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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, {# ?" Q/ G; h5 c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! P* P. x2 a0 l 健身操：没坚持下来，所以没效；& Z1 i2 z, M4 U2 R" R8 n$ A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( K0 j: D5 i5 j6 U6 _- s: q! ?
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ f8 Y: c, r7 h& H) P1 L 胶带：不用说，没效果；5 q* y, I+ d& J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, P8 J/ Y6 y( s; f5 A& i9 p9 } 瘦身乳液：没效；
) m8 i, X6 u! u* v3 r8 s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! c; m m& x5 Z6 R h$ R5 B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* I1 w/ f. b( c1 \% F+ G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 ~( c" ~6 |# S6 R' ]4 K! e5 W$ | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. b: Y4 L& _3 ]# G2 y5 L* G
9 M1 O Z( g7 j9 e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
