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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清0 ~" i: b# ]& _
- Q' R8 g, O, Z- {6 l4 W6 N; ?/ Q透喔!!, ~2 E( ?; n( _1 L ^7 V: Z
* s/ g& `$ D5 V3 H6 H: |$ S 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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# R* q. B! m; X C! w2 Z5 B 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。6 h0 v# @7 \: W9 [2 e* h
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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3 Y$ {% X/ v0 j- B 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。' C# s% v0 L& N: v: ~5 z" b
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,2 t8 A& Z: j& B/ v
5 H; c- f! [7 Z( l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. a1 g" V* m; j. A( @/ n9 D
) _4 C, |. t4 o5 Y; e, t0 S 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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6 s* p1 S2 }9 E7 W. w" J 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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+ m+ C- ?( t/ d) h; B个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。1 a5 g3 x7 z% b& i7 y
8 k! v. J0 h6 s6 p7 z 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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* ]6 ^8 U1 K" r$ }的漂漂喔!!/ _/ i$ {5 @( q' b; J- T
6 P/ K9 A9 \! g- l! p 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!' W* {: C& J3 ], d
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: g' e( N' O) H- W8 ~ d 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!0 q9 K7 |2 H8 p
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!% b" t. ]" x3 Q# S3 @* n8 w8 }+ k
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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J, l$ v. J% o: z5 i 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!3 Q( b0 G8 d- g
+ Z" f) _: P' {7 r5 Z 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* q8 L0 D8 F' A d8 ~1 N( I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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9 I; u; Q+ p/ y+ ~ }) v) a# U A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。. W0 x9 u( S% {7 M: Y
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C.xxx每天早晚各xxx一小时7 \& a. M; j N2 r( M2 W
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:. F6 }' G. q( C- l4 @. {1 d5 T" Y
* u- g1 @2 ?6 t% o: t# M/ C A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!: G. [! w. C* }9 U6 X4 W
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& Z u6 u" Q- A, `1 Z8 Y" |' q
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ `5 a- k; g) e$ `2 W9 E2 @1 @/ E
% Q) U3 W7 ?/ F& K& U D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 x( {# V* [" B Y- O
' n7 f4 z! n3 X' N+ H 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:" i2 [7 Q2 q9 r! j- u- R) Z
8 g2 I8 l5 t* X& ^2 S/ P. B) F L7 h A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 E+ ? p# C' Z7 Q6 k0 N0 B
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!7 z' `3 w* @$ ?- A% f" {- I+ |
3 b& H. i8 P: L3 t$ t C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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