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忌糖：
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/ Z* c) b: R9 P9 k# x6 Q$ Q/ Q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 b, Z4 D; _9 f% n) h% E( P
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忌烟酒：: E" B3 F! E; t2 }8 O! w, r) x ~
) _, f# ?3 c! R4 _2 \3 a7 K) a6 n香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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0 e" O& W6 ]; H/ {3 C: O忌辛辣：+ D% |9 J; `; i: d
0 N9 K5 B* Y: ^0 M+ F) U3 z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。+ f @: j' m% Y% `. ] i# I
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。8 B% R9 E, n9 L/ ]5 l
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忌经常戴帽：
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" i/ U7 M& l9 T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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