【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ w# B4 M: K1 x' A/ W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ X2 P& j: |9 y& Z: N: f0 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# R: {1 p8 [1 T; }3 q8 b润肺又止咳，粥里加百合。
% P- u7 j$ N0 k% @% Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  N+ p% o' i6 f8 O# B+ m& F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& j- a/ ?1 U/ n/ q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& H/ ?* t6 q9 `. @; p- u$ r, V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, H' R' L3 e  u! C3 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 F: N! X3 u# c% n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ f  T5 m  V" e/ h' G5 y; p, z! |# o. v0 ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' e# j; i" j: |9 E) U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 P. i! I/ n9 h' K9 E8 B) _) {7 k  L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) Z7 \5 Y1 m5 ?' G% M2 j: V, J( [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 I9 P4 y2 J; F5 w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 v$ n! ^) \$ s* S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~