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忌糖:
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2 Z, Z; R3 O; K甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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$ z$ Z4 }2 L+ {忌油腻:
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) V2 }: M: E2 J: h令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- i3 |& D" c5 D6 K忌烟酒:2 i) K; Z z8 j- r) S1 `
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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8 O# b9 v3 I1 I1 Q$ ^% |; v忌辛辣:: x0 z9 s$ d, x1 s
; T7 L0 l) ]4 O* ^! X辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* V) T+ R5 o" Y4 D, D9 k2 ?+ d
0 G* z* n& v3 C忌染烫发:/ `0 N) y: l) ~
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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+ ?2 K. e! h( K+ f- E& y$ U忌经常戴帽:) O* C0 b7 I. U+ U
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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! Z* b( C" ~6 J E, h% n忌生活无规律:; J# n. c9 e3 z5 D% j
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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