R. m8 [: _心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 @, G9 U7 B, P1 s头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 {8 h- Q3 A6 J1 X$ U# T! T* k/ B3 s润肺又止咳，粥里加百合。
$ r$ ?+ Y6 Q0 d0 t, [) X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' y/ R: P/ _" f3 V: W% \乌发又补肾，粥加核桃仁。
# V8 Q& U3 C. G4 n+ Z若要降血压，煮粥加荷叶。
7 Q7 R/ ]0 I9 Y' ^8 O( _滋阴润肺好，煮粥加银耳。 - k- V8 y+ h) K; E2 E9 y
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! h p- C& B- _. o" w
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 H8 [8 y' }$ b; R梦多又健忘，粥里加蛋黄。 # x! W, ^* `- J
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 K3 N8 d3 R7 @! `# T: }
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ M! Y o6 R( U) g9 v/ y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 e% l. _1 I- B" Q* i+ i
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 + o T1 g6 {! S
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
}! Y( S) |; \: E! v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ) f% s0 c$ T0 ?1 M
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ q3 n& t0 M9 z# y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ `: x; w4 M+ v& ^7 O" e! g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 4 R- p: o$ \$ ^2 p7 }
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! C S: ~, s$ } X4 D
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 6 E+ |9 R) h1 P3 u- E- v. A5 E
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ( A, |2 V# }+ L9 f7 ]
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 % e. k$ k# }4 y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ' n/ R3 ^" x2 D
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. ?0 O3 Z {: [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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