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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 z; b8 M% @# i2 u5 `
制作第一步:5 h6 _ c0 ]7 c M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ h% D8 ?6 H5 k, | 2、加入两碗清水;
/ i" X' _9 t! B 3、再放进一个生鸡蛋;# j. H' Z' a1 v5 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 r( }: A% W' S1 R. k 制作第二步:
. ]. D$ R7 Q" ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; j' I. }: ^6 R8 E, e% s
2、加入三分之一块阿胶;
8 r. L. ]( F6 s5 I% {/ P$ c; l0 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. k# C: U' b% @, o; f9 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 X5 W8 b O2 |" s+ r, |0 k2 X/ H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 N* E. K4 D) v4 g0 E* P, b7 y7 Z; c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 ]- P- B4 i$ F+ O8 J Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" i% F# D3 Q$ Q T' L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 p1 b# @1 E0 b9 g' ~% d' F2 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 o9 Z6 V; W6 K$ x& Q
黄芪 Radix Astragali 4 z% G) @& P- o
别名绵黄芪。+ q' [6 t) `. f0 J' e
性味性温,味甘。
' m3 e9 n. e) F1 ?4 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* ?. B; A8 J8 J 当归 Radix Angelicae Sinensis
) v8 ?/ n! d7 k1 U3 q: s" A+ G2 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 [- n+ e: y! w/ j( d# f
性味性温,昧甘、辛。 ^. H, p/ `( S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 W# |% U. z& n; A/ q7 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 z5 _# F% x0 d5 i u f0 l L/ [5 x8 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 g, }% a8 H$ Q" |
性味性平,味甘。3 G( Z W! [. B3 @& |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 Q; E( _0 @* u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 d# O) L" @) v 别名芎穷、小叶川芎。 ~8 _% o$ V5 q1 E, V
性味性温,味辛。; }" X. d, N- |9 o" |2 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* A: m9 j/ u; L. d, `
阿胶
& l+ }; D \) x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 W& x& s: V: E# B# r6 t5 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( d, [6 R; O$ P! z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, C+ c" |& Y8 ]0 L$ \- u) ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ k9 l6 X4 M& E; ]) B0 a/ Y) q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 O* o( | O: e) D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ D8 [0 O% E) {6 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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