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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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1 r" D+ Q" i+ _% @忌油腻:; @5 X9 H0 w& B, b. N
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。2 ]' h) I$ Z/ G( X. H8 Z
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忌烟酒:
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. v# o3 f7 q+ I0 a0 c0 q; a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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; y2 u1 M4 e c0 Y忌辛辣:
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6 R& s4 r- t2 J6 q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' l( O; A# ]( C* }) s8 z
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忌染烫发:
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/ s" P+ z8 i5 s染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。% S s; |" J' H' I- f
, L+ C( H$ }& t2 _7 |忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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1 L( P; ?" ]) q) O忌生活无规律:9 m6 g4 ^( N* [3 q1 z# Q" D
0 x" O3 t5 t( k. O& {/ S, h情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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