【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: e% A: n9 E. g. B8 @, ]9 q% s若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, ]" v% H4 y2 g6 a) |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& H; p; ~: l1 _" F: E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 D; D0 Q; G. j健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 E' p1 H4 Z, y! E* j( h7 G3 k! ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. v1 L. S( L: \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 m% g' C! B- o3 }/ a" Y$ Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) k& D. }* [8 p  A$ u+ r0 v0 C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% e9 S8 v7 \$ @% z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 i  k2 g' Z' C! V( u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: L, {( U+ i% H3 s8 q6 v% @' I/ t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# R; c7 X  ^; d+ c* A* _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 l5 |' c/ r/ W6 z- H, \2 ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  u7 `; V8 n$ g) G+ g4 N% S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 W3 p4 ^* d+ `' Z2 c7 T

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~