|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。' ?) [5 l, {5 N9 V8 `4 Z* g
# h% |& S3 h" i2 Q0 w4 ~* W8 M
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
N: s0 F0 d0 }2 J* |, k! x" m5 s, F4 y" A
. ?/ a3 R2 j9 }8 k+ m1 x) Z6 i7 z痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。- y6 ?0 @1 S7 P" |1 l$ C
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
Q6 g9 ?. n! Q) X2 g●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。' ~) M5 O$ s! f" Y
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
! ?( A$ } W8 l- l, [4 O `可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。; h0 ?& k% ^/ q4 y8 d! [
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。( G+ Q7 b. M) w. b; d
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。+ [& ~1 ?% P# s p7 @
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
0 A; r N9 j( t& H有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。* G1 X* z$ M/ G U+ \0 x
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：) h) i. Q7 r, o* a: P( D
6 n* E# Q' k | t% ^$ X
——————————————————————
6 ^! {) ~0 e: W! v8 S6 N转自网络
& P) ]3 q9 B) b0 c! C) w- H! Y
- M4 s7 w# t4 O; r q( Y# S" Y. `[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
