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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 % w( W* Y; i6 z* n9 R$ U
+ e0 ?" W& }5 M; m% f9 x(一)什么是半月痕3 F( n5 I" ?' E# Y2 q
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。$ T$ [# h# P5 ~1 p5 t
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。/ p/ C( j4 R9 L, @
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。! N5 K( O# s% T1 h3 Q) k
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。, m3 ^9 J7 n- G/ W. `0 ^4 n: a1 E
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& X; f: s h! j# I(二)半月痕的作用
# |, o6 J1 L1 B( V0 Z 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。" O* t$ R/ `' v2 {
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
# r% R: Q& Y, z 元气的作用:
% X) W) I% X3 d) A 1、濡养全身五脏六腑。( e7 e6 \- y3 j( ], o" B2 ^
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
. _8 J$ J0 G( m7 C9 B2 L* \* J/ v 3、抗御外邪(免疫功能)。& S$ G2 d# ^5 ?0 l# [& v% Y7 W0 f
4、长寿抗衰老物质。
2 d3 R" w& @- j2 x) b 5、遗传物质。
% B0 s% }$ @2 D- |4 C 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。. b( a% @- o! I% l2 }6 S
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。0 I; }. J( m* p, }* p9 N2 C' I' B
中医学说:“精血不足补之以味。”. g O! w$ x' d6 K# {/ I
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到- X. S0 A; u7 P3 i! ]) ?" p
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。5 v1 [" D6 I4 P( M
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/ Z8 Q7 y$ B. B( T5 R' j! x8 b(三)正常半月痕3 o" n! c- y7 @' Y/ m$ |/ P: F
1、数量
& i8 j, `& `( m. e 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
, c$ K# X- c4 C4 C O! Q2 L7 j9 P 2、形态) W, w3 Q/ [) ^1 m+ p
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
; S8 I0 K/ Y7 I 3、颜色, G" }6 }. A; B
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。# K2 o0 e6 p( S/ K
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(四)不正常半月痕7 @# x+ i9 X3 N; l4 L: i# E
1、半月痕少: `9 t1 n/ H. V* u" o" P
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
4 Q: }! e; N4 Z0 f2 x. l- o 2、不正常半月痕的三种类型& \ w" t8 r, U; s
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
) S, _' w! k0 s+ d4 |+ U: K; X 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
8 {) B0 M% {2 U: i7 {; [ 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
* D& u Q4 m+ _ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
" [2 n! N H5 ^" G: j2 J: B! q ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
$ F) j5 \) A' d9 m 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。! a! L, }- w9 Y+ ~. y. }* d$ S' O
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。! [3 O# I( [: _! k( N4 E, [; w5 T; ~
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。+ V. z" f1 _' Z- S" P. x2 X
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
# F; b6 ]/ Q! T$ a- ~ 中期:半月痕开始缩小。' T9 q1 k3 O4 X, a! |1 ]0 W$ Z
后期:半月痕逐渐减少并消失。3 h; ^ r' d) f4 l$ X0 D
3、半月痕面积
, ~2 a( Q- S5 K ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
& e3 \& Q. S. W( t# z B" s+ n+ T 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
* F" t8 I4 k9 i2 e9 z' V' C 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。. U# _1 E- S( w3 C5 Q4 _
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。2 K" V( m6 A1 G! g
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
1 E% d! V/ |- f1 C2 }- l! s 4、半月痕的颜色* \$ @3 z! u8 m T4 @1 {4 l
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。: {" b$ D2 k7 _) a% e$ \- h0 W
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。$ n, ~ {5 Z- y4 \
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。. M/ [, @! G* ^
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
2 R) _5 p/ w+ G+ q ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。& @) ?6 k! R: W% m1 h; S
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(五)半月痕与五指关系/ J4 n# v$ ^) [( X7 v
1、拇指半月痕——关连肺脾
, z) M% t9 _; e2 Z/ ]" M4 ~! } 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。& x$ J8 s$ F9 I
2、食指半月痕——关连肠胃
: |2 n" A$ a) s/ `6 @7 P 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。4 M7 ^8 G# \0 g! W: A: F6 R3 S
3、中指半月痕-关连心包经、神志
# R7 O2 k$ b4 e5 ^4 w 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。+ ]% ?* U2 g2 K
4、无名指半月痕-关连内分泌0 V( Q' H: y/ |4 x
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。9 w+ m: U7 L$ u
5、小指半月痕-关连心肾1 j$ p V9 U' [, d
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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