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1百合排毒汤
: Y5 _' a3 M) m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, S& x* Q) {" G$ g) y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ^! |& N' F- z& I
方法;用水煎服,一周一次: ~( K! ?$ ` h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- h7 ^* F) J- \5 w8 l, k& a
2玉米须菊花茶 X7 I$ C: Y- e9 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' F/ n R Q1 [" g7 J4 W6 U" \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 D* b% N- j" ]8 f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' w% G8 b' S- N% M$ P. h. a
当做平时茶饮
3 K( E- l2 H. u; k* x0 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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