【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 j/ K& m( c7 l* F! b+ f若要皮肤好，粥里放红枣。
. O# V* ^! p( X) G5 Y3 }若要不失眠，粥里添白莲。
: t4 ]: N2 g; f$ l" o. i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 \  l! E- b# D/ z+ r' r0 W心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ J" T2 A. ?, q4 _1 h* ?8 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 {/ T4 q) F& f! y' K4 G健脾助消化，煮粥添山楂。
7 o% t5 z! Z/ W+ H% f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 ?# H0 q& r2 x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& P6 d6 Y2 p" L4 k* f% K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. F, j) [3 x; n! v: l6 h  `" W/ ~- F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, P. g: i0 G, ?, X* `: m$ N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) j5 y$ i; s' S- u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 k. k) g6 v4 z) H6 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 C* X( W( S3 s9 ^8 g0 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 g/ A* @; f7 a+ r3 s1 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 K8 b$ x2 m( S) w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) D3 X& D9 {9 X' E% z; [5 C3 k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- d& R5 Q3 }5 u3 O4 Y2 F% c* \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~