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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# F( } Z- N x& l, @, c5 \8 [% w
制作第一步:) [3 {, T' t( I# N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 b- b4 c& E+ c7 f 2、加入两碗清水;
* q9 }+ M7 @: G2 O8 ~$ O8 Y 3、再放进一个生鸡蛋;, R! C$ l2 P7 r i( p; A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 n) j. f5 |5 y0 \/ K# X 制作第二步:" ^7 j: b2 P( n. B$ g0 a. ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. l7 x$ j8 u+ m6 Y* A, o
2、加入三分之一块阿胶;# h" Y4 I9 n$ H8 Y0 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 k+ H e+ C6 x9 n# }- v2 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; [- z6 u; b! G' \' H% K9 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ H% k' t; V$ J: |: P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# d' K" l* V: R8 o- Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 p% z( ?( U( B/ x3 }5 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 t( P: {- z6 R+ ]9 G: P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; `* Y% W( U, r/ c Z
黄芪 Radix Astragali
1 G& k5 ?/ l( ], f. S' ~* b9 @ 别名绵黄芪。
: b9 {4 G) o4 _/ W% |' n 性味性温,味甘。7 N5 {( M: o0 G% M/ K' N; C7 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 ]# h5 }: l& p; V' k$ i" Y 当归 Radix Angelicae Sinensis & `/ b0 y8 o9 l! X. s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% A& t! ]% I. c0 o
性味性温,昧甘、辛。
+ S z( [2 g/ e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 r* k' L/ \( I% [ `5 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) L! |! a$ `9 r# o' A) l; Y6 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 a& K) V8 [8 H3 V% S
性味性平,味甘。
& G" C N3 j3 z4 y- j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- X5 n( ^ D, P& V/ Q9 T0 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# O! W* U% F1 c- y) n6 u$ A+ w- E 别名芎穷、小叶川芎。
" l8 ]3 ] j3 q" n 性味性温,味辛。
' _2 O& t* ~4 Y N4 P9 q* v' q% M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% }) c5 \4 `! v8 l 阿胶7 p+ h4 i3 u- {- s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- v& ]& d- M+ X6 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ v1 L2 n _9 A9 \0 G5 R# X7 m5 U' L6 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; E' F Q3 O% Y9 \1 ]* S' G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 g! [5 r) |. _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; o- m# s: C) ~; S9 m. T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. r) t: v1 z3 J; M3 X+ h8 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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