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1百合排毒汤
5 ?/ Q( L% @6 F; ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 H! R3 m t7 l0 p |7 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% H; S' L7 {. }5 H, C- \方法;用水煎服,一周一次' P% K) S3 q6 D9 Y5 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 b# h, w% b* P, m5 [5 G7 a& J8 ]8 g6 k4 b
2玉米须菊花茶
/ d; G5 [ m- N' V* h* }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ V% {, C: {! ^& c4 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 s( [$ C7 a5 b- q1 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 u6 l4 w9 \/ Q& `当做平时茶饮
+ \& E( p" ^4 G" A e! Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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