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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
h" Y2 P3 C5 X! L' X! c' b制作第一步:
( g' _ S( y1 i$ z. r' [; | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ |. F9 L$ n4 g8 r' S2 q
2、加入两碗清水;% Z+ t* I) E- W2 q0 l; A
3、再放进一个生鸡蛋;7 l7 [& G( |* c0 Y) [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* }7 T9 }/ B# F" m& B8 S 制作第二步:
3 R) y+ w# y* M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; \+ C7 s2 T/ S, A
2、加入三分之一块阿胶;
. i( {7 a+ ], ]8 K0 {" s0 M9 w( P+ | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 h& X2 f: W4 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 @# X( m8 Y- Q+ S: G* C1 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" V0 O) N* K# q( l- F! |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 x8 k$ X# `4 t. N9 C9 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) s1 ?$ C- z" K5 S1 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* X. L/ X$ s0 R: F+ i4 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 x3 C) J6 k+ i- z) j% s/ R- f
黄芪 Radix Astragali - ^# n7 o6 Q9 D, |
别名绵黄芪。' F' F5 e% V1 e( a, q% B+ b; m* X
性味性温,味甘。
. J& z$ l* O# E# t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- q3 C* V# O# J# t
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 _) k. I; R7 |0 z( R& f. ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, O4 E6 i: v3 `4 n3 H/ c0 g, P
性味性温,昧甘、辛。
& D% q! S+ @: a/ h/ P/ @3 Y; B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- ?! ?) t1 k' c8 H- Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 h) c5 \; X L, x9 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 q8 g; u3 d! y4 X 性味性平,味甘。5 E) O6 ]# H! [$ ^% D7 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ [+ z$ |. c9 H- }' h: `9 D7 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong , y4 _/ {: C1 l6 a
别名芎穷、小叶川芎。
& B0 ^/ z% T- u- N$ D: c 性味性温,味辛。
5 g0 C6 y8 y/ n3 }8 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& A% p; C, T# } |# ]( O 阿胶
5 }3 G0 w: c) D1 @' Y" ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* `6 ?% I3 h1 [5 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ h* [. J6 O+ Z3 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 w/ ? N, H3 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 v; t' R8 v" }4 @+ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( `) O W8 L" s$ c$ `) T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; l5 S) T3 Q0 a7 I' Q5 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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