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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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- W7 p( q9 _3 |: E 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清0 |2 p) ^0 `3 [9 L c2 U
4 v5 d0 N0 M7 ^) v透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 \! S. i+ c2 Y4 B% z
: X* o; m6 X/ q) l' ^ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 K& }% y- t8 L! H: F; L; N
+ h1 L) P7 M' `7 {5 } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 [0 h0 p9 A2 l2 _. n
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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* }1 n7 `$ Y4 R- T4 H3 G8 k: `5 C 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 Y0 R5 Y- o/ W1 z
' ~; L2 J, [- H, T; Y3 b5 \. i 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" ?2 }- `$ n o" c
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! X5 _% Q* Q* J" _: R3 P
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. b% U/ x& b- M6 u4 t! Y* V5 V
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( e# I( v( u& b. A6 V% Y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 l. c9 e8 m8 t- V4 T" c
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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- j5 n8 f5 o7 s3 V 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" o: k" M+ `9 ~, x& g* K% A- A
. C0 v8 H& c! m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- }( H! T! e9 p* W# X6 g* f
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" u- l& y' u1 z- x+ f' m
, Q/ e9 O8 J: N# ? Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; o; q! {6 G* E* [ R
% e4 k8 T9 X: |+ ]6 W 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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! ^* d+ F! S; s q2 v0 X4 i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C g' J5 O5 Z8 }( X
) C) W9 W# z0 g% O+ P# S) A0 ]" Q; n Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 B7 g- J" F* B
5 @- r. X9 | e2 h( C- D, `/ q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： j8 h7 d5 r/ D. C9 w! Q
4 t$ ^/ o$ `5 d }& n2 p: c7 w Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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, n% B4 q1 x8 \2 ^9 M5 m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) ^9 {) d1 r/ b8 f
3 b5 e. x0 l" K, R7 V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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