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忌糖:
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0 O( f! O* ~! [8 Z' a% a% y" g甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。7 d4 n+ ^4 V% A/ J$ |. ?
- M2 ]0 ^! i, A/ \8 l' c忌油腻:9 t! I; r' e) Z- }( D# x
) Y. |' f; R1 v1 r9 X# }1 j7 F令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:9 R( {2 [" \" h! ?3 W
g- s H# |" ^辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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4 \: f H% C( B- M) d' Y: f忌染烫发:
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, d' z- x; o9 q$ {4 g! c染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。" r* w( z3 N( a: P: `: T' M/ J
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忌经常戴帽:4 H) l# i/ K. L" y' J
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。6 I9 h( e. e5 P# Z4 N. x
0 } ]* F+ k0 Z! e忌生活无规律:, [6 \2 `) b9 k
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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