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! a2 s: {8 V+ ?( c( r" ]! k0 e9 u1 k, X/ }
[size=3]準備食材有:
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_3 p* }( q/ H# O% y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' x. x5 U; Y l
(烹飪書上是用草菇~)5 X. X: c0 `4 l+ C
3 B0 C; X! I) {, m1 }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( d: T4 C6 _ X1 X" a! C
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* w4 F; X4 S0 M: |6 M$ i' S! H' c) ~' H
5 e9 A! a. h, n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; H- q! k2 M- i0 F# e
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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! x) R& g5 b/ o5 U" h5 H) b/ Z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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' h# r+ v d5 m. W- i) C3 y+ N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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, a8 A' T. o" {7 N/ Y, K3 r" E2 x( v/ N- v# S
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' K9 d0 x" J1 q; M* E9 D9 N
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雞婆時間...............6 ?/ A! I" v6 S+ \
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. M, S9 y* L5 d. u8 d
5 t; B9 Z4 s" O% U# | 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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