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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 k6 r) `( W, ?4 z3 a! Z
8 @2 W8 h5 }, A: `; { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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* A5 [ m1 j1 v- [# f透喔！！
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1 a) g/ r" P) ~; | 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% ^; `/ E" L# O: d3 }( j, M+ L. T
9 ?5 U0 @# K( D: ?/ o8 u4 O2 h" ] 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; D& W" S; e7 D+ {7 h
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) l9 ?1 k* H$ j* e; A
3 X7 P" i. ^$ Z% u+ n! ^4 j. J 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, g; u" ^& x5 I' Q/ d" u
8 W/ c8 t& {' L- a; S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 t K# D) i6 A3 m5 } 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( d$ N* c# J! U p. e$ Y8 i
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ _, {: i) @; J- u1 ~) F
. B& e" m* I# S2 j1 @ n7 `, F0 x1 h个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 R9 j6 g# {4 Q5 h: F" e& V
( c. K: @8 m- c' [ e" J9 w% x2 f的漂漂喔！！
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( P5 @7 E: [, H! @; E 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) v, \2 E' R, ~% p6 {* |' ]
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* g; b9 ?9 }6 V/ y& d 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ w& D3 p: L8 b
1 {2 x0 f0 V' ~ x+ d: T, b7 b9 c 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ d. T- z4 t( n9 T% i6 t6 `' S0 I
$ t. N3 m# a _- X& `0 `. n1 [8 ]* m 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ \2 y! G! S5 O# G5 ~2 V0 w* J( B8 r
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ l+ ~% n, E7 P# e Z
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! t6 ^$ f6 ]1 K
5 H2 J+ ^. q1 a6 Y7 D2 a8 ^5 [/ i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 }5 ]7 h, ]) L% I/ H o. _
C3 x) @ v, e. e 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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& `0 W: F$ a, D: G; L7 p( ^' ~ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& l d9 e: c' G# q/ n
5 \ G l( r6 R! ]# \9 N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! I5 @# S6 m3 I
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ w* p' e1 u6 |! R- ^
% h' o" a9 F5 Q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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7 {! ^9 }4 I2 {% n0 W 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' F' W: l0 m, d2 U7 Q$ O3 c
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% c2 L: _2 f# g U* W
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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