|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
% D3 N. n, ?- M; X, N- {, T. D- B7 C. n E. r) v
(一)什么是半月痕
7 m+ w3 ~# V. `8 S+ X) X! @ 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
! H. r3 c* T* T7 |6 f5 W 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。% k( Z3 |, I( I& }/ O" n/ S
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。) |: A: D9 ^) Q. v/ D; \
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
& {4 e# ?9 K9 E- m0 e s
3 o5 q3 L2 j& F( |5 e, D7 R
0 W% J/ J; t2 u(二)半月痕的作用5 p4 R& M1 y9 u5 K
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
' M) T! L$ {2 N; g; y3 F( @1 T 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
& A3 `* J q- r4 l 元气的作用:( r. u. ]5 r! e9 _
1、濡养全身五脏六腑。' x2 o" S9 b9 X& x. h
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
& c7 R6 U* e, J8 K; M 3、抗御外邪(免疫功能)。7 H9 ^4 k# o" r# u
4、长寿抗衰老物质。
& P# h, b! B' T 5、遗传物质。3 {& }0 `9 D& t( x
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。+ ?& r2 Z! }( e+ s1 p
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
1 U! b* K( P) a, P0 m 中医学说:“精血不足补之以味。”% B1 [: E. R* i7 l1 O
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到' \4 j2 O }7 K' p" [
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
% ]/ t5 p+ U1 z
( R- D6 w) [( J) Q) Y4 D; W) ?+ y; t2 k3 p# u7 }* b4 q4 N. {
! O( m8 F! W7 l$ z2 x C! j
(三)正常半月痕
1 E% i* `+ i: ^5 e) @2 Z, ~ 1、数量/ t, a2 P1 U4 y
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。1 ~) o6 u" P! H# }9 D$ j# c
2、形态; N6 d5 q4 g o$ c
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
$ k- [7 ]. l/ f, n& P 3、颜色
% ~% ]' m% f( S 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
4 y9 t3 g% g' P! n) ?: H2 C4 K/ p. J 3 H8 G/ z ^- v- v9 d- h2 v
9 o+ I; y4 t5 T0 }% m6 d e0 W(四)不正常半月痕
2 K' B, z0 f, F: H# M 1、半月痕少
1 i7 T# i, G, t1 Y. e5 J6 |: } 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。$ v. B& t7 r1 E& \
2、不正常半月痕的三种类型- G" Z1 ~; B$ L& [5 j0 C' a. ]
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
% e! [' }, z. i, H 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。- d8 h# s; c9 l8 T) q
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
: E6 l$ `+ ?5 `) E3 E* ` 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。( W0 q( i2 U. u4 ^
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
+ b& {, k5 m H8 k, S; k3 Z; r6 k/ N% r 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
9 \- }% C$ ~( ^) s( y2 ^ 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。& O8 J" V9 I. ]# w e
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
6 y4 R! I. a0 m5 S# l. h% \ 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。; p' U: `( z( T7 U+ k
中期:半月痕开始缩小。& k4 v; U, x, P- @. m6 |. | u
后期:半月痕逐渐减少并消失。
8 ~, m1 e/ ~; d8 n7 ] 3、半月痕面积
5 b; X: R. Z3 @ M, V ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。3 e5 X+ p5 O$ d* H. t+ e
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。+ v: n; w. d/ u+ g8 J" D [8 U
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。& u8 O4 O0 K3 y: O4 U" P' Q$ J
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
) n. i7 {- K6 n* Q* @( A4 Y ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
& f' Z9 k y5 J# {1 B) b1 p2 Z+ @ 4、半月痕的颜色
6 [$ T5 U' ] E- o& j- u9 r* N ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。. H; h( Y0 F, s; `
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
9 E, |6 v) j. C. A& f4 w7 b* w! V ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
5 L2 d+ K& e) p. L5 Y; T ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
/ {9 m, {" T. I ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。: u/ F7 Y; K0 S$ k, `
8 A, C. b! t# M; Q0 _) n - n2 Q1 F4 w" S0 \) H& L& i {: f
(五)半月痕与五指关系
" i6 D D, l3 r 1、拇指半月痕——关连肺脾
+ w4 b8 V* {9 G$ q% }0 ?: U* d: B 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
- J6 K/ A ^& a7 \$ _; S7 c# r" D 2、食指半月痕——关连肠胃
+ E1 C& P) s/ D2 o/ i& i$ x" H! S 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
2 D% @) {" e5 }6 | 3、中指半月痕-关连心包经、神志8 M5 d4 o2 q+ x9 I, X! u$ _4 o2 }
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
- O) Q2 a6 S* C- n$ ~ _ 4、无名指半月痕-关连内分泌
4 y' q. ~- ?& v9 _$ A! E1 i 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。, b, N0 B; ]1 V) K' y4 Q6 }+ S1 ]
5、小指半月痕-关连心肾0 w% o, ~: Y6 Z' B; Q) V+ @2 ]( S
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
|