|
|
一、
$ l2 g1 c& h9 R5 [0 L" Q1.买来青鱼,切成鱼片。 8 N: M6 G$ c/ d/ e2 c) Q: C
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 0 s# j! L* m- j" G% a
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 2 t y3 X5 r1 I2 n; q2 O. U
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 2 s, ]# E8 W' ^1 {4 W* p
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
* i7 D' J$ ]* T6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 ; F; A6 F% z0 e
二、 7 m8 w/ H. {1 H3 b( A
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
5 l1 L- G: C* {$ m2 K8 ~或Tilapia(罗非鱼)
, D# G# x- N& j: f& ]或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) ' h8 m \" L% P" o4 P; j# F
一条
6 Y9 z4 ]6 z9 G0 o% Q配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 / U3 L* u% B& n3 \ z; `
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
- C' M/ y) M: @4 z0 d% T* g7 e, X4 P V豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 n9 i$ w$ I! v: H4 K
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 9 ?/ i: X3 X' _* C4 x8 A
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 ! C8 j/ i" }+ }: G5 z
做法: 0 P8 b/ E2 I3 c: T& E3 g$ k
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) / r6 e; {0 i' Q; i3 k
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。5 X( b/ E1 `9 h) c! ~( [, i( o6 [
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
) p5 f! W3 X, u2 ]! F9 R2 T% b- ?4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
9 W7 f" S' J" a V( |1 x5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! : S2 W- H4 H$ _: t, M5 o: ]' x

4 ^2 T4 ^/ T' u |
评分
-
查看全部评分
|