 ) w% _& b1 p+ o9 f5 I5 d) f
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
5 p* L( x5 L) a
+ v+ R, z! j- J: A4 W1、杞人忧天，愁眉苦脸。
+ S6 F- u [& g/ b1 C
, b4 f7 p: S* |9 @0 T# F 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
0 ` m0 r {# f2 a& B5 b) ^/ m$ L2 {! a! l$ F- ~
2、通宵达旦，昼夜不分。
3 Y" L' V# ^6 Q( `& `1 w) b# K& b* H$ L ? m
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
4 o3 M+ y8 w6 T) X3、经常曝晒，不加防护。
3 g0 M) `" r1 d T8 ^2 n5 o- K5 h! S$ ^5 H t
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。. R Y8 u* L' f3 h
! b2 X( }5 M8 P9 s' s2 F
4、何以解忧，抽烟喝酒。) Q6 B! _9 Z) A
. |, _9 y/ s, m. g: C8 \
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。) n, W! f9 \9 L7 M& ~( s3 {' A/ K6 `: C
) P7 p: d# w1 e2 \5 {0 {& g
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。+ v0 A3 B5 k; H: Z
3 Q% Q/ Q" k( _2 d K
6、不爱喝水，只喝饮料。, o0 b2 _% X8 K
; Y/ \0 Z; X4 C; G* P- o
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。) s; j9 v' {/ e3 v/ R. `! D
2 m( Y. D3 I$ ~
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
: V# ?! m9 x9 ~7 s( r1 ?% ^0 Y, F5 Q. r+ ^6 p5 K C* U& U8 v. }
8、化妆精致，卸妆马虎。
; S1 |! ^" N4 q/ K* \; G1 R* U. Y! o
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。, S5 U% {* r4 G9 }4 A
# }, h, m$ b0 A7 B# k/ i
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
0 ^7 G& E- p6 b, z
/ @$ {5 _$ ^5 O4 r: w' w0 d8 H9 A10、追求刺激，冷淡果蔬。
' m! X2 O" g. Y5 J7 B$ C& ^7 _8 y/ v. P; V6 _: s8 j/ f e
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37