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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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& F- {$ h8 ]) ~" o; @, O7 [( C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! D" n# ]1 ^2 Y" |9 Q$ v' v
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透喔！！( }" {( C$ h& W6 i( r2 E; J5 ?1 A
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- w0 ~( [9 D. k6 N. p: l$ w5 q
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# ?' z( k S6 B+ C2 b
& K( l2 z7 g7 W) N6 ~4 L8 N, ?% ~ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 V5 A+ R8 |2 G0 k9 X! k2 {* S
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" n/ X4 d* D" a& k( X- ^6 A
. X+ a s1 \/ u1 G, e( F5 d( v 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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% K- E8 p* w" Z5 C6 E5 [$ d个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) C8 u$ [. u8 Q1 S3 j" s" X
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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# y4 D( ?% |7 v7 d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 H# W d0 j7 v* K" S: x2 }
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( R( S) n6 [& X& w1 ^+ ?. N0 @; c9 G
# R! |9 Y( J/ q% g* U$ ]3 J9 g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) s3 H% z a. x. W
* R/ H8 |2 ?# T9 n$ c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& y" l8 h) Y' x( l! Z
2 E) l6 Y# s0 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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6 n4 C, k3 W+ K; [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 Q, M$ E/ i8 g8 F, X4 U; U
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 Q* I4 u% P+ p* h& x% g' a
& t6 s6 W) C* G6 ^; ?6 | G Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! S8 Y/ k E- H8 m$ Z% e$ {
- K# C: R D; V Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) ^6 X' G5 [' Q. I' k
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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+ U8 E2 N, X6 q' d u) h0 v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) K/ q1 c$ Z W Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& D$ b4 E7 U3 i- h, y* Z+ H Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ Z5 |0 T3 Q' q5 S m
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 R8 F' j, L* Y5 c0 b
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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3 L& F Z! h+ q7 [' ]& j3 A Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ \& {" B' L L! H* ~; P; H
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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