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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶8 j) T# O2 A7 V1 N0 }  a: _+ M( ~0 x

  ~5 p- g  |) ]' R9 [6 X% M0 O  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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5 |' g/ R  i7 ]. B2 Z  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。9 o  b! d1 z" a0 u. p$ g$ D- J
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  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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# z( @) P/ ?0 b4 S! l( D5 T8 L  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。3 h5 R; v; t3 n. S2 n
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。7 q" T  s- z. X$ M
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  山楂窈窕绿茶2 j1 U9 H3 c7 b" k+ R* |
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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: Q% b! N7 ?* H$ l& i' a  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。# Y( C; F& z2 t1 j" V

7 |/ N6 N+ g1 |6 r$ c4 Y" t4 V  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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5 B" g  V3 @5 |) x7 j  q  消脂绿茶
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% o& m' r: p; J$ a- q  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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: t* F( T" D; r/ S) e0 \% l7 B  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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5 n/ C" B* B+ s" }  m7 m* x  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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3 [' |- e. {& ^1 k0 X  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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7 m2 [# M$ j) G4 ?  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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0 k# Q) m) V2 Y4 F, P+ f% L  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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+ T" P' Q2 c' U+ U  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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' k0 h! c9 N0 d( w" i  E  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
8 k6 r) h) `* i  C4 v楼主辛苦了~~~~
' ^4 v" R" H1 t& t; r* _0 b谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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