|
|
客家擂茶
: \) y: n- L% w! Z" W: `6 r! ?
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。. [* |& }# N8 Q6 K+ k. E% l4 |
, M" T8 q0 [+ z, F* [% v 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。2 k$ M. A" K2 C" ^ c
+ b( m0 t1 M/ Y1 G
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
; U9 w5 I% a7 n( c
8 m. y3 x% f% }( r$ ?0 b& n+ ~5 Q 荷叶饮7 a' o* W, Y' u5 o% E
3 o t& C5 B$ s+ E u5 i0 ]2 \
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。% w+ |! v v0 w
. C2 l+ [( R. W, j4 K
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
3 e. e% a' K3 J3 |& J& P% A, N
- T9 }& H7 O) i9 a, A 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。& z. A5 y3 X2 z) @; [5 _
. ^# n, Z2 G7 R5 d( X 山楂窈窕绿茶4 J+ h$ U5 n& v% Y! Z) E; n
: f- `8 \. O6 y+ d) v 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。! }8 o( j$ C: f" g
3 n! Y$ u4 p' E1 i2 o0 I 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
! X1 a& l( L2 a+ U2 v% q. M$ d5 c; u0 C" H. `. U+ C
降脂保健绿茶
1 [# g8 |3 c+ V/ y- J+ Y+ e' l$ P$ A) m" R8 d. o$ E
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ B$ v. Q" v) z& ^( X
8 d/ c7 s- P3 j9 Q3 R- \8 B 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。8 ^# b/ b- \- d1 l2 v: |9 e
" S/ L: i4 J9 R! F8 ]% o: y: u- I 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。: O* T6 J1 I& ^( k+ R+ @
' X }1 a9 D! a( o4 V2 r- ]
消脂绿茶: M5 F! P9 n( l/ v" |. |/ |4 N( q4 I3 X
2 Z9 Z; r# w- h+ H7 `
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
: w; ?$ \0 o9 v4 } X+ h: \# m9 m/ x7 j0 d5 r3 g1 e
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。7 M* R: A. x4 m/ m/ d
: ~' J/ ] P0 `$ k2 [ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
" {$ E6 b0 l; V l
1 f+ Q6 {6 `+ |5 s. w S. q' Y F 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
" i$ D5 r) p% W e# D! h
! K5 E) r9 L1 |6 i 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
* j0 W' b5 K) C
- J( y* o( v- f& c, @ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
. f4 \' R: ^8 U. S9 W" s, e
3 O; T8 Q$ D! X/ l 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5 G, t9 `7 l4 ?0 H; Q
+ |! r5 d% P2 ^+ p+ ~+ G
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54