【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) W, w! y# M/ m9 ~- l- i6 f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! l5 a8 z2 U* a# a头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ B" U- q, Q7 p! u* n& v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. |2 S9 c$ i& N! |( F乌发又补肾，粥加核桃仁。
& \' b1 E( w; T7 D若要降血压，煮粥加荷叶。
8 y$ p! p' X4 }% {7 S9 q! G  e! `% [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- l4 O% [* h4 s. i& V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, z+ o' y" a1 L: o$ T; ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 S! r) p8 b9 L" Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 q- O  s6 r5 e, L, G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 ~3 t/ l0 `' Y% N, C2 M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 a" `% \- d6 S( f+ K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# c+ |% y" e) Z6 }5 ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) Y! q4 a0 m$ s8 `, I# J; c- b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" V# Y# X7 t2 G5 b2 f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~