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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ d) O8 E- Z K1 u2 u- q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% \/ O: \4 r$ K- i' }
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透喔！！, N9 f4 b0 ]# k t4 o
3 r$ D; X1 B! T1 v! G: X! C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- ~4 W- Y' @$ s' \
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* S3 W2 F/ |6 B8 }! c0 Y
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ w1 Y; d, [* w! Z; X: c& |5 @4 j
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ }5 e H. _9 m4 \9 j) r4 u
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 T5 d0 G' l4 ]/ M b! o
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! w2 D/ }* h2 P; k' F
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" s( H( c1 h* n! t* t& T个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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6 ~( @; E! A" @) @! W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! ^- o0 [8 D% [# }1 b! A
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的漂漂喔！！- K3 W ~' a' E; ^# U" P
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ T/ ?3 ~& X0 E) @* y: j2 }
! X8 d9 Y$ Z U# p& W# R4 P 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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+ c8 L9 m! e- ?" a 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( {9 V7 u* ^/ ?8 Y* M6 x
9 O% p' C9 M& k9 t( S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* e- l9 a$ K* Z. ~$ M
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ o/ z5 G' I) F6 A3 w
) J4 M0 B: x0 I/ L) T4 p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ F/ p/ F6 r- z. k8 g' X& J% u9 M
& H$ t) f4 E: e 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: I" y/ O+ N5 Q d9 ^- A5 _% b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% V. Y$ X( c5 }5 c2 |' M+ F$ \
8 v0 q+ O( A0 l2 j( g% P$ M. `) J Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% w6 U6 ~1 z( [$ Z
& S* Q! @. l& ]$ N+ v5 H( e Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% T/ u! d% s# R3 h
5 I* C* E! ]' Y# Y4 [# O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 E5 H0 B7 G- ]# Z: F' ?5 X
2 @% p. \" D7 R8 X* B5 Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 Z' i b1 T- w* U
/ s8 o4 N7 i* z. B Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 ^6 {" q3 g" ^( ?3 o( F
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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