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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。, T! G9 j% H% T. q( N
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。1 V( a0 d) g* |3 z! Y1 g; e' W
健身操:没坚持下来,所以没效;+ `' h. y0 B: X
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;& ^9 S: N1 C. k( m4 }4 S5 }5 d
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
' q7 [ U; m* B7 d/ a- l, e 胶带:不用说,没效果;
$ H. j% a5 ~$ b+ ~ 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?8 K" l9 u8 r3 v- V; U0 C6 b& X
瘦身乳液:没效;/ _7 ?( r: M& t Y: i
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。2 w$ l1 x/ E4 b
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
& j6 J* {2 r1 a+ Y+ G! k# |, y# Y 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;3 |( ^6 C0 i- v9 D, W' I* @
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。0 U, E7 f5 M9 ]% L. T) q) o3 Z9 Z; ^
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。) Y9 @4 O3 l3 K; U7 Z, ]
2 q+ Y( W' ]2 K" f# D[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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