|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! X" T r A! C2 r
8 G9 Z: Y! B Y5 ^/ _0 g第1要诀：“油”满全身 ; y0 p) @# X7 e
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : M2 H2 L5 q! Q; Z% |. p* l8 R% r
( Q0 b0 ]8 @5 c9 V& W" |第2要诀：砂糖去唇皮 , \! T: H9 f9 a5 Z* Y& B
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
6 v. m, z& B& A! ]7 W
% _/ V/ h8 O/ q/ ~- N" V第3要诀：茶包敷眼 0 z5 ?! O6 ]6 }3 `
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + F" I: r& X7 x: d; G* J
* b+ u1 U9 I G1 V i; m+ K0 B第4要诀：颈部护理 6 H y/ ]3 M Q1 W0 f! u
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 Y, |! s2 m% W, O/ q3 q& |
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
8 Z7 ]5 s9 R9 ]' w- M, M, z1 T) Z, r, C
第5要诀：滋润双手 / L9 f+ u0 Z0 u f
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ( G' H) M) ]. R4 o9 Q6 b8 ~
) H# ?6 v4 H; C6 i% ?6 |- a3 n第6要诀：伸展运动
% T# K* x2 o" }+ B 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; F. A- _# f3 X- [% n& U$ L
( y; H: O! r/ n/ q+ }3 P
第7要诀：别喝太多 ; i+ \6 e8 L1 C8 b, ~0 K0 h
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
8 [# u1 Z% b0 i7 t) d& N* z+ l0 F' r. k4 h
第8要诀：补充水分 ! A9 G' }- S$ E/ }- d) a) i
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' D" w* x+ ~% L# b; u5 W4 u
5 E3 m4 u8 {- g/ B. h
第9要诀：回复脚力
/ i6 k: W: y1 K' p* r2 l& x 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 U6 j* D% A) X4 J, _ n第10要诀：早睡早起
( n: P0 z t7 ~ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15