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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 q, v9 M+ N! b1 ~' [# I(烹飪書上是用草菇~)) ~5 a1 D) A' |) Z; P
9 t _3 r3 c- @1 f! g3 O(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 _9 Y# e0 y; |$ y, k[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 _/ C3 d1 ^: j$ e* I* s( [
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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0 d; |4 k, U/ Y- N5 A* Y' E$ R[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 |6 U7 }! I5 t
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 E# G/ d" Q4 W
- M; [9 S+ h9 G5 }" ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 F+ s F9 X2 a1 W+ M1 Q0 K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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" ]; k% `1 F, G+ K0 m9 G8 n; p
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............# G3 R, W" c- Q& J. v2 V
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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) h4 Q" @7 b% Z8 m+ h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! z* R; s, ]* Z3 D 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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