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) [& ?* R4 M7 _4 R. Q* N) E5 Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO) O( t2 ^$ g* z9 s) T2 g
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0 }9 N, h+ |- v8 ~4 _, U[size=3]準備食材有:' e1 l" a' X+ J2 {
5 M0 B- ^) c+ L! g# V2 J, ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% H4 D0 ~& V# A2 {1 f
2 L. @' C, V/ ?& j) L+ l. P; j# W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
7 o3 K5 i2 @, U; e(烹飪書上是用草菇~)- Y# ~$ D) F/ }: I
4 s# I5 a% \' [$ ?+ d- V(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 m( m4 b" O: o5 D; `4 L
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7 l/ v" l( b# j# A. x$ u0 L# D, R, N2 `# _# g% z5 T, B, h! [1 q; p
[size=3]再來又到了調味料了:
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% a( J7 c. u- \2 h1 U 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( _/ U# {/ X$ ~- e2 [$ t. m# I1 e) j
6 s! y/ W5 ~6 M& S l (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 Y5 ?9 ^8 L( j# ^# |$ ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( H2 d# W, W! c2 L* a
3 r$ E- N( j o4 [; f: Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ H1 C' r6 A# I1 z1 K+ {9 @( \% Y
1 P: `, [& Y& g/ d
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! b9 W# ]5 @8 O& c
" d( s' u' y/ p* e% n (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ \+ v# k+ G4 C9 j6 @) r& b! t/ Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL% u& u8 G3 m$ }- v
+ V0 z/ t0 P; R7 q" Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! C& r2 [4 G' I
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: [! Z- n, A3 B2 c
4 ]& r- [, }) U3 {. Z e. {- q雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) \2 M0 u4 `" X: \
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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2 N! Z3 M; C4 g1 }9 j 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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