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忌糖：
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( F6 x# b5 s* `; S: @甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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6 H6 C* P( j! r. } k令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 N0 z. K; J, ]8 x" S8 k
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忌烟酒：: y2 Y' U8 T7 |. ?# z& a5 G
5 E2 h4 s' q" R% U8 d香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 s2 N# [' d8 c# V
9 @. D2 x# E: H# Q5 p1 E9 J忌辛辣：$ i8 G( P2 y7 [: C' s& K4 u
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。5 z3 \7 K4 a3 m# R W
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忌经常戴帽：2 P7 S7 [, U$ e4 t5 S9 |0 o
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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