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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。8 f: F' @6 V% K1 a9 T, b) ` P
5 p X: m& Q$ ]* X& n4 B忌油腻:+ S: c+ u6 b9 t# C% t. T
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。. m7 Z1 `+ x( _& z' r! c) s
$ W3 u& z. h$ Y8 `" I {! ~% {忌烟酒:$ y/ E3 Y% q6 s+ H' ~ J( _' x6 X
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣: t* T% D. w+ \% V
5 d5 Y0 T2 Z0 u6 M# z& P( M( j辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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6 \! C7 ? B& w9 r4 a- b忌染烫发:9 ~* i x6 n7 e
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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2 k: J$ k# H1 }9 C. V! e4 l$ ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 g5 ]1 j9 c1 h6 a/ ]
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忌生活无规律: C$ x' v0 w# X! B
- ~$ C( w# }1 x/ f" N' V情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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