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1百合排毒汤: M+ h" d+ T- k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 M: h6 M9 g* V% r7 b) a2 a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! w6 K' H0 h2 \& f. d; B2 a; l
方法;用水煎服,一周一次
0 g0 ^5 S; B+ G% f* u. X$ g0 d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 e$ z4 }2 l" N2 i! P2玉米须菊花茶
5 k% f3 M) A0 w% q( h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 x6 C: f* u, Z- c8 x L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, d4 Y; T8 C" Y6 D x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( J0 g" T% @- K) L$ N f当做平时茶饮
/ _, r" P# Z& d0 H# P2 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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