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1百合排毒汤 L* g! F$ p% @( ]. j( w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 n6 X" ?4 _' J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% h; x% P* k% b' S
方法;用水煎服,一周一次3 j% z6 s2 `8 V D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 e3 D7 k6 y# Z2玉米须菊花茶9 P1 x4 v* E. A" Y; }: Q ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! L( G1 u5 {6 q3 i, b# f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 F) O$ ^7 R* p" X Z' [! Y; a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& k8 E! H4 J3 N
当做平时茶饮
9 ~" @0 U+ X/ r5 }! y/ M' [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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