|
|
客家擂茶$ @2 }, i: @& a. t
" f, J3 C6 p( t$ \7 P. o0 ]( }
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
+ |/ {9 `6 G* r* C0 O& A* P8 s6 S9 R( @& y
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
3 ~! P; x6 u6 P# P0 M3 D
0 T" i" ?6 J4 s 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。( q' B, I1 D& V3 C
- X. k3 r- e6 `% l0 b+ V: N 荷叶饮5 m7 K$ P8 W- |: S: ~* f I; U9 R
' O+ S" S2 [9 P$ o$ [2 i0 ?+ [$ u
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
% e- u! m& g6 A, X5 T3 j3 Q. |* t- T
! j5 B2 e" P5 r. C) F8 s S" M 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% n7 E$ O% j) S# J" i( u8 P% m9 F+ }# M2 L+ Q: q* X9 ?) u: s
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
3 Q4 G0 I( I4 ?7 o9 W; u! Q1 ~; y8 A) e* O) M, D& w8 X
山楂窈窕绿茶+ U$ ?- [1 k& T5 W* _
) v: P2 X4 N3 h4 @7 Q K; m
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。9 _! A1 S: o1 z0 w" X& [
3 a/ v: k9 V T 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
" n# }; O+ a# g- h% u* C/ z4 ~5 u! |4 _
降脂保健绿茶
* F# A: M, G4 V% T* r2 E" y5 b& ~6 e1 G/ M: ?) A% H- z* g. x
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
- D9 V- t/ L) a9 t
; H7 E* L8 Q' \- |3 v 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。+ u% f7 V8 G, ~6 w; S# h
( L/ @, i9 |/ r2 y( e% S) t Q; U
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。' [1 k/ `' B* l! F! E
+ Q+ n4 \$ A# i
消脂绿茶+ V9 S% I. E! P; E" H
/ _# T3 x; v2 g- d! \/ k3 O
茶方：绿茶1g、大黄半钱。; H* o: b. j) W- G) Z2 r/ J+ C
/ @) n' o( N6 I& C. R( h- j6 J+ b
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。8 r9 j& B* V& l5 x+ ]7 r& N
d- C; c7 } M! @; C 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。/ P& B& M- K# i4 o7 p
0 s6 E, [3 k: R- Y4 J 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!. F" Q+ [4 m4 D! Z9 x
1 Z6 l. ~9 Y( a0 a% |: o 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
3 u) a7 z. e- g
/ a5 @$ h# B+ P/ k1 u t1 l% ^ B 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
' W Y9 q# a* U7 z6 f! g4 ~) F5 u- l( S6 X0 g
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。/ S* C% F# {+ i1 @7 C" t
2 [' q: [: T4 v( x
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54