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1百合排毒汤
, \; `+ E \# v' m. N9 `! ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 `6 H- n8 p. R* N8 {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' E! F& h& Q" ~
方法;用水煎服,一周一次
5 F, {3 A& ^8 k- ~- ^$ I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ D/ c9 X j( u
2玉米须菊花茶
* o9 f1 T" S' K* C1 _) n! v7 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; f' s( x, |+ K; o4 r# J8 c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 X0 V/ R) a. D Z8 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% R( l9 U5 M7 [ b# s8 U5 H$ `当做平时茶饮0 J% z% ]) v1 y. l* o6 t3 j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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