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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 0 E9 _' o$ u" L5 l3 E# p$ Q* [
& H: v5 H" r6 v( {( W, m- b2 o. Q(一)什么是半月痕
( u+ }+ X; _' j# A; _1 T6 w h( [ 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
' c. l B) E; O) y: ?2 r) N 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
( c4 e, D) t0 ^9 W 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
4 O- {# ? G! Z ?: H2 y3 c6 y 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。, x9 k, @( x7 i- }9 v* N
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(二)半月痕的作用
1 p: I1 l) [. n, }4 [7 M3 } 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。7 R: b# K# p4 p
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。! e9 F1 Q0 w$ U$ k0 b2 j
元气的作用:3 L3 o# _; G2 M+ A
1、濡养全身五脏六腑。- D4 l8 W: k( `4 F1 M$ ~1 T* c: g! M
2、推动五脏六腑气血的正常运行。2 q3 G& q& O I& x. _
3、抗御外邪(免疫功能)。
7 t4 C6 _/ x" V2 V( }+ | 4、长寿抗衰老物质。) P Y1 O( f! H! z8 X
5、遗传物质。
" @! Z2 |9 @" Z" `- N, t 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。9 v0 r: a0 B& S( U
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。0 ]$ T* G3 M; D! t: I& c
中医学说:“精血不足补之以味。”
. x; y: a4 a# b1 f; | `, S3 ^ 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到& b% n4 r3 h' @
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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, R7 I \( u4 B4 L+ R" c(三)正常半月痕
" i S5 I- m! l/ B6 ^ 1、数量" j3 b& L. t5 ]
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
1 r! @. d+ {. S$ A# B 2、形态
: O C {9 a0 _ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。* [" q9 }& l q8 g9 e
3、颜色, X' G# h# [# ^* \% s- P# ~
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。: e$ m4 V7 Q7 u! z, k& v o+ x8 V
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! F$ `, ?8 j4 `(四)不正常半月痕1 I: h2 c1 v4 L4 U% v# d
1、半月痕少$ v& Y/ T: p/ Y
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
" h1 U' _" H `4 f! _9 {4 y- w& P: H 2、不正常半月痕的三种类型
; _) ~0 l& C6 F' k( Z* P- C ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
( c. K9 ~& E* F7 h2 A/ Z. Y+ v 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
- m1 h6 M' d* Q3 q8 T, [4 C 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
# w$ p9 [& |+ q' j$ M; ] 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。- u) B) n$ w+ D; d+ l3 n
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
2 ]; {: H0 O7 l4 H+ J 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
; ] G6 `4 B' v 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。! O* E a6 |( Y* c6 \( O: |; ~
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
% i e9 ?* b, j( Q, n, @, p 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。. m: O3 W; H5 e) h# }9 w
中期:半月痕开始缩小。! B' g5 M* f ]7 ^/ [
后期:半月痕逐渐减少并消失。
4 P1 w2 i! s; L! X1 d- } 3、半月痕面积/ T' G" h) D$ U1 u1 h
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。+ k N e! r; S
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
2 c' c' N1 @+ _; c1 ^. B 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。9 M* E3 \! |( P
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
+ {4 k: H# V7 T( t5 n ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
5 w9 _% W# N) s1 N5 P& a 4、半月痕的颜色
% U& O0 W$ ~( J ? ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
- X* k( V( G0 u. G3 z: y ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。 O* a+ C, M6 n9 [. |3 Y, N8 c
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
0 d/ s' i; \9 v ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。, u" Q# L" m/ |
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。2 j" Z& d. t; c% S0 R; T
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* P5 R' a0 X! p Z# e) Y(五)半月痕与五指关系) F: Q$ S* h0 F- M
1、拇指半月痕——关连肺脾: n J' p8 e' G1 A/ _* B
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。' V# }7 |+ v% ]7 _2 ^( v# R. E8 |. x* |
2、食指半月痕——关连肠胃
) v* ?/ w" z! f9 }8 w( F/ | 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
5 \7 S% V5 g: p1 g) R( g 3、中指半月痕-关连心包经、神志
+ s$ p: g6 a3 E: l) y5 e9 ` 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
) n$ Y( [4 `& G3 v; c0 h: l 4、无名指半月痕-关连内分泌
' c, [' Q6 }! ]" ]- i 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
4 \( G r% E8 e3 s 5、小指半月痕-关连心肾
/ C m( @% H, w: F6 A 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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