|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
$ ?: f4 C* R: q' E1 {# H$ U: A* K5 q1 C Y4 D& J: T" Z* e5 B
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 : v5 i$ a1 w" F T9 g4 E1 L
+ w' R$ L% k0 W
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ! s( a x* T/ ]$ o n) t2 w
. l+ C% J( ~& J( v% |# a: O. v4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 % O; H" g" }. J4 c- K
, P5 U; _: D, U; i* _5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ) M3 U8 R5 D3 c8 {$ F4 w; g( h
2 i3 n, ^/ D+ B6 x8 b( [# o2 q6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ; j9 ?1 F$ |2 F2 O; S- q5 R
J- |9 r- C8 b1 X9 F( G' r" t好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
# q" ~ S0 d; X
; i( i, R7 i) u Y- ]2 Y2 M/ ?差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
. H& @9 y+ @) V用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 3 s' b0 q' U6 a" k% \% L- Z- x
+ a& O: g/ C: A# j. }+ p, l第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 : Y0 y8 a& d" e& J5 l7 L( c; s. t
8 b. _) _1 M" I# e/ S- x
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 2 G- h9 ~- g5 y C9 x, v8 E, T6 B' w3 C; C
0 C' L t% ^4 q9 y2 f7 u4 B
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
7 z" m" n8 x2 C$ X: C8 @, y) V8 W( q- U% N, [0 R# O
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
1 V* K3 [- S( ~5 D% g" j% A. E' d8 [: k' X
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
) I7 C, _, S5 t* X" K$ v; D: L0 m2 L. I L6 S
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 $ Q+ f m& @; T! P7 j: j, H( f
4 n7 w! ~" o4 k8 n. x: l
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
7 p& w3 Y1 s9 @; h2 Z$ u4 H; }' c7 D9 o
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
* E6 m$ t3 V* R b4 k3 x9 L# i7 O& F" D6 \, O+ G" F
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
0 A5 Y$ |. v4 O
! |' X4 l. J- ?/ x6 p* U. E读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
% [: j5 i( T% Y) {8 K# E0 o& |# q" j
3 h& T. b$ P" O2 k* U女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 8 D9 w5 c7 }! s* E' n0 q& o
3 L, C: j h" D( B2 g
1、多读些书。
J% s- u4 ]8 q+ r% s# w. B, C# c3 A; m. R4 d
2、多练芭蕾、瑜伽。 # X6 p- y$ G$ c: @" }' b. b+ E
1 f7 P! M# ^1 a1 i2 T
3、多接近气质好的人。 1 e; F6 n; T/ F8 I* j' ~+ h, H \
% a( ~* p9 W: @4 y4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
