【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

8 S$ @+ N- u5 c2 k" d* s5 u$ E材料就是：
6 q* s3 r' d1 J9 K9 }3 A
% ^# d' F; L" V* i% T) M6 U7 C雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
# q% E6 l8 H# m8 w
+ C8 X* [' q: I5 H! _大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
, b2 w. v: t6 y0 O& O' b
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

5 Y' a# r( h8 b% L7 P百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。