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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ p8 k: n3 y3 g" x- w5 Z5 L( O
制作第一步:: [: t% V A* `8 @; l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" G" A& h! H K9 l: G 2、加入两碗清水;7 D0 f! o' L+ r1 R" G$ J
3、再放进一个生鸡蛋;4 l7 H. G! ?4 s9 [, a: g+ l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ v; |. p9 N2 ~# O6 v 制作第二步:
t" w$ G5 S1 P& ^' \( K& H) X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; w" B9 y3 j$ p1 l 2、加入三分之一块阿胶;1 j" q; m* ]# G% ~6 G5 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% R& H% Q: Q* }3 V6 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 {- k# A- H; U+ E8 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
W/ }0 H$ O: ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* a9 N' P6 G F! L% Q2 k5 Z" R" g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ J8 F8 Z7 n5 W1 z4 W- ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! i% J7 o9 t! x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# B/ Y1 n# T: n; u @$ k9 \ 黄芪 Radix Astragali * f$ y1 D# c5 ?
别名绵黄芪。
4 s& g+ H, k( s9 X 性味性温,味甘。# Y7 E' h, u' j0 s4 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; S* r6 L: L1 m; j6 @; `$ U
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 U2 N; |& p: U! X. @) c% e8 a: n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 U9 n0 U h- q+ N8 R5 x: J 性味性温,昧甘、辛。
4 E, C# d( |9 F5 v) F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 t1 {& k Z( F4 V/ \9 [& r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 x2 [" l; ?% a. n' c, O4 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ W" k# I! R4 R4 G- R3 T: O
性味性平,味甘。
# ^: q! o% Q, M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ n: F S/ u+ |4 j5 T( x( D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: \$ }) f4 H' ^1 X, M3 P 别名芎穷、小叶川芎。
$ R2 u2 O: a) N) B' }+ ] 性味性温,味辛。
' ?4 E3 j2 B5 a1 j! u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* c9 @8 D( h; y$ Q2 M' Y# A" e
阿胶
i @( o+ Z: ?7 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 B0 S2 _* K( i; ~& i3 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 f2 X% x! ]: L/ V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( i* z( Y0 Y/ F! f- p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 m5 F5 u+ b) n8 n0 B! M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' c( G% e1 r y& Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 ]/ O3 e* M( J3 T p; e) {" Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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