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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( }. I* _* `5 S, ~ S9 }
制作第一步:$ W* A/ [( k8 C; `( z) h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& M w P" |/ m8 O3 O( L
2、加入两碗清水;, f( X n5 c3 Y+ H
3、再放进一个生鸡蛋;% d* a3 D% ~9 y: B5 B! r$ Q2 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ h+ Q9 l# O# g5 l3 c: ]
制作第二步:
* Y5 ]+ Y* }; Q- O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 n* g2 j* ?4 N( j 2、加入三分之一块阿胶;
# A4 `" J" D4 G9 K4 B* G- X$ o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ T6 ^# e+ w! l) o0 W% i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* ?- t# ~9 j8 p& c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: c2 J2 z' Z3 y: ~7 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* X3 a1 W. p" D- f: x0 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# d8 ~- ]8 [. q( `- R0 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 U& q. L. D) X( M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; |- @4 Y: J# L0 J 黄芪 Radix Astragali 6 F6 W* k2 t$ d# m; X( q9 D# e2 N& p
别名绵黄芪。
. ^ T! o& I2 e 性味性温,味甘。
* W. Z: S* v8 d( J6 i. R5 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' Y, g1 i& `- ~2 h2 U 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 ], V5 r$ N6 ^. B n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* @# t0 b) t" ?# o* {9 F* p' s
性味性温,昧甘、辛。. X% T- J# ?2 ~4 p' |. H+ i" r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ N3 c( M6 k8 E) S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 o: l/ q) p+ g9 P+ S, ~; O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 g' r' G7 ?" w# e. r0 ~9 s, A 性味性平,味甘。
* D5 P7 W$ b; x2 V1 q9 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 A1 q6 O/ {8 q L% T0 B0 E" A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 A; q# w5 Z' a( l2 b5 ? 别名芎穷、小叶川芎。) U Q8 T( ^$ H1 |# ?; K
性味性温,味辛。
' l( H+ h, J) d# w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ F) D/ L: ]6 O 阿胶
1 K5 c) O9 l" O) ^: r" @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% c( l* q1 C# D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 c. A$ O- t. I9 q, ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 A$ T( G! R. K8 O% E- d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ w. i0 ?" L8 q) ]. f) _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 m, u' [/ @" [1 q, M0 ]. u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: Z L7 T* k! Z$ r( o, T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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