|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 3 y! ~ c1 M' `) B: N8 `4 i2 U' |
" b4 k9 z0 d+ z
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3 j% T ]0 x$ Y/ a6 t7 H5 m% m6 W% o5 P
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ) V5 _5 K* I& f- R7 M% h
+ s' A x3 q X- S3 J4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 8 e" v! D6 x h) y, g5 Q/ K
7 F5 u# w+ M) d" {) ~5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
( g6 E) t7 ?9 B& X4 K
" n+ Y' w1 j2 A+ I8 u/ Y6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
9 r5 N) l% P% N2 _
! b% u# w+ ]/ B4 O好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 : s* h+ _8 t, }* H f8 W4 T
/ s/ j2 @0 |% U差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
) |2 u7 P% S9 q; \( r. J用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
# }9 c% H5 H2 x9 F7 M% j% g/ P: f |! d
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
# f/ H4 e/ |' L1 r8 ^* a7 T8 D" l' x. W+ T
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 , h w4 C$ Q$ y3 E1 Y7 f/ N" l3 p
2 Y+ L( U* V/ q7 {第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 . u' H" x2 G0 Z' H& J
+ s$ |3 h& \2 S3 G& l7 H) [; d" \; c
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
4 C; f* }- F4 i' S9 ?" z$ L- D, r; f3 k; {/ @
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
/ N4 x0 c( W, ~9 r8 L# e3 ^. M7 l+ }- c! \4 [
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
2 V3 w7 c: r, U( W" ~$ @8 H+ z8 w* Z9 a+ r0 q. @& @' m' Q% i
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
- X. A' S, e3 H" k% X: N+ t: P4 h% A1 h/ C) a* @& [4 t) Q- u* ]) I
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
" B) \; t$ B# G" f8 a# p
" l2 _6 @7 o: p* A: K4 b做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
9 m+ o' o: p/ e6 Q. e1 K% K- N* O% R7 @5 r5 a) @
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 : L" H# o7 f3 N/ H2 t
1 @& Q/ C! M+ e7 y2 E" {女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. $ {7 V6 a6 _4 w' q* W
* i5 }0 L/ H0 }* j) Y) {1、多读些书。 ; y* Z( S9 q1 Z8 W+ o, i0 o
! d) J+ _' e# b* Q$ W5 n
2、多练芭蕾、瑜伽。 - D3 ^9 r/ O# F5 r* @
& y- \) b0 u- z: @3、多接近气质好的人。 1 m! m0 _( v, Z+ d$ I' h7 A
2 z" S5 ` A( e/ `0 Y5 G4 _5 r8 m
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
