|
|
1百合排毒汤
" ^3 |5 {6 ?/ s! g4 U* F9 p" n8 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: B2 b0 t1 e8 o$ W: ?5 h; }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 _2 Z" Z) e' S3 @
方法;用水煎服,一周一次
" r: R& O0 H' ~: t' x8 x) X8 L' f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 U% x- L9 {/ q2 B2 ]) d7 ~2玉米须菊花茶- |2 n! K/ b4 f' U- N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ a/ b4 O7 l5 F7 q' ^5 C* Z: r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- K3 u+ W( ?# k7 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# R2 K6 m, G* g a* T( ?% g
当做平时茶饮, k% D# ~0 `" @" |( k" ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|