【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 O: G, K6 s+ G2 \若要不失眠，粥里添白莲。
. h& e0 ]+ f" v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ o/ v$ i0 o$ b  H3 a3 {+ a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 j. s# L8 S6 u4 i% w, E) Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( U! b' Y: ]: f% X! O春季防流脑，荠菜煮粥好。
! ?( e1 l* X8 D9 r) @健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* _6 m3 B+ N) r1 `. }6 {; Y1 o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 r9 ^( J" X1 U2 W* z' t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 v& q- Y* a3 _5 ]0 V/ G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) h) ]" N' @; E. v0 d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  z2 ~# R5 V$ x' p' U  M+ B* r5 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" }4 z& M- w% ~, [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% I) k' \4 U- [+ k+ n5 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& g+ x6 Y( B7 u9 L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* {& o. ?; R+ X- M: }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 J0 w: x& ~* Y% [; `+ c- c- F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~