【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, V# s" \3 j* E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 H% y3 Z% k  {& G0 O2 Z' Z$ r  @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% q# o3 i1 v# L心虚气不足，粥加桂圆肉。
! z) o' r1 U! e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; e$ \4 U. I3 C7 O- I( z+ Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 U  x" I# _$ E4 q& Q# k乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# f7 f) o& w, B" x4 P1 _4 p" H健脾助消化，煮粥添山楂。
2 A' z* S5 l' U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 i7 ^5 c6 ?0 c4 q$ j2 e2 X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; J. k- g& l6 n* `( L% I3 ~2 ?* n3 J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ m& g/ i& S9 [. w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" u( P9 Y9 y6 ^8 H. X* q! P' E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: V/ g/ k" z* B8 {% A" X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ F- r$ h, u6 _- Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  X! T' G1 E5 W8 |& z: }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
/ s$ p* ]0 a, c/ d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~