|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。+ x: v$ G9 W. D
5 i- O5 [7 y( n3 K% J& M相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。- L8 | t+ U/ |' t* X7 V6 l$ f/ I% [, A
1 _* w$ C( h4 v) p
: m& H' |0 |1 {: c% l: V
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
; i" T7 c% W% }2 K. c, a可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
9 Q5 l- r5 z; A0 g% M; e: r& W●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。% V& [: r4 z0 j# A
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。2 O) p* Z8 ^ V1 C! ]
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。( n, O9 Y) _2 P$ H5 S9 }
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
( a1 e) r% s8 U' \我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。/ c' i. ~; J' N2 l0 B* Y" V* b
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
9 f4 U7 E6 I2 I2 _4 y, d `有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
' h/ M6 T2 ~( f# y相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
; H! L, Z" i. N9 A0 H* e
/ v' d: N7 O- {- k! W% A——————————————————————, m4 ?' E; Q* B$ C5 S
转自网络
$ k) N' f; q% _, A
& ~' C! j5 U+ f0 S, w[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
