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1百合排毒汤0 n* R7 A9 s' B2 x4 z- E; A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' e1 A9 y s" ~( M0 H( n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% k! T% M1 @- i, [4 Z0 b( r6 w方法;用水煎服,一周一次
/ j$ J( z5 Z, G$ ?9 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 M. G: z: u) c1 C/ N+ a
2玉米须菊花茶
: a0 I' ^& E+ A/ X$ E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) x+ C9 T5 |0 c* I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 e4 Q @3 ~1 Y$ z" c# O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 E1 X# o' \& F当做平时茶饮/ k) l {( Q m3 D) O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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