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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- s5 ^+ d! S4 K8 b: r# V制作第一步:
! x. q- }8 {2 d7 E. F8 J4 |7 N A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' P9 i9 h* K0 r" e/ n
2、加入两碗清水;
, [' _# S) I. Y 3、再放进一个生鸡蛋;( x6 A) i: L5 [) ]9 g* D% Y5 v, O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); ] c8 d. C$ c! ~' N( f
制作第二步:
1 I" q) B s1 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- E2 f2 B6 ?1 \) u: i% C
2、加入三分之一块阿胶;1 r6 W) x1 M! X! [5 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 t- K7 @. w5 {, j& q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 j9 Q; @, g4 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 v/ {! y( _ l, k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( R5 e3 R4 i- { [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' D" I- l1 V0 ~2 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 f* U% m3 k1 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 f2 S$ u) z% s; f/ L! B
黄芪 Radix Astragali 4 U$ ]+ t% S; |" h5 e
别名绵黄芪。
7 N2 |. v( l$ g$ |' m 性味性温,味甘。# Z9 x& w: I, v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 e% R3 M! S( V2 K7 r
当归 Radix Angelicae Sinensis
. s! X; J6 ]& {( C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( x& S& U5 F) w/ l; X% c3 ]
性味性温,昧甘、辛。
2 O, h( E7 Y2 J+ W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: T. ^9 G$ U7 m3 i2 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& _ N. p7 d* z! N* s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 D$ l% J+ P6 D2 y 性味性平,味甘。
+ Q+ e7 ~& {# b+ F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* c; A: ^/ Q* Q- x! o7 R3 D' M1 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; M. k& d, E& a0 P. u 别名芎穷、小叶川芎。/ Q6 F) `- U: s
性味性温,味辛。9 s' F( i# o& T8 k+ l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 _: o+ N8 u: L9 B: Z2 L 阿胶% `% w s! |% T9 D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- g! x9 i5 c( c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( [# x* h' X, ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# {# N) l, i) |) u" Q8 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 A) h. ]1 E7 G! n c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 P- j3 \$ h: S9 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. y, k: G' S( T3 V6 X5 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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