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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 ?, F, B+ X/ R& x1 L0 J
9 Z) C* e1 d. |9 G+ R, p3 B 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, x' F( B# v) g2 V6 \3 ^
# u; j- E& ]# w( l) z透喔！！# M0 i# W: a9 [0 z0 Z6 L5 U
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% @: l5 G$ u0 w* B# V
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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3 O1 v+ A% k0 }" n2 a5 B 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ b, _9 Y; Z! ~+ X 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 w7 @5 [) D; F/ G) M( ? 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" C. C. r$ P4 e% T, P) D9 k5 b
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ r/ s- h& _* X% Y& g" |( e8 F
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# Z( I3 n# ^' k3 q' i9 ]
( g4 P& T9 T+ }8 l5 R 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, M" K; z3 D2 {# j' Q: o
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% R) n% \8 z4 u. A- b- I
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! Y4 \9 h6 l' V& w
. v7 o+ m6 ~: D( l) c o的漂漂喔！！$ }- U ~. v7 ? q
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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' t" v. U: Y+ H 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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- A6 }, |5 Z' _: J c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ J* H3 C- i1 \& h, o: O$ a7 V+ |7 M
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" c# y {7 j5 @2 D* Q
8 l4 b& c- m# u2 ]9 t1 ^! W/ O 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 g0 P( N; x/ q& h! h( L3 v4 c
6 M. m- x, [, m. k& Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 M: d, T" F3 G( s+ q! S* b
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 g6 A6 C { l/ T) L1 p
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* c5 D, s8 r9 a: f+ E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! K1 A# k$ p# E3 n0 S# ?# x
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. k7 }6 R6 e+ q
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% x0 Y1 F8 p ^& T$ C" k
" s, X$ r0 V! q) e. ^: Z" o7 t" Q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! z7 z7 Y% m% e. ?( ^ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 g0 R) D9 b& q H& m2 T! v" r* W
F( A9 \2 t) D" R0 N: z/ O$ l* p Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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