【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- S0 {7 Z5 X+ h  [2 M若要皮肤好，粥里放红枣。
  ]; G$ Q$ R; k+ m4 {; \若要不失眠，粥里添白莲。
) O: ?- g* L- J2 z) k2 Y4 F0 L- _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. x5 R8 }9 x0 [* U7 D* }心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( t+ G  X% d1 M润肺又止咳，粥里加百合。
- x6 t5 I0 d" p- ~/ `+ A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" Q" v) @0 {& ~8 H+ e% H乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ ]" o: c/ W2 B/ x- F若要降血压，煮粥加荷叶。
- T; b5 C% G" F% Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* i6 _( W4 N" J健脾助消化，煮粥添山楂。
% s0 k& J. |  A+ D$ L! T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 }8 S0 I& F# _  N. F" x; K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 y: L+ z0 ]& A" f- d/ ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 s) F2 `& t; d, H% m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 U+ _# ^! _2 V1 A/ H0 ]7 [& F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 z# ]; m7 v: \% L4 I# B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- x' N' G" p% h# J7 d5 ?0 A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 R9 r: H$ I* Z% q- H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~