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忌糖:: G. d7 `9 D+ Y! u5 _
4 ^% \/ B \) [* N# L7 A& ?; w甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:2 x' |7 ]2 i5 J% x6 d" C
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。( Z& @9 G: g# D4 B; C
9 |7 G2 g c- V' U& D, O P" `$ z5 n2 ^忌烟酒:
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) y7 p( {$ Q& V; M* \) h- O香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。" [: q5 y6 J4 B7 v
( a [6 b8 E; Z, B6 H& X! q忌辛辣:8 K0 ]5 v% e% w% Z' d& X m
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& y: h0 |' b- m2 x
8 H, O$ i$ L% k* L7 C9 J忌染烫发:
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0 x/ p8 l, `/ A: E, { f* l染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。' d5 w# z$ z s+ H$ F
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忌经常戴帽:, Y: ]7 {( x2 W' _$ n
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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