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1百合排毒汤7 ?) A) V5 c1 Z0 Y- j5 x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, d5 Y" H/ y- W. A4 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! z! W0 ?" a7 E+ U& V
方法;用水煎服,一周一次8 a" c8 _& r. [& k9 V4 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 h: W7 ]8 D) T! u2玉米须菊花茶
3 S( R. f; E# h3 F. |* m6 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
O* d% B- L# R+ J: ~; ]6 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 C& a2 D" O! u& }1 F+ @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 W" Y. I+ y9 U4 t
当做平时茶饮
. o6 L* M2 }" F6 m4 I& y$ I1 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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