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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 I$ I# c7 ~4 f% O1 N7 H制作第一步:
- P" G, Q2 J, G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: c5 g& ^5 I3 ^ 2、加入两碗清水;
, D+ h. U |6 l 3、再放进一个生鸡蛋;7 [5 K# f: F# g/ ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& P- Q+ i: p+ q 制作第二步:8 t/ u" y" T; A) y6 a5 c$ o l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 |% N! L+ l0 D! w" h2 O9 v 2、加入三分之一块阿胶;3 ~! D" G/ c: I% O* q% S, g0 n' ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 V5 S( u; K! h0 ^! Q% |! I' i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 l: e _$ D7 J! r- N' T& O8 v. q+ i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, q5 i( z0 Q+ ^& s% b/ v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- j2 O p3 x3 t$ W7 w" ]# i# X9 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* {( T9 M5 G! T0 e2 h: ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 y% ?0 L+ y6 o3 c0 `+ ~1 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ q" r, @! |) d7 G2 r- }( T: b: g 黄芪 Radix Astragali
, q* h6 |( W6 b5 { k; D& y& c [, D 别名绵黄芪。
- }3 O% J. l2 A% I 性味性温,味甘。
- U% p5 G% s- m% |( m7 ? l0 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 ^3 b+ V' C# k2 h
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 r9 k1 V6 ^0 b! E. d% W7 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& p. y4 N. j8 g6 ~ 性味性温,昧甘、辛。# h8 `; n% k5 H9 l" Q. m/ x: i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% D2 N; B# H7 X, ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 W' k" r" q& @. ]6 k; h0 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) \: o0 O. R) N. c. M 性味性平,味甘。
* _; x& E$ Y4 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. I( E1 ?! i- [' W' P# u; J4 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong , [1 ?! K& _4 W! Y+ f1 E
别名芎穷、小叶川芎。/ \8 z+ e- n, I; d/ i8 L/ J4 s: }
性味性温,味辛。
+ k3 h+ E% z) J1 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& L. {! X6 n U7 o* X, t# j 阿胶
4 G! I4 ]/ ]" m/ p# V6 }1 W( e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ B+ W' U h1 k. A9 f5 `5 v5 C9 y6 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ]) X- \; U5 C* N. z8 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; W1 x" I( P' a6 {% o0 T o6 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 p! e; k% I* }0 A- \) h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 N; `8 Q+ }3 X: P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" z) d2 C* h" d" z. a9 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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