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1百合排毒汤6 r# v: ] D: `8 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; B R B; x8 Q" M3 o+ Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( S! `) s0 l9 E- t* e0 }
方法;用水煎服,一周一次* D* \3 A# ^3 m8 p4 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ N5 n0 ~' c c- d% [5 E# _
2玉米须菊花茶
! p% e, x3 M( Y, K3 g9 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
_! [ u/ n; s3 d) J& A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) @& k' `: N, H7 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 b# h2 T* O8 R- n
当做平时茶饮
3 m- f% L1 Z' v5 v6 Z' Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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