|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。( S1 E, n, V9 w
- 一、美人薏仁汤
7 ~% T0 s* `; E7 l( ]2 Q. N7 V - 材料：薏仁粉、鲜奶
0 P) Q9 f: R) l G, D7 P - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ u/ e6 |5 ]7 `& p# F - 二、美白薏仁芝麻汤. b2 x8 {& n3 T4 K" i& _- Q
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% E+ ]& |' ? ]' Q2 u - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: e& {5 z& j- ~* s5 T
- 三、薏仁去痘痘
2 e* M% o, k4 e. Z& _! o - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* N% s6 N4 q; ~* l
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
4 P8 J/ _- Q, B4 H# R# u; }9 Z% g - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& e$ U; T1 H4 d1 D/ c, {
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 a& |7 f1 ~! D
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52