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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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$ O& b9 m2 Y2 ] e# c1 Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ s. l/ A. v+ }
' Z# Q% `) W) k& S; K( n透喔！！4 O! S- Z" C% l; r
, [! ]3 N! g# }9 s R/ | 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- Y z/ Y/ b5 R9 Q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. K2 R% l% {2 d9 s2 }- x8 O$ M
1 F* z2 `, A' G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 t8 A2 Z- i" U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) X# |$ C0 {7 b4 S' F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! a9 V% T; m& d
( x6 B) V. a& |3 }6 z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 e3 C6 n* I) B; ~
5 y3 }" Q- E3 ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' F; f T! x- k* B
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ b9 T5 A8 t x/ }( f% k0 |
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的漂漂喔！！+ |2 e! j4 U7 \- f
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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" U0 `. y0 g. M: C# q) S5 U; s7 c% Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 k- B1 T. M2 K 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" ^2 V& X3 B; ]
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 X* s1 f" u/ K: L6 r% l4 S- m5 _
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ E; W& Q6 |1 Q" I# A+ X
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# h$ |( o, v( j7 D P+ V- F& T& c
1 C" F- j. P `! ]% p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) H$ B5 E* E/ I E2 M% @, {
. h3 ?. Y, B5 I$ G, G& @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" A7 t+ y, Z# g/ Y& j, { Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ h# }0 W0 E5 z1 w2 S; e c, Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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9 J/ d0 A9 p/ s$ I/ r Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* m* t4 G' X6 B 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ M5 W/ `& R. j+ r$ D
" t& o7 I# e" Y( _% U( { Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' L5 D1 v5 t: |; G$ m- `% l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& b' W. h" q: N3 Q3 G/ R Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 `) d. t) s0 I- x2 [0 C! G
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： N$ p% H' R. j/ L( S9 K
( z' _4 c; Z- j, } Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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- q- N+ }* a0 O: a& S6 _9 T* W) F Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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$ N$ K5 K4 @: Y Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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