|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
! s- [; p( v) ~7 A3 o3 _; ^
8 g! S `) C& C( Y4 Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO" E+ e8 @$ P& i6 Q) s# j& l
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd& G5 M; m9 Z- m7 l! E0 k& y4 W
! z2 l8 T/ I; B3 o: n[size=3]準備食材有:
2 c$ I* p1 X! ~9 J. l
1 M5 y4 }$ c! r# T+ Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), p' `- n, \. p1 P: [
# b: A; {- M |$ m c& V
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; p0 h# P3 f0 E. }; G(烹飪書上是用草菇~); o1 B+ D; v2 u. O9 t
5 a5 Q/ K+ f6 J' Q; c0 l+ V
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
! A" m: ~5 v/ R. O# [( ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3- W8 e/ F% o+ U9 t
. d* h2 ?+ ~! f/ ?[size=3]再來又到了調味料了:- s" B2 ^! H/ S+ y' d) B
$ e' g3 e9 U- V# |7 C
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 D& ?% X( a# m. P
$ m+ c# [4 E' S$ N
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
' B! d/ G; G( |) |* N& p8 w( H& q2 q( a* j) T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
) W! N! l" C ]: k) y! T/ f" v, @( S: ^6 `
+ ~% u$ V) ]( ]; @' s" _. h2 _3 n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ k2 z1 H4 Y7 w, ^* ]
( b& b* I7 W, J* U1 r# c% R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
3 q1 s1 l$ t# {6 `4 f, ~9 ]% \
% b1 M2 Z: x# `+ g: t (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; u! Q* y$ ?& W. ]# Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
. j/ l: D% {8 B$ T( r4 [0 M& ~ {5 z2 U D) `& K
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- T( B2 ^3 F" y# V( r
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD7 M0 a9 U0 `/ \4 c4 @4 l |
5 e% y+ o9 d5 Z# J1 C[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, x( X' k" w1 a; E% r a
) r: z. w( V/ R' u
雞婆時間...............
; B5 [! E6 _5 r
. U2 [- f8 f n7 u* ~4 b4 g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- l3 O5 X& k, g0 Z% R8 Z. z
& e+ P. M+ Y& E6 j9 S 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
) H, }- v7 ?; K
/ {+ K. ^5 x: y6 a/ j7 _2 \. y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., s( ]' ?' K/ u7 ^" L8 R
9 Z# z* Z* q. T) P! @& W: n+ c# g. Q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|