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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
  d4 Z! H% l5 y( O! h
+ _8 c" h# q3 P) b& n: e羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

7 Y: X+ @7 a' }0 r  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
/ D+ W" B; ?$ g4 [) u

0 P2 L" ]$ c4 p$ C  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。* r$ r% g* R' ^. Q

6 Y8 M" B1 c9 |0 ]+ e
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
+ I2 \* k+ Q: F6 x- F

* X. G+ r! L% x1 p/ S! h, h7 \  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
4 R% c6 H7 R+ ^3 ?) e$ X

  q- x1 M( M$ `$ u7 D3 K  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。" ]1 A/ H- a5 [' ?
% N2 C8 Q/ x6 A$ E5 i! D) T
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
" x& y; G5 |" \: P0 v5 n

# l- Y7 L2 q; B5 Q4 S. t  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
( C- Z$ R( o. O/ }8 E& a" S( ^不管怎样去试试喽
8 j# G% @2 c6 [, q- [& E谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。% {7 Q& A% t6 e8 m/ N
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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