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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, {3 k6 M- G' O$ A; f4 w$ {, z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: n- T- W* o1 m* s: W0 w
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ ?# `" t- r) P+ k) x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; O2 W* Y+ y/ h; T% i% V. G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 [1 T! j3 q% n, S" j 胶带：不用说，没效果；
7 G& x Z+ A# |- H; A) I- l& C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. N) o9 Q& {$ z) T) \# c( S$ B; B/ M
瘦身乳液：没效；
b+ s- T0 \, |0 ^$ } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, y" f0 y" c3 q1 G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, {9 j$ u/ }0 c1 g! ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 }& Z& F7 Q6 l F; g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" |1 I. j* Q& x
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% x+ Z W- O$ q% _& {- O ~
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
