|
|
1百合排毒汤" o) V2 h+ m5 ~; K3 q" G# R2 W, d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) m! @, _+ p8 v% a5 d D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 o* \ f. t$ E; e方法;用水煎服,一周一次
, N7 `! i% c- z2 x/ k" e: I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 Z& x2 a5 L; H2玉米须菊花茶: _- B0 M: f: l( D* x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 n3 o( A4 y' ?( i/ F" U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: W& J+ w3 ?5 h# y Y. ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ n3 {4 ]/ \0 l- j/ v: `: X
当做平时茶饮' I" I: H, T8 M8 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|