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1百合排毒汤- ~. G7 c5 e% q% p* W/ Q1 _$ `& k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' a: f `5 S2 t+ J w% E; m8 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ h% Q* B( o5 P) O) E3 F方法;用水煎服,一周一次$ b# O% A8 \1 `% O- |; e% F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! [6 J7 v- F; k7 f6 e
2玉米须菊花茶
* l$ g9 k) h- _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 ~4 ]4 ^+ h: w5 z# |, e Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* X. V. s9 P( {. n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
N. S; _8 x3 u当做平时茶饮
6 `2 l7 I3 |4 S' ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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