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1百合排毒汤
, Y! a! t7 ]' J2 R5 h2 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! W* F$ c# n3 t' j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. }' u S) y9 ?) v6 D, j F方法;用水煎服,一周一次3 q& u& _! p% N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! r! ^3 b) C4 U' ?" s; H
2玉米须菊花茶7 w! w) \5 o2 |' J" G4 Y5 Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ T' z2 f3 K: q5 N- K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 t/ f6 ]4 z4 P2 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# \4 Z+ V# f ~; Q
当做平时茶饮
u. Y) Z g# e1 `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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