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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( g2 K4 O9 g: X8 L, T$ U
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若要皮肤好，粥里放红枣。
& @4 D E& _' m* v6 Z若要不失眠，粥里添白莲。 P+ ~! L9 C0 @$ z# O! v
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# b& a; a9 D" @+ ]' P心虚气不足，粥加桂圆肉。
' u& S8 N/ F; x, X, q ]% h头昏多汗症，粥里加薏仁。 ' l- n5 \9 Z. w" {
润肺又止咳，粥里加百合。
" d0 N$ e" ^) s4 S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: B5 z' T3 X0 F8 Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
* P7 R J; ]8 O7 Z, t. O7 c若要降血压，煮粥加荷叶。 4 R, ]6 n2 ~: ^% W1 [# _
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 m( Y& ?1 ^4 d+ n) O5 |春季防流脑，荠菜煮粥好。 8 K# E3 x* ?- r" o& \
健脾助消化，煮粥添山楂。
' k+ |% e% A4 X* h/ Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
a/ V' D+ u+ g* \7 C. p. v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 2 ?: L! k& ^# W3 j. a
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 3 P& F" q x7 t! G
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 9 m2 h) E k: R4 v) p
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 1 m" u) x3 ~( h# Q6 S
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; Y- Q& t$ x, ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! W1 H5 y( k8 a0 [; F @' `5 ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ W, e9 P+ E) J3 w. w( g# n( A4 W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 z1 N! P6 o$ R# ?9 y6 ~$ q; b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ e2 h+ G) I4 V1 K0 _3 a+ g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 6 ?6 t$ P6 S/ a' q& O: [5 i
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- w$ B2 W& r3 @& ]4 w- @$ { J2 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. s3 K; Z" O5 w- F3 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 % ^: F, _! j) I1 y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 5 x* D. e# i, Z8 O
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 / C2 J- J* v1 x- o `" P
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 2 ^$ Q' I6 o; j
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发表于 2010-6-12 16:14
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