|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
; w8 G3 ]- q5 _3 h9 N9 E( j! ?, @
1 U3 L$ W0 M& Q' `$ m4 |+ f: K 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
4 K3 g6 g. B: U* Y. q+ N7 \
- P3 t- t7 h3 e a- _& r. @( A2 E 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
) k& Y9 ~- q+ T5 x9 x# K" Q' c
* H% L! v" Q+ T$ R4 A' h6 X 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
; V% w8 o3 w2 v$ ^" D) i/ [& l
( a* \" g7 H+ K/ I7 X; U, ~# v 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。3 `" e2 Z8 f. \; `/ Y, C
) q4 ]3 H1 z5 c$ { 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
; t4 y i6 \# F7 i
6 m: p# U9 g4 k2 e. q7 k. z P4 x 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
8 ?6 n+ Y& p; O& V" q/ X( J' D: C5 d. n2 e8 e/ v
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
/ U9 I# N7 F' b$ w% y" L \/ O& J7 o3 R4 E w
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。2 J' F- n# @. j4 V6 S* W y
v7 l7 G5 C3 U* o. w, n: H! ^, d 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49