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忌糖:, `* d$ j; E5 k
! J- X% m, t# \$ w7 u# k甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: R" r4 L* `! \$ P9 e
3 [" L) p* y+ M6 x, b1 B' k. [% b忌烟酒:
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5 [& H$ r' y( p5 o; }0 `4 S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。; {6 V; w5 Z! ~) D
: c# [/ O1 Y2 Y3 T& l* m忌辛辣:
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# ~, N8 l' d& Y* q5 W: z5 x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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5 E. N- s7 Q- K! }2 z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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6 W `7 J8 o6 H9 c忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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