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1百合排毒汤3 O6 q3 J! R( f) f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 v6 N( z* R z6 y) v2 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" k, D9 U4 y3 Y; d方法;用水煎服,一周一次6 z J' p1 M( S, C* q7 b+ U, K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" I5 n$ U/ S8 C+ S' d2玉米须菊花茶
" F4 G& Y3 Q$ m0 W" t3 p0 j3 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
Q2 G* W6 U3 L2 K( E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 f$ ^9 c+ W" q' O$ q2 N3 S9 A# }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* ~' z. l g& f" t( l% C0 i/ s% c) l
当做平时茶饮
* q4 F3 A, Z1 ?) E9 `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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