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[美食我主张] [转] 三汤一粥 吃掉黑眼圈

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发表于 2008-11-16 20:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
, r" A0 S! y% G/ I2 K  L: {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
4 l& h. p- O# u% M- o) V- t2 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
" q6 e* [  |# G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>5 g5 O( K$ e) A. V5 t! j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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( t" ^0 A* [' b3 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>9 ^" h& x8 k7 F- g- Y2 G" J$ Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp; </STRONG></FONT></P>
# b& S! P2 y; I* Y! I! X, ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
! K! q& a! g! D7 |/ U7 ^' }% D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>' I1 O7 @6 E9 y1 F* `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
) b3 a1 N' q1 A  R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
7 S" _& r) h8 G  Q2 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>$ x2 N* D& J, O8 s8 ~; [( Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>. A! }8 z+ }+ \0 Q  Y2 d% g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>1 l& s+ a+ W9 h/ P0 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>! n/ C0 r/ W  V' x& I# Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>7 x$ Y8 v0 X1 n9 ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>( a' r$ j/ v. b# G9 l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
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9 {" s7 \. q9 V5 y, s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
4 ]& V9 B+ l( F. j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>  </STRONG></FONT></P>
! v* D0 E& Y) W+ Z2 U3 |9 w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
& k; c$ W1 a' ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>&nbsp;  </STRONG></FONT></P>
4 y$ T$ [% W$ r4 C9 T$ w) K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。   此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>. ]+ x/ p# H! Z3 U; h5 t
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
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0 ^) G' p7 |/ K( G5 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
* m  p; c+ |# B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥   </STRONG></FONT></P>4 I; V! J5 V- b5 Q8 V, ?: N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>. Q+ D0 R# p5 a7 x5 p3 z. W6 f* |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。   </STRONG></FONT></P>! N& N$ M% R( X3 J$ N: u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>/ Q. M6 S" T0 t, S0 O; Y3 c  O
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ]
发表于 2008-11-16 20:18 | 显示全部楼层
呵呵,谢谢楼主的三汤一粥法,还很方便做。请问有没有消除眼袋的啊。
发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层
呵呵,好东西啊~~~~~~~~~谢谢楼主推荐,很适合亲们大家一起熬夜必备!!!
 楼主| 发表于 2008-11-16 20:19 | 显示全部楼层

回复 2# 煜云 的帖子

亲,这也是我渴望知道的,让我去找找看。
发表于 2008-11-17 12:11 | 显示全部楼层
黑眼圈是偶面部最严重的问题,谢谢楼主介绍。不过这些汤,除了最后一个,都听起来怪怪的。有机会试试。
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