|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
- Q) V- L: L/ N0 F: z" z/ C- |
9 R* {4 I0 k& f' I' i: C/ J相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
n9 D' D+ d9 J, F* U& c8 z4 z, M9 b% l/ D: M
9 _% a. s3 ~5 y8 {1 ?* C X
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
" M- _+ a! o3 k3 x! G7 m* S/ D可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
, p! ]' F# M) W. j●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
4 B% I1 A g# x1 K用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。5 Z9 x% Q+ a" z- o1 y1 |3 y7 X# [
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。. }1 W: x3 W" A6 J$ {
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
7 ?+ k7 K4 A1 a: e; a3 m# V+ ]3 O我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。0 _. B8 y" D) g5 b2 v1 ~5 ]
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
, }. K b! D& J0 A有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
; `, U" u+ h' F# U2 ?4 E3 [2 z9 l相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：0 s7 s6 H. S( i5 l
) D) t$ u+ S9 d; D; }/ T
——————————————————————- Z* \1 H5 U' d) `! k; B
转自网络
& {9 z$ V, L1 Z- f, o4 V& @4 b
3 L4 {0 a7 [2 q/ P" N. @) M6 y[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
