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忌糖：5 J- m3 V2 Y- N4 y1 J
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。# B3 G) F" C& z5 U1 P, E3 G
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忌油腻：' i6 b2 `2 ]% \' H) ]4 f( w/ d& q
, e3 H" u4 j1 Q9 q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 a7 m! k. Q. Y/ y/ n
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忌烟酒：$ f+ G! N% I( V
4 E" Q* T6 b e [, |% A香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。/ D8 Z+ {$ t( H# P7 R; t! M1 \$ P
; f! ?% z; Y1 N% a) Q) W0 \$ T q. e忌辛辣：1 j7 G' P: @8 S8 E ?" ]6 A0 \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" C! k+ b* L2 v
9 t: C1 J$ V, U' @( L* f2 J# t忌染烫发：- ?' w, X& u; \. p
$ J1 `! p7 c3 @' I5 c" _- x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 {# P- A9 \% z8 u. e
; D2 [5 V& |/ l7 ~; g1 h3 B忌经常戴帽：9 ?: K* _7 ?3 A: B1 J8 |; k
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 I/ H/ d9 R5 u8 v* G2 |
* o' Q3 M" ?3 A- z1 W4 ~3 v' R, S# Y忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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