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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
/ u& V) [0 j7 g 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
* Z) Y8 p5 Q  D" }5 _4 `% U1 t) P% x
) j  ^, O# [) k2 v' f: O* s
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。# E7 _& _1 _' [. m7 K& h
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
9 J! p( G6 s+ w- |2 ~运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 , h" R2 E8 z3 B' K- R: w: n; |7 g
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
' h0 z" l, b4 d% W; p练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
. t9 j' ]% v1 [运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
4 J4 v, R% {5 Q* S& H: c: |- o0 w

! O) k, K5 i7 D: R5 h# p3 b7 ~& _( f3 V睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~) W* G2 e1 j% p9 |# g5 M; d% I3 ^
转天就起不来了~~~7 p+ C% L7 X1 P4 z6 I
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
) n4 p) {2 }, A# o. i偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

; s3 b7 W: u# n$ s0 f4 T
: b/ g; G9 K" Q, D) o 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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