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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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O3 o7 M# C" ?' |第1要诀：“油”满全身
. E @4 W+ U/ I" O+ B' Z+ c 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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* m! u, |- V% H7 v第2要诀：砂糖去唇皮
3 `* K0 u+ H; j4 X, B# `要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 , C6 Q1 v( Q; z: j# f
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第3要诀：茶包敷眼 ) ~7 I4 d, c: g, y
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 n% O8 Y! _& ?) F7 ~1 w
* U5 g1 E1 l1 A+ n第4要诀：颈部护理
% e! e/ `; E& k- J( u( p' f1 T$ M 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 I; X, c0 @7 j: e- E7 g3 s8 r
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 ) ~" ~( K7 b6 L$ S9 w! |! _
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 * @! u) m n# U2 ^
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + }8 ^8 h6 B5 n- Y3 I- ~
' r* c' i: R* j6 c3 w) a% D# e; q第7要诀：别喝太多
4 N1 p: r1 |8 R: L 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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, f8 H- }8 u" |% X' Y# y# M第8要诀：补充水分 1 v4 S; e: D$ T2 S3 G( l
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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1 P. `# R$ n% \: X1 v" Z第9要诀：回复脚力 9 D, H& g4 Y$ s" X$ s: \( r& [
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& T2 h8 w8 d' {8 g ~ `第10要诀：早睡早起 ( C7 S1 f- W0 S. Q
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15