适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。9 s" x D' w. c% f) x- x; U
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红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。. i& J3 v8 A+ I1 ]( [& w5 s. Y
. Q& ?+ p& l2 t% C$ y- z 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是： 2 w" {# S& {& ^- j # Z; [' A* @3 H( z* S+ Q 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; % f0 Z1 w, g4 Y1 x+ @4 J9 }4 v( x2 Q1 y i
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。- d' @! S5 R4 r
1 J" L4 S1 O7 b 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。 0 l/ ^; N4 d3 K; e! \/ ?/ J* P ; v, Q, |6 [3 ]# _% [ 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：- n( h, u5 G9 d; ]9 R( @/ g. X, n; h
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1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;) F' l4 @1 E8 |$ r& Q4 Z8 C
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
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抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49