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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* j$ N# ?! f v
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 E, s0 ^6 z s2 P2 Q$ [* j& G
, H- y4 h* c" U9 ^透喔！！9 q; y: w3 z8 Z% E3 q; [+ _
1 v8 v3 t) m4 T9 M' {6 P. V- ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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% y: \3 A/ \( | ~# o 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" x5 t2 J" k" o& Y. a- I( l! m
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ c- {8 S7 Q; m; A d
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; h" t( S2 w% {$ z$ ]4 b 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 @% z$ w/ p& e4 g. } m% i# ]
. d" }" N% V6 R" u) Y) o7 r0 u因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 ~; _$ c4 I" T/ w8 y' g
# d; W+ c: F( |" v7 q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 Y6 ]% ^+ q' B; x- c
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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' S/ D* }1 u$ t) E0 j4 t1 B 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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3 i& b7 F( Z0 ?/ Z7 D, | 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! \2 @% T( h5 a7 Q; i% O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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: g1 q8 L, r1 C0 j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" K) Z# N2 h. Y
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# s7 }2 X& W6 p+ X* y F
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# U# q: `3 t& \( \$ K
& v n8 W: t: ^$ l; j Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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, y h! k1 ^* h/ d# k, E* D4 A5 Q0 } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ @5 V! h1 }0 p1 U- Q2 t1 }1 o
: j; g9 _4 J6 r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: F; N, @1 U# [# h X& r
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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( ?& `2 Z9 V) a% L* N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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+ {5 P& X( E! O' x5 U Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ e# @% W+ N" B2 t$ V3 q4 c 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 H) e o) l) h; k7 k) Q9 o
/ s" ]0 E+ R# `7 r4 }9 I; T+ a9 M# v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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! v3 P& `( L9 M5 O% ] Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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- M; D# D; t; _7 d: X. E0 z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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