|
|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
, q* s; [- X* p: t" w9 e: h* p; u B M/ B
& x2 M% W% h2 Z! J! s
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
$ T' S/ O+ S n, h Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
/ N: ~ O% D0 \# |) D: f- _
! \2 ~& y* H3 v& i+ D 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。- n N7 R4 u4 a, j. P# T
! B6 V- b W$ ?, _
! K- U% v! P$ E% E7 M; f/ F9 w
养生保健药茶
/ u5 G7 k2 ?1 o5 \ 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。* T( W: J" I9 t3 }! {
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
0 X: C$ K0 y( A0 U8 ~4 n% a: g! o& h3 I% \3 H- a
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。6 d: h. Y9 {0 R* U1 Q7 `
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。- R. m& \2 ?: f7 E0 d( T5 C
8 i9 R8 @3 k G1 f( v' e# a
红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。& n; w1 a: v; {
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
4 R& w4 [. n7 c; z+ ]8 j' N# p9 U1 v! o. D" ~) O9 U
甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
" B& j1 N0 E8 S/ V& ~3 L/ | Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
/ m( ]0 @% C6 i. s' k# v6 @, v+ e2 H& I& | u! z8 R
荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。+ z2 z8 @ c9 O* {0 {
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
# P4 R4 \6 R J+ _. I$ \: `; Q! |$ v2 E
荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。" Y/ `2 L3 N7 }1 B) ]
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。2 R, ]! C& Q! H, I
. A- i, j6 F: [' t& {7 B4 G* E3 e 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。+ `8 H# S) }1 V% W5 n8 d$ j' F/ O
Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。8 ^3 S1 r* n# f( x
) t2 }2 _+ Z7 S+ Z( c) A4 D. I 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
* j0 k9 X. S6 ~1 H, } Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
4 O# f/ `: l2 F' u& Z# h9 d
: t" X: E5 }; q8 E7 H! N6 E8 j 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
! l: Y9 c; }7 S8 v1 T) _# z; W; c Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
) X. U; Q, z- a+ \ 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
v* E# L& r' }: U Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。$ _6 u, |7 p$ l. v+ i
5 b. h4 c. U. w2 d k
% h# |) K5 q1 y$ p2 u; V: O& x6 w) l5 m- R9 j
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
( E2 k( g7 ^$ f: p' n9 x; G Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。1 ~; Q' |- w& g+ q
# }2 f" f, P* x# y
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
: U: Y$ @0 f* q f9 k6 I Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|