|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
, w; W! I5 @1 o& t: b9 q9 _7 k J- h2 o
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
* X' t6 V8 o0 U( S0 q9 k2 C9 _( \! o: K5 c' I" u6 e4 R9 s0 C7 v
- o6 D3 p( W7 P4 ~
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
- F" W) _5 C1 D5 W0 p" O. ?可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
3 [; T$ }8 @6 U4 J$ Y●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
, E0 d: s; X: U4 V$ G$ t" _用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。; O+ S! f9 d+ K; W+ L$ J( q& X8 l
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。5 p+ @. L8 h: ]
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。 T+ Y+ N+ R- E5 J& w* x4 Y1 {
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。; w. ?1 C+ Q0 Q9 @* U o1 M
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。6 t6 T3 ?: D# S3 H8 |, [
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
2 @1 p/ i9 k- X$ L5 @, |- X9 x相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
. i _2 I1 u' X. Y
! ]6 M9 d6 k9 X; P+ i) y5 N; C——————————————————————8 \2 _ \: M; q) i+ f) ~9 H
转自网络
* ]+ \5 X. H: H' V) b2 [
2 B, y; ~* |$ h3 ]/ X[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
