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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, T! G9 j% H% T. q( N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 V( a0 d) g* |3 z! Y1 g; e' W
健身操：没坚持下来，所以没效；+ `' h. y0 B: X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& ^9 S: N1 C. k( m4 }4 S5 }5 d
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' q7 [ U; m* B7 d/ a- l, e 胶带：不用说，没效果；
$ H. j% a5 ~$ b+ ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 K" l9 u8 r3 v- V; U0 C6 b& X
瘦身乳液：没效；/ _7 ?( r: M& t Y: i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 w$ l1 x/ E4 b
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& j6 J* {2 r1 a+ Y+ G! k# |, y# Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 |( ^6 C0 i- v9 D, W' I* @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 U, E7 f5 M9 ]% L. T) q) o3 Z9 Z; ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) Y9 @4 O3 l3 K; U7 Z, ]
2 q+ Y( W' ]2 K" f# D[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
