【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

& `3 s$ E8 ~7 L, u" |! P+ S症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

. U% j# I) d6 q6 p/ c治疗方案：用水淋灭“干火”
9 u/ k: N, H( F7 ?% r8 l) L8 X7 j! H
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

# F* {! ~9 m6 w" G/ Y控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
( B! F" K. i! E* `2 j
诊断：心火
8 s2 M  W# K8 O+ K( }& I/ {6 C/ X
治疗方案：舒畅
  s4 h: ?' R/ o+ d) a
& S0 h  n$ O, q保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
, D7 u. C  M7 ]  {( P6 L% ~4 k
$ I% c$ G2 x6 m: O8 a诊断：内火
. {  E! Q6 B/ k% x9 [+ m
! j; m; b! N- r( M! x治疗方案：舒顺，清解

  t4 N5 V4 m9 z0 m  q6 h吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
* P% @5 T1 G" w) e5 Q7 c# f( J: ^
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
3 k. ~( \" ]: `0 s( f* {
) e- H2 T: ]+ ~: ], _5 e/ B) J! ^0 k[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉