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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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+ [0 o" A; o. w& G若要皮肤好,粥里放红枣。5 j, {& K8 O4 K8 u) v. }
若要不失眠,粥里添白莲。
( t) n; `5 H# N2 O腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
6 q* s7 Z+ W- F6 v1 e- H6 T) M心虚气不足,粥加桂圆肉。
( W) _* J/ Z m4 N$ y头昏多汗症,粥里加薏仁。 / J! w" R. R2 e1 `( ]
润肺又止咳,粥里加百合。 z4 v0 j; k: Q8 O5 R( f3 X
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 : g2 p; L8 ^7 E6 K g2 D& |
乌发又补肾,粥加核桃仁。
6 Y- I/ Z0 _! p! }" s1 R! x% N2 y/ X若要降血压,煮粥加荷叶。 1 M# R; i* h1 y$ ~$ x4 S# k: C$ x
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 + v L7 z" _' S3 i/ Q$ c ], y
春季防流脑,荠菜煮粥好。
) R- Y* }# i: z* N5 h. S健脾助消化,煮粥添山楂。 5 s0 t* q2 A. C9 G4 C
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
$ g1 z4 D" j, M4 s/ H1 H s利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 , z' l# n' y% ~8 v/ B3 \
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
/ m; A* X1 h( j* Z' @" l% f伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
6 |! Y I0 t' G. d3 L/ R滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 / h! O, M' T: r a. _+ P5 F6 l
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 . q5 n4 y' ?2 x' r) m
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
% g0 ]- [ R% i g番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ! r& p i% F2 _2 _/ m! D) {
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 , ~+ p) Y" E# k, D
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 _8 J8 Q. s0 {8 H) ^白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 & O0 [$ `3 n& F- ~9 a
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 & j" c1 @# [9 H9 \
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
3 M, n8 F* A* l9 f5 W6 J, h& {% N海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 - b+ @6 n* E: K9 o. G: B
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 & f3 i2 q5 i$ ]5 U8 b! I+ V
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
: j6 e# j; D" @益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 1 L9 p# J, ?' w
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