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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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5 ^1 A( N% a# Q, f若要皮肤好，粥里放红枣。
G; H* f# Y k, G' p若要不失眠，粥里添白莲。
) I: A. O3 E2 I* t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' `6 X4 A: ?7 n) Z1 h
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" ]2 r4 }1 i8 `5 L! t头昏多汗症，粥里加薏仁。 1 t5 t: C1 z* x
润肺又止咳，粥里加百合。 ' H$ Z* x8 d- }+ y; z7 F, g
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 4 }$ k2 a0 o; R# e* o! P: D, B$ w
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 L8 d$ v+ f2 z# h7 c若要降血压，煮粥加荷叶。
( D& e: t: d& o! j) p4 S0 e滋阴润肺好，煮粥加银耳。 + G7 R( O2 V9 D1 s
春季防流脑，荠菜煮粥好。 6 ~' u0 n5 b6 t$ K5 f U8 b
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ m/ M; O$ n8 i7 R/ D8 q7 D梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ; ]0 h+ o0 M" {
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* x- ]9 r* I* B* w; d1 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 : S# ~. F G0 f+ O N4 c
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- x1 e7 N3 S7 ?% @; ?, U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 + t) ]2 o; E2 V' J- w
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 - Q2 w- `6 i5 h) \
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ y/ B& g' t$ `, x+ M: W; U! P: D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 6 z: Q. W& A$ z
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ( }' }4 p4 w9 h" e, `8 z. l7 p4 n
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* j3 q3 o3 Q0 p' g3 C4 o, t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 , D, e) G* r" f$ y X) j
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 , O! S# y n$ f0 R0 p& ~) l6 u& h
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ V- b" D* V/ |( c, z: A4 \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ' Z& {* {, @9 M1 |) ]0 y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 : M9 Q$ ?! K5 t. Y# C8 h* z; K
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; U9 Z: [: b) c- K5 ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 # d: G( W: X: I
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发表于 2010-6-12 16:14
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