|
|
客家擂茶8 h4 E" ^- e) J* V: Y$ m
$ p& G0 ? a' H5 S7 D4 A) I/ H 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
7 K: [/ Z8 A. }# w1 H# c7 Q# Z2 j- l- _" {. ^; e2 M. @
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
/ k8 u5 n$ }% F1 b
+ x+ g1 m+ _' c' d 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
+ W# @$ `1 o6 F7 `6 x9 r
4 u6 A0 _8 Y* ~) }) D7 V7 l/ h 荷叶饮1 f, K$ X3 \/ M
, N' B$ U5 \- e, s/ l( Q# d
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。6 x( Z# d5 |( p8 r
) r% S. Y8 C# j: m
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
4 q2 M. ?3 j2 r' |# `1 ?0 k7 o8 j; @4 P3 B1 @- |
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
- B* C/ Y6 s% C/ D4 F1 t/ Y- d& J, {0 s; H
山楂窈窕绿茶$ [2 b9 {3 f* x* y; e
+ ]+ q! k% w2 g7 S1 s7 o$ w 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
! ]8 a7 ~* `3 @' Y# }& R$ ?. Z6 j3 A, Z
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
* b% Z4 m, b: N+ q R3 A- J" \( }
降脂保健绿茶( Q: z8 A2 W, L0 S2 D3 h3 Z) q
2 U* ?, D v# Q# f3 L4 I
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
3 @: b+ l a) H$ B
# \# }' v$ s6 D% u1 `" i 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。& |: h: Q, Y. y" T
2 p3 `3 O( M) g" [
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
" o6 J3 y& L0 A( o! i/ R$ c" z
. t- V$ f+ Q6 N 消脂绿茶; V! b/ V' g( u" b3 S# A. e
: Q9 c- W5 t! T- Q/ U; v# E
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
; G0 g% R4 Y4 g7 ?6 q8 y! j- r+ @9 L3 q I
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
4 ~: d- ]* R8 d! C4 k. A
. F( Z# Q, f& U& m% W( A' u 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。0 z0 B+ A/ M; [6 C
' `) I: R( j0 L1 h; v
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!3 ]2 u* I5 n# R
, o+ j3 U- A% m: K3 i/ K 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
/ c" ]' v5 B* _
2 P& ^6 D1 ]6 P- C H/ U, d 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!# \. Z) o: _( K
# I* l5 d7 A ?
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。/ z9 h0 U# d; S; Z9 J; j
2 ^# |1 h8 `4 A; G9 \9 z, Z( i
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54