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脱发
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4 ?5 _1 Z$ s% L# J! { 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 . n& S/ x) X7 }7 y
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骨质疏松
' Q/ j: y( |1 S t6 Y, ^2 F) o 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 & D( i% S3 l* P, m& `0 J, F z6 Q: n% B$ A
8 m# X7 S5 B) g& z胃下垂
$ ]# ]1 v( |" H+ X+ H 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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, v3 ]5 e: U* L# c$ }4 p* T子宫脱垂
8 p" }- C/ f3 Z: J 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。* W h* g2 Q$ b5 M& i4 c5 l9 \4 p
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贫血 , Y. _: G" F' w! d: {' L
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。- V7 i' R7 p/ [7 F- S! D% J. b* [( w& l
' n: j: C/ n, n, \记忆衰退
' \; o3 e$ B9 |2 l 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
