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1百合排毒汤9 a& t* p0 ~. K% O: x8 e$ D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# I: q6 ]9 [9 l E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 e) i; J, R( J. R方法;用水煎服,一周一次" L5 R1 o8 C5 y& @4 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 P/ V6 H% o% w! O8 _7 S. G* u e# P
2玉米须菊花茶7 a& c# |! H v" y3 ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% t" N- F4 D3 W/ v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! _ t5 e% K, `' t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 t8 t1 ]1 m) P
当做平时茶饮
, K0 P3 `1 k& i% }+ \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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