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1百合排毒汤/ y {6 _& j1 c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 w3 n- Q# A4 _4 E% ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ c1 l* p9 ?3 V/ L1 _方法;用水煎服,一周一次
8 d* a9 Y* t7 {& k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 W" B H7 z0 Y' ~; V5 l" \& l
2玉米须菊花茶
/ {/ e# }8 E' I& ? M. O# B$ V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& S7 ]# r `: J% w: x3 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 ?$ K% _" ~+ x2 q: Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& y R# W! R' y
当做平时茶饮
) k* V, H B! \1 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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