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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 l% z3 k* U8 H g( I
制作第一步:$ s* @' i3 U! Z3 j! w2 L' a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: `6 s5 r) [/ S; F' K 2、加入两碗清水;
3 G. w: E2 _* l9 j 3、再放进一个生鸡蛋;
0 U- _+ s4 R. P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* e$ Z$ q$ r6 K 制作第二步:
/ S& [9 }% w2 |. r& r9 c' X6 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 j7 Z( O/ s; R" ?; ^6 s7 ]# e7 c
2、加入三分之一块阿胶;
4 g: E. Y* `. H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 e) ~! H U |" m- j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 _! R; i# v0 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! v- j7 E5 Y) R1 {( R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 t& h& e9 a; ]' V+ J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 w! |" o, {" V: n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# H9 ^# N* n3 f3 L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( ^, o( I4 q8 |& U
黄芪 Radix Astragali ! g1 q; x Z) ]
别名绵黄芪。
2 P" [( B5 g! F' s# Y* ? 性味性温,味甘。
/ Y9 f H. u5 R, h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& ?( F: l3 r( |3 h9 `" D
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ }6 y0 N$ ~, b) \. l8 q) c1 w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% F: M9 b# B! G
性味性温,昧甘、辛。
; b7 |$ Z) l) X' r# L$ O: B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) d4 M: |% d# p% h; `- [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 W* y" B! n8 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。) z0 L/ Q; R. W9 s N
性味性平,味甘。
- i& d& y! N- P9 k0 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 H) F$ O4 o/ M! w! x, S7 i+ T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% |8 B4 l3 ?' b+ T7 o. [ 别名芎穷、小叶川芎。
) E0 F: y% Q2 r* O4 L9 Y 性味性温,味辛。& ?* x& n" q Y, D+ J. e r+ W/ X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) B4 b; {" t# A" U5 [) g; W$ t 阿胶
& j3 m# R3 A' b$ z' H* v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 G1 y7 z. s7 z2 B" _3 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, g4 t, t4 o% q6 X# t* H& E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# U l' x( e3 x: Q) @; f' E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& O4 [) V1 p* |, B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' B' k, `0 S K E+ l( j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 l3 S7 i" K: P9 P; B7 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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