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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
# x6 Y9 b' {6 [2 k                 
! R2 N8 j9 |/ R. a" M, @  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 0 D4 h: b) J% S  h4 E
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 / B7 c# f% J' i* u. [1 I, ?% L7 j
                 
0 w; o/ K  h' d9 _" x  2.柿子
: f: ]6 W) ^9 I8 I2 u                 
2 L6 W5 U& k0 G' g' e6 j! c8 F  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 $ \, q+ r% r" G  ?3 }/ A" |% ]2 D& e
                  $ I* r( M; C7 X
  3.香蕉 3 h7 u3 ^# A: ^. G5 K; {7 ?
                  1 t6 M1 j. ]; M
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
4 B5 c5 V! c1 Q4 B2 [% B5 r                  * c9 u8 c$ x3 L2 d" [' g2 {4 O
  4.桔子 6 K, d! X( B: y2 p& y- [% s
                 
( I0 Z  F9 x2 a) z  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 7 F* ^& ]$ B) ?; Q; y3 Z
                  * Z# \1 T" p! P; ~7 e
  5.黑枣
: T/ @1 _1 m& j. F                  / h5 N8 a* R2 x% ?3 [4 ]+ g) {% v
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 2 l6 O0 C( `3 T: X/ y) J' i' X
                  1 s! {" o: ^2 }- Z$ O( w6 e3 n
  6.鲜荔枝
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2 m7 R/ i; z3 M+ ^/ N* g6 ~1 U9 ^* P$ Y  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
. S+ _2 S4 ]) Z* `5 f1 S                  6 ], {/ ]/ z2 C7 h' @+ V7 Z' ^
  7.山楂
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  Y; i) m, X+ b, j; Y  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 7 l; g5 B/ n, z) C: ?! S0 G
                  ) }5 \! V$ l5 W; D9 R1 b
  8.菠萝 ( z; C( T* |  p$ m% _2 n' ?
                  9 h- }( i% ]# |
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
  F6 L7 f, z& j. d5 Q6 R不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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