【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
0 l# j1 Q5 z7 _" i" @$ @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( y9 t& u. d- A+ N0 {" J0 W5 A润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 W! |/ w) ]0 l5 U# l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! ^- K8 w- M3 a! H; L; A/ n. x* f2 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  Z& t; K% W7 s! v3 M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 {8 e  y/ E: K, K1 c( _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' c2 f/ {1 ]/ P2 \% U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( J6 Z" L' M, j* l/ V& n0 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 c% X' w1 y6 T3 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: w  u6 o0 r4 V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 D" t. p# }) R0 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' h# H0 f1 N* h! C7 E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 F* M9 O$ w* p) u0 |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" z# L% m) k  V, f5 h; ~8 `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% S3 ?. b3 J  n7 q2 a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% _8 v6 Z6 ^2 |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~