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泰式按摩发源于古印度的西部,创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验,把这些经验铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
( j0 C; G+ D0 Y2 d 泰式按摩特点:( a! W9 x1 }) J* C8 G
1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做,并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。, E# j- c% O( p$ ]
2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法,着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等,使手掌心的力量 均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络、调和气血的作用。0 `9 @7 L5 `5 C, \0 q
3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用,达到活动关节,舒筋活络的作用。
0 o7 Z+ g% C1 P9 X6 ` 4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用,同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。; j1 S5 ~1 g* t, W( d
作用:按摩是通过手法的物理刺激,作用于人体体表面的特定部位,经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织,通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整,产生一系列生理、病理变化,而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。
% P7 X' Y5 g# ` 泰式按摩具有以下作用︰" H# \* u$ r: f: ]! j/ @
1. 松解黏连,可使黏连的肌筋剥离开。
{8 i. I, |7 G4 ?+ X# l6 B 2. 改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。6 j& v/ Q2 U( d/ b, _+ i
3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。
! j8 W& s! G) i" D( C' v& p) N 4. 能主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。
" @6 U# {" y# V 5. 能调节人体气血的运行,增加脾胃运动,助消化。
& ]5 f$ {. n/ u: z: y 6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。 |
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