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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
0 x% t. H' W O( w: E1 @4 x 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
7 @' K' p4 X0 r( l, k 健身操:没坚持下来,所以没效;8 ^5 ?: N- `5 H# z0 G
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;: ], A2 r" d$ D, T/ Q9 \
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
' G% B. w& T. J* I& s% ?# W9 n 胶带:不用说,没效果;
7 i4 @" ?' x. h2 N+ o# M3 r 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
5 Z- m( L7 \9 N5 y8 T 瘦身乳液:没效;" C7 h/ i9 v: @
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。, S% n" l) p8 v% t0 J( q
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;! m B# |! w8 f* _
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;. N6 ~2 \3 O5 ~4 D# x. ]
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。6 a+ Z5 I @6 c& b
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。( a2 W' J4 m6 T
, N" l9 V" g1 M2 n. N# E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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