【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 l6 p* l6 x* w4 C若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! U! N) F0 A! L1 c) x头昏多汗症，粥里加薏仁。
. Y$ M9 H0 u% i8 m* O8 Y% F# G润肺又止咳，粥里加百合。
; D% `& Y0 r- K$ S0 }5 ]4 z5 A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 O) R& l% z1 t4 c$ u乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- S* D% |# F6 ~& G春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 x/ J* E  Q! [& @) l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) W$ V, \9 c/ J8 R0 H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ C4 W/ B/ ?4 G/ @: |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" C1 h/ F/ S1 {, q" ?7 p! ?7 X/ \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- `! Q( h. s# z) P7 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' ^8 J) u4 V  c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 k! ~) U$ S- y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 Y6 F, |1 D9 |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' J. K) ^& o$ M, R7 S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~