【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  E) @" A- ^( O$ R7 ^若要不失眠，粥里添白莲。
9 U/ B8 {- Z7 t, }+ P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ k$ [& e7 d9 ?4 I0 M4 g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 `( W  o* i5 D润肺又止咳，粥里加百合。
8 E, d6 o/ a6 Z' @8 V/ U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. M6 S4 E5 t' R, A- k6 A8 K健脾助消化，煮粥添山楂。
$ D# P% v- i7 i% Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; j: A1 P5 E3 D! O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% w' C' K; d/ @- z* ?. c+ N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 E3 f+ ^- [8 h& K+ \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 V1 ?3 L, ^& d) {8 I" i1 _4 Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 ]( ~  ?5 X/ Y5 ^2 m4 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 u5 Z2 Q& R/ [: U; Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: S! s4 C$ _2 b) F0 G2 m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~