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1百合排毒汤
2 I- j8 P) S" ~& ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, D5 N/ G. k1 R$ _4 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) b* E! M/ [, Z' u1 Z2 f方法;用水煎服,一周一次
! ?' G0 r: j; U; P6 O0 A( k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; y+ L. ^8 C9 Y& z* v
2玉米须菊花茶
8 Z1 d) w5 e9 j0 s4 ^% [! L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 \* Y+ M& k/ j1 D9 O6 B6 }2 \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* G" y# \+ b/ u: H. L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# W$ Z1 K' Q; u* c4 p0 y- H当做平时茶饮
/ y: \& q' g) c" U% n8 l% }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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