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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑   i% z) z, N0 L5 c  N  ^
8 _/ N9 r& D/ G
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了! ~# z4 R- R( }) M
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验$ ^- w  A+ t) A2 n+ n  v
千万不要吃减肥药
* f6 f' N! ~- b6 u! m/ p/ U6 F节食是肯定的,但不能极端3 M* Z+ q9 @( m- N2 I+ U0 B' V' ~9 y
早餐正常吃,要吃的好
, `' d. ]. N( c; L& S: y4 o中餐吃平常的一半/ ~* ?& V3 l# L2 s
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的1 l1 [" Y) F  u' L9 I
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效# R6 }7 P/ P1 j7 U& w
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好. S! r; k: S( ?  m- m, F
7 n: B7 [- Q" n' G0 h% t0 |) y/ R
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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