|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg: `7 D |2 P1 Q
4 L, `& L+ s$ U) s! V6 Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO- I1 {7 m( J, M5 v* c' [* ~! z* H& {
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
; t1 @# n! l; V3 ^% j& `- Q3 o+ m+ I3 Z
[size=3]準備食材有:2 Z( H! A" l) w: h; C3 Q
* _4 _0 J7 h4 K0 U& _
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 @8 Z7 o/ {, _$ h) k$ V. U7 W4 L
$ X: H+ v, ?0 N# w" K6 D. w$ H1 @ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: D- \% U! o0 b( H( U(烹飪書上是用草菇~)9 X# w, W2 W" T5 z* S9 S
6 e! e+ z7 D. U l# D(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 u* _) d) O% {
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3/ W/ H6 ^& G3 _7 X5 P" T, C( M
$ l4 F3 ?! g4 y8 {# P' A& ? k
[size=3]再來又到了調味料了:( J( M6 H$ t+ R5 ]6 Z' g
& o }5 b2 q4 M3 T2 O2 B; o 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
9 L" t$ L7 ]5 g5 u3 V
" [& d# F8 O$ ?8 B% b; O2 L: L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] B2 d4 F& w) ~
' u1 `* K: W" ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 J1 \8 K) s' Y
/ @2 i7 Y* Z) m6 N. \8 p( {6 T
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
7 E# e% } {) p1 y' Y, [
( i7 K0 n1 C. g( e( \1 j1 ? 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
6 U# z# ?+ K* K5 l8 z" t* @; q! r. A( M
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 ]3 Q9 Q; O8 k& zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL$ L- Y" T3 c! ] D
. C+ I. v8 o( h" B/ k2 c; |[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; D, y4 L+ h8 \- H) c% X, n6 K" Y5 z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! B6 w" V6 g! y8 l. v; j/ O
9 U" z1 T" L% s2 `' f* K2 W! I6 G[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
* R! J; N: T r( P+ ?9 H0 T1 o8 \6 Z4 o+ i. z# R
雞婆時間...............
/ ^- v( r& K$ W- ]6 W& {$ }" ^7 ^2 A& M
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 ~0 o. N! V( W( \6 K5 }& I
4 G# r1 t0 `6 ?2 H
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
! a/ l2 u: Q& u. |$ v
; }0 E* j1 g: Q* S3 r+ g3 f1 Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
G7 y/ m$ F- T7 k Q7 K! ^: A6 g5 m/ n( ~7 I1 ^0 _
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|