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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. B2 O) o6 U6 M2 G( f5 U& o! p
: Z4 J, m9 s% s i/ W% m4 F! ~ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 R; R u! _8 l1 q8 f1 d2 O
' Z+ ^8 @5 d( ?透喔！！6 [8 }+ k u9 k4 j6 ?
2 Z7 B/ W6 x0 G) o3 }' R 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# B/ G$ g* [" W
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 i& P6 f% t. ^# U
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" R: S/ D& z# h. u. r* c
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: k- @& o5 b" b* b; ^个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; @9 [+ [4 _5 s9 L! V9 ~
. L7 ~% V( i3 i, @; b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) K" }' J# V5 Z8 I
! Z; r. Y; }) j8 ] f的漂漂喔！！- F A# E' C. w! d
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) x' q2 N" T1 R4 g9 H7 |8 R1 `# ? 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ _9 g! M5 Y" a, J# u 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 N I) K% @1 X
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) Q+ ? V1 e* \0 y
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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% D0 i% ?7 D/ d {! J" O 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ m! J' Q6 H/ v: j% w
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 N5 J* Y& G' k! v' m+ ?; r+ c Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 I6 k2 U$ \# g; t
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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" Y: }: E2 X6 Z: E$ F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# R8 x& N5 h! X$ P
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- V8 `9 R+ _ w2 r6 z* a
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( B& a4 t2 V& Y$ l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 q7 l1 \' I$ w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% A* E2 B; Y# E$ Y; V/ E
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 V9 `/ X8 o7 j
$ Z. A* N9 B& j! l4 l8 I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 C' @" _% O1 g9 X3 k
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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