|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
7 T# F, m' ?& X$ y$ R. f" O5 [/ a' K; Q' I* w
3 c3 a2 J. q: s9 }- [6 G( y' I 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
s7 I& f3 d* ~/ \4 ]7 n/ O Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。- w5 N0 M$ q3 H3 X& j
& d3 {5 [- n4 c8 m* D
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
+ p. l& r7 v8 V6 M0 z
. A0 b9 R5 c }2 D4 Y" { D9 s5 k' J! W3 W/ \2 C4 v8 Q
养生保健药茶
: P/ S! t% J. ?) U( ]- U+ ^ 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。& `1 J( c8 r/ d- S. L
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
% t. T" N: R* F. Q5 z
% u1 O. c) b+ d w: [ 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。- t& L* _) q ?5 s+ a
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
# D. p5 O$ J E+ G+ u3 t' @) i: P7 f/ W* J; H8 L1 n' _! p
红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。, F; w9 B8 L2 Q
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。: j* B# ?9 z; g( y9 k
% Y, N4 |) P7 [" w0 k. y5 T$ l# } 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。8 O& D- u( g- K$ r+ O3 R9 j
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。/ @" l h" S/ R3 ~; g, E
* e6 @6 q+ F- u4 s5 e 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
x: B7 m j$ k \6 H' v: g# f q Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
P4 w4 a4 B' F; p/ W8 ^1 ^- F) i$ |& H( p& C \% C: C
荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。) b/ a$ q2 s% c0 v* V
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
b' m- g$ W- X- D
! ]3 R7 ~) v& s5 \3 M6 p7 O 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。7 e1 j' ]/ F* T, X! g
Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
" I# Y0 D) p {) X: G# }6 {, k& ]% p
- P' E2 K3 r: L, C2 G8 H4 w: f 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
4 T0 ^, h t0 Y6 z- Z/ f# V Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
9 M8 i5 X' W- a8 v0 I/ h3 T# v9 I# D$ o# t% t+ b, o
大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
! b) I- L/ m: {) m Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。" n( R4 m/ h1 C8 o: N6 M3 g
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
. c9 U/ h: H1 P% q& v) C7 ]! Z Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
2 j5 S) k R, f0 U7 i+ p2 [8 v9 N" k$ s9 {' c) M) i# A$ Z6 R" I
1 Q( O s/ y7 b Q* d9 m8 S2 h- @2 Y1 Q! v, p6 ^
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。' k8 D8 {; h3 U# Q
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。5 E1 ?# r6 w/ p D
! B; c W/ _! Z6 O* ^, z
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。, s+ n X a% G
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|