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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。/ H) I2 }! X8 v4 S1 |

) _. `$ d1 l; S  }, v8 o' Q5 n材料就是:- r  Z  |8 r$ t% H) Z5 K# z

- R) B/ R: U/ g# J雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。& X; g4 O( P8 `6 p! ]- U$ ]2 z

/ Q; S" D: W2 J, a- z大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...& c1 L. D/ e$ F

+ w: y4 g# l" s, ~  b8 b! \, L! ?如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,- u( k; [( M& L

$ H, Q7 L4 [0 y. `# u* p9 Q不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
6 ~6 [1 n, X* q. |: I$ R$ s# E
% P: T! V  Q+ Y百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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