|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # S% A1 b h& n( T4 M- ?% |5 A T
4 l* L4 x7 y: i2 K: w5 d- a第1要诀：“油”满全身 9 a9 \7 u/ v/ j# e! b, _
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
6 s' S. z% Z' a/ Q
: g8 N& b) q+ I% s0 `! n第2要诀：砂糖去唇皮 " j! f% t; d4 h. C8 v3 @" O
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % B& I; K( Q. i/ }# f8 h
Q6 n/ S! N* y: Z: c" A4 T( o第3要诀：茶包敷眼
8 g* U% a! s5 p, ?) j 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( q U% A$ M$ N' k+ D; z
" v E& ?% j6 G3 k. `- p: a2 ?第4要诀：颈部护理
5 Z) _+ ~+ a; T/ N' f- G9 | ? 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
5 i* t$ ^) q, ~5 p* F) n& _ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
) @$ s9 \3 L- x3 F( Q/ U" \ h# w7 L! d6 t+ r
第5要诀：滋润双手
/ Y4 k5 z0 f% ^5 h; a 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ) ~& g9 Q" y+ n0 C
$ X8 a0 s) H5 V& Q/ F8 ~, w
第6要诀：伸展运动
- e/ F7 S4 G! w1 G* u 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + c9 l. e! ^/ r& t
9 O8 u$ t3 o8 ], i" Q6 @9 Y8 a第7要诀：别喝太多 2 J- M; E2 r5 G0 k2 v
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
x+ `3 ]6 m8 b, A7 k! L0 _. V$ h4 I% Z
第8要诀：补充水分
, u# A: ?' A' g! V 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
7 r( b7 {. C5 _1 C
+ w& |5 J$ m) h3 C8 a第9要诀：回复脚力
5 s5 P% }$ y" p# m 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
5 r. _7 e( L' l7 Y/ [, K% Z m第10要诀：早睡早起
% p% k# ^1 F9 J# Z4 a 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15