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忌糖:4 J% R0 g- H5 |8 r
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; e$ Q) Y$ w9 J# z4 ^/ V/ ?0 h
6 x( {5 K! r: P; Q% M; J6 Z" a$ }忌油腻:; p( ]8 ]! e# K& L% l" b f
% G2 L" _. Q* K0 M# g* h令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ @0 q. F8 @1 B% J忌烟酒:
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, G( K# ]$ c0 w香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。: D6 S, O* O7 t+ L
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忌染烫发:/ w. w1 g% {% D* x, l* e4 Y
3 N3 ^) J8 b' @9 v A染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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# o+ S! r! i2 A. s5 W9 W5 J8 }忌经常戴帽:6 H3 `% t) Y4 B0 W3 {" ~" j
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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5 [1 c J$ P# a1 s8 q- I忌生活无规律:
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% x4 D; f) q& ]$ T+ m' n情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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