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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 S! B7 k' e* r2 L
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 K# X7 ^7 d8 H9 ?/ h2 w
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透喔！！2 r) S/ @+ j- U1 u5 k% }. e
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( d. ~' Y# |" E6 O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& n7 w0 Z/ i( x4 ^/ G' w4 k8 \5 x# i
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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b$ n8 O( n' g* N 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ a4 P1 Y$ c" R) G: C/ i. ~, a/ O9 f2 ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ |7 O; P' z) A) |3 r6 D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ G/ Y6 b/ r9 \5 l0 r, p/ f个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& o3 d5 K: ^1 V+ b, f6 F! e1 {4 R0 y
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！0 [& F; I5 U1 z% T# d/ G4 q8 _
, o9 C7 T3 ?5 L- s# }& ?# V2 T! Y: ] 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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5 y1 { S+ [/ { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( J1 ^( N. C5 H8 v5 c: [! w
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 |- k. P- K+ O; I# {, d* C3 T
% O& x. _+ T! L" k7 C" N 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- r4 Q8 c9 b4 B1 w4 f& N k. t
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& V5 N' K v1 d4 ^) z) r
9 k( E, |1 x5 ` K! O 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 [. a0 R" U0 O. l" D+ O/ E
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: n3 }4 i6 R% f" f, p Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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5 q2 ]2 j: H$ x( |$ n Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 [ I& G$ w8 p3 C$ x
# ~: T$ c# I9 M' X, R8 g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# z/ e ?2 Z* {) E
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 o/ [. t1 y( i
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 p% x+ E2 y6 m) l
; l7 J' D/ J& j9 W& J9 O4 K Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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' ?1 a$ X6 d- z4 b( x 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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T( a; c, T' z; J1 B Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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