|
|
1百合排毒汤
, Z q5 Y& ]8 f. f9 z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ f L2 ]5 Y2 [2 H/ ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" P, D! L8 N% Z/ y( J3 C# T; I) i方法;用水煎服,一周一次" }0 i; C3 `7 Q5 u! s, p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 X& `0 Z+ Z/ A& S: A% h
2玉米须菊花茶5 L: H! i8 C* ^( \/ Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) y* ~5 g) n2 A6 `) i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& n' j5 a8 H( A1 Y& g- ~, m- v3 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 g7 H- o/ t( \1 Q当做平时茶饮 G) [$ ?# ^' ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|