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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, a% c7 A( U% U) ~制作第一步:
Y- ^* F, C8 X9 Q8 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* C) A+ a0 b& }9 {3 t 2、加入两碗清水;7 k j( s& Q- c- W% [/ ~0 I! |7 T
3、再放进一个生鸡蛋;
. i, z! n' B9 E4 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ R W1 U4 |2 w# s9 y6 Z0 P
制作第二步:
2 A, t# Q) K# b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' A& g# O; V) [; |) r3 T 2、加入三分之一块阿胶;& [+ o, q/ A1 o; i# x. s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* V3 w. U1 i% i5 p* Y S& i/ y$ x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ w6 z$ f7 _, I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 d( O/ J& M5 n5 y& }3 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 a) @+ P% g- y4 {) i+ ~+ y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# y: z. B8 ~. @8 q9 t7 w+ p+ q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ y. p. N: x& W' k4 b2 n% x" X# W8 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! x4 b/ Q+ W |# o 黄芪 Radix Astragali 4 ~3 F" m. R5 x" c, o
别名绵黄芪。! x3 N4 ^7 c" M; E# e9 l
性味性温,味甘。
. ]0 t4 `! O0 n3 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. r7 p+ ^" m3 e- M. e9 Y& x0 o
当归 Radix Angelicae Sinensis
! F- F4 R3 X- f7 G. O7 r' J8 f0 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& u3 v& {4 Y/ T5 E. U: p, E" Y 性味性温,昧甘、辛。
- v% R9 B9 d6 }+ x0 X" v- z3 I; I' e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 G8 S, X) v$ a 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! G2 p) ~, e! S, X- d+ Z3 C( H5 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# Y1 s" x' e# U$ c 性味性平,味甘。
~9 h6 I- O* Y) F6 ]3 n6 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ D& p8 I' A" |& R, B
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 S; g% L: K" C" c6 C' X" \
别名芎穷、小叶川芎。
0 l8 }& e* h! a: Y 性味性温,味辛。* n" h9 o- p# ]+ X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 Q1 r# f* J$ Y4 W5 ]
阿胶
8 T" d' u# |2 G4 e) f1 v8 E# d- g# } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 t6 l. r% G0 e9 e) | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 M0 T$ ]5 f! B/ C6 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 H) @4 z5 O t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 N$ C9 h" V4 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 J3 B( }# l4 g6 `9 n# U' J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; C- `3 p/ f" k9 a2 ^7 r2 D o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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